怀孕分娩育儿新知全书

出版时间:2009-5  出版社:辽宁科学技术出版社  作者:名师文化生活编委会  页数:479  字数:700000  

内容概要

本书内容涵盖了孕前优生准备、孕期40周的保健、产后的调养和护理、新生儿的哺育和婴幼儿的科学养育等各方面知识,完整地记录了“孕、育、养”的全过程,对怀孕、分娩、育儿给予全程关注。全书分三大部分,详细地讲述了怀孕期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、护理保健、日常生活起居、饮食营养和疾病防治等,并对孕期胎教、孕期产检、新生儿哺乳、婴幼儿的早教及婴幼儿常见问题的应对予以了特别关注。本书配有活泼生动的漫画和精美的独家菜品图片,设计装帧精美,图文并茂。在编排过程中力求做到内容科学翔实、文字通俗易懂,可读性、观赏性与实用性并重,是广大读者优孕、优生和科学育儿的理想参考读物和家庭生活好助手,新手父母可以现查、现学、现用,相信每位读者朋友都能从书中获得帮助。

书籍目录

上篇  孕期保健:让宝宝在妈妈的肚子里打好基础  第一章 孕前的准备工作  一、做好最周全的孕前计划  二、了解最重要的孕前优生知识  三、制定科学的孕前营养配餐  四、抓住最佳的生育时机  五、孕前胎教方案 第二章 孕期40周的注意事项  一、怀孕第1个月(0~4周)    二、怀孕第2个月(5~8周)    三、怀孕第3个月(9~12周)    四、怀孕第4个月(13~16周)    五、怀孕第5个月(17~20周)    六、怀孕第6个月(21~24周)    七、怀孕第7个月(25~28周)    八、怀孕第8个月(29~32周)    九、怀孕第9个月(33~36周)    十、怀孕第10个月(37-40周)    十一、高龄孕产妇的孕期保健中篇  产后保健:轻轻松松坐月子  科学哺育小宝宝 第一章 产后妈妈要注意什么:坐月子的科学护理方法 第二章 产后妈妈要知道什么:产后常见病的防治和用药 第三章 产后妈妈要做些什么:掌握正确的哺乳知识和方法 第四章 产后妈妈要吃些什么:制定科学的产后营养配餐下篇  育儿保健:3岁前决定宝宝的健康 第一章 新手父母应该了解的知识:新生儿的科学保健方法 第二章 0-3岁婴幼儿保健:和宝宝一起成长 第三章 宝宝的健康父母知道

章节摘录

插图:保证摄入充足的无机盐和微量元素。钙、铁、锌、铜等是构成骨骼、制造血液、提高智力的重要营养物质,维持体内代谢的平衡。保证供给适量的维生紊,这有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长,但不宜过量,否则如脂溶性维生素也会对身体有害,建议准妈妈多从食物中摄取,多吃新鲜的瓜果和蔬菜。准爸爸的孕前优生饮食指导韭菜有一定壮阳功效,但其农药含量高,很难完全洗掉,对男性生育能力危害较大,准爸爸应尽量不吃。时下很多长得又肥又大的茄子多是用催生激素催化而成,对精子的生长有害,不要多吃。带皮蔬菜要去皮,洗干净再下锅。一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下,这样可能破坏了一些维生紊,但吃起来更安全。水果要彻底清洗,否则一定要削皮吃。用泡沫塑料饭盒盛的热饭热莱可产生有毒物质,对男性生育能力会产生直接影响。因此不要吃用泡沫塑料饭盒盛的饭菜。而用微波炉加热饭莱,无论何种材质的饭盒,其中化学物质都会在加热的过程中被释放出来,对健康有害,所以也最好不要用微波炉加热饭莱。冰箱里的熟食易被细菌污染,一定要加热再吃。而制冷剂对人体有害,长时期储存在冰箱里的食物则应少吃。

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《怀孕分娩育儿新知全书》是由名师文化生活编委会所编,辽宁科学技术出版社出版发行的。

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用户评论 (总计3条)

 
 

  •   给同事带的,说是很好
  •   书不错。挺全的,而且可以用到3岁左右。
  •   经过层层筛选才选定的这本书。果真没有令我们失望,非常好且实用,一直可以用到宝宝两三岁哦!
 

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