减肥瘦身小百科

出版时间：2004-1  出版社：江西科学技术出版社  作者：姚清 主编  页数：650  字数：570000  

内容概要

本书全面介绍减肥基本知识，阐述了肥胖的检测、肥胖的原因、易肥胖人群、肥胖的危害、肥胖的主要表现与并发症等。

书籍目录

第一篇 基础篇  1 肥胖的概念    1。1 什么叫肥胖    1。2 标准体重的计算    1。3 胖与瘦的区别    1。4 皮下肥胖与内脏肥胖的区别  2 肥胖的类型    2。1 单纯性肥胖    2。2 继发性肥胖  3 肥胖的判断一检测    3。1 诊断肥胖症的指标    3。2 成人肥瘦程度检测标准    3。3 肥胖症的鉴别诊断    3。4 身体测量法    3。5 体内脂肪含量判断法    3。6 测一测你会肥胖吗    3。7 看看你的肥胖类型  4 肥胖的原因    4。1 遗传因素    4。2 饮食    4。3 运动过少    4。4 神经精神因素    4。5 内分泌功能失调    4。6 代谢因素    4。7 生长因素    4。8 胖人先胖肚的原因    4。9 冬天易胖    4。10 肥胖病毒  5 中医对肥胖的认识    5。1 病因病机    5。2 辨证分型  6 容易肥胖的人群    6。1 婴幼儿    6。2 青少年    6。3 女性    6。4 中老年人  7 肥胖的危害  8 肥胖的主要表现与并发症第二篇 起居篇第三篇 运动篇第四篇 饮食篇第五篇 医疗篇第六篇 误区篇第七篇 预防护理篇附录 另类减肥篇