美眉修腿

出版时间：2005-1-1  出版社：吉林科学技术出版社  作者：王淑坤,代红  页数：95  字数：120000  
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内容概要

拥有纤细美丽的双腿是很多女性的梦想，然而在现代社会紧张忙碌的生活中，由于很多先天后天的原因，很多女性不得不对自己的腿说抱歉。美腿和其他任何事一样，都要因地制宜，根据自己的情况决定美腿方法。

书籍目录

1  美腿纤细绝对行  1.1  纤腿操    纤腿绝招    跳出优美曲线    美腿妙法    纤长瘦腿操    运动瘦腿方    粗腿变纤    玲珑玉腿操    完美瘦腿任你行    美腿锻炼    瘦腿招数    穿拖鞋美腿    9分钟美腿操    3分钟帮你消瘦下半身    请你常做摆腿操    美腿瘦腰日夜兼程    美腿3分钟    美腿训练计划    怎样减少腿部脂肪    拯救胖胖腿秘笈    美腿功结实双腿  1.2  纤腿按摩    7天美腿计划    帮你拔掉大粗腿    双管齐下拯救肥腿  1.3  纤腿饮食    营养你的腿    美腿肖脂食谱  1.4  纤腿绝招    美腿良方    健身球运动    练就美腿    获得美腿的6条捷径    保鲜膜挑战迷你裙 2  美丽大腿为你支招    瘦腿只需1分钟    去除大腿赘肉的好姿势    大腿减肥    赶走粗壮大腿    练出健美的大腿    臀部及大腿粗壮的人    攻克粗胖大腿妙计    美腿秘笈公开秀    大腿纤细操    紧收大腿3  玲珑小腿的秘密武器    ……4  办公室纤腿方案5  腿部护理

用户评论 (总计6条)

•   还是那个郁闷的原因，书里面有个模特实在太难看太胖了，大大减弱了本书作为一本塑身书的说服力……
•   不知道怎么形容这类书，说好当然不好，说坏也不坏。把很多杂碎的内容一凑，就凑成一本书出版了。其实自己做个文件夹，上网的时候留心一下把网络文章搜集进来，也可以出这本书了
•   还没试过,但方法好像和市面上的其它书介绍得差不多
•   很小的一本书，原价还要14.00，里面的内容也一般，大多数网上都能查得到。
•   试用了其中的方法，腿还是一样的粗，没用！
•   书的内容和坊间说的方法大同小异，没什么特别。。。可是排版、模特、印刷之类的，让书失去了说服力和吸引力。。。