50个小练习轻松提高沟通能力

出版时间：2010-9  出版社：北方妇儿  作者：让-菲利普·维达尔  页数：144  译者：黄志婕  
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内容概要

　　《50个小练习轻松提高沟通能力》作者建议我们在考虑人与人之间的沟通时应该首先想到四个问题：谁在沟通？沟通者说了什么？他在对谁说？他在用什么样的方式说？沟通的达成必须至少有两个人的参与，对话中任何一方的缺席，信息都难以传递，而这种缺席可以是具体意义上的缺席，也可能是象征意义上的缺席。另外，双方的信息交换需要注意内容也需要注意形式，比如，你在讲一件很重要的事情时用的却是开玩笑的方式，那么你的意图可能无法达到。总而言之，沟通是需要三方共同起作用的复杂关系：你，对方，还有你与对方之间的关系。　　因此，《50个小练习轻松提高沟通能力》作者为我们量身定制了一套由六个单元组成的“工具箱”，专门帮助提高与沟通相关的六个方面的能力。　　《50个小练习轻松提高沟通能力》适用于：上班族、即将就业的学生、父母、还可作为企业人力资源培训，沟通能力培训的辅导用书。

作者简介

作者：(法国)让-菲利普•维达尔 译者：黄志婕让-菲利普•维达尔 维达尔是个人潜能发展领域的资深培训师。现任法国神经语言学发展委员会副主席。EnVOLUTION事务所的创始人，致力于个人潜能方面的教学、训练和咨询服务。主要为企业提供提高员工工作能力、创造力、团队协调力等方面的培训。

书籍目录

引言第一单元 完美出场练习1：你是外向性格还是内向性格练习2：寻找外向与内向的平衡练习3：深呼吸练习4：相信你自己练习5：你的肢体语言练习6：拿出你的表情第二单元 接受不同意见练习7：不同的视角练习8：神奇的污渍练习9：思维阅读练习10：你的第一反应练习11：第一反应的差异第三单元 提高信息清晰度练习12：避免泛泛而谈练习13：避免省略练习14：避免歪曲练习15：询问对方练习16：信息沟通的五个渠道练习17：选择最好的渠道练习18：注意措辞。第四单元 遇见你的对方练习19：保持令人舒服的距离练习20：与你的对话者同步练习21：与你的对话者的呼吸同步练习22：试着改变你的节奏练习23：重复的艺术练习24：练习重复练习25：感官偏好练习26a：辨别文字中的感官偏好练习26b：辨别语言中的感官偏好练习27：使你的表达方式同步练习28：风格的效应练习29：写作小练习练习30：积极地倾听练习31：读懂眼神练习32a：捕捉眼神练习32b：察觉谎言练习33：换一种角度练习34：谈论实质问题第五单元 与对方互动练习35：你说我画练习36：良好的回馈练习37：怎样的回馈意见还是感受练习38：说话者的位置练习39：戏剧三角关系练习40：音乐椅练习41：哪些是你的限制性信息练习42：话里有话练习43：走出你的限制性信息练习44：胡罗卜和大棒练习45：同意，不同意。第六单元 调和矛盾练习46：不要混淆评价和客观陈述练习47：表达你的感受练习48：表达你的需要练习49：提出你的要求练习50：和平沟通全过程总结延伸阅读

编辑推荐

★美人鱼为什么没能与王子结婚？因为他们无法交流！尽管两个人有交流的意愿，他们之间也可能出现沟通困难。我们都渴望彼此间的相互理解。《50个小练习轻松提高沟通能力》的目的就是想让这些精选出来的练习充当您的“工具箱”，帮助您达到这个目的、提高交流能力。★交流是一件需要精雕细琢的艺术！交流至少需要两个人。如果缺少一方，那么无论是信息的本意还是转义，都很难被传达。另一方面，在与他人的沟通中，既要注意内容，也要注重形式。★ 所有练习题均由国外经验丰富的权威培训师精心设计，并且在各大跨国企业和国际组织的员工培训中广泛使用。阅读《50个小练习轻松提高沟通能力》便犹如上了一堂培训大师的沟通课。★ 有答案，有解析，有范例，操作性强，实用性强，轻松动笔，好读好用，现学现用。★ 一本书就是50个小小的练习题，读者不必阅读大段大段的文字，只用轻轻松松的勾勾划划，只要用一个周末甚至是一个晚上的时间，就能切切实实地感受到收获。★ 采用便携式设计，小巧的开本能轻松放进包里，特别添加的固定皮筋能够让人在书中夹笔，即使公车地铁上的闲暇时间也可以轻松笔。

用户评论 (总计16条)

•   很小的一本书，而且感觉也没什么意义。
•   昨天收到书 还没有仔细看 大致翻了一下 真的是一本实实在在练习书 需要认真做题才能有收获 相信应该会对自己有所帮助
•   很不错的一本小书，纸张和印刷都是上品，内容还没来得及看
•   感觉可以快速阅读完毕的书籍，没什么用，该说，用处不打！不建议购买.
•   这些小练习没有正解 也许这就是西方人的思维 让人读了之后有思考 却不知道应该怎样才是最好的
•   很无语的是，里面竟有印刷错误，突然怀疑是不是正版书
•   不是很实用，买来就放起来了
•   这本书的开头和结尾，尤其是最后两个单元对我帮助很大，可以让交流方面不理想的人找到原因，变得自信。其实大多数中国人都不太自信。本书的中间部分可以略读。购买本书一定会有收获。
•   50个小练习，相对价格题量还可。依我本人所用，这本书比较适合那些在比较内向、腼腆的人，应该有一定的作用。但就我用来，相对成效不大。
•   里面的问题有点让我摸不着头脑，不知道是不是我道行尚浅
•   纸张等很好，内容挺实在的。
•   这书都是问题的形势 不过 都搞不明白那些问题是干什么的...
•   不能不看的好书，明白不？
•   全部是小练习，跟一般的书不一样
•   不错，可以看看！！！！！10个字，别逼我
•   这种书比较实用