美丽一生的5项法则

出版时间：2004-02  出版社：云南教育出版社  作者：黛尔·海顿  页数：209  译者：黄建人 赵为  
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内容概要

本书作者黛尔·海顿根据本人的切身经历和职业告诉所有的女性，女人不仅能够在事业上取得成功，而且可以永葆青春和美丽，这恰恰也是所有女性一生所追求的目标。黛尔·海顿根据自己的经验总结了5项法则，即展示你的美丽、滋养你的心灵、呵护你的身体、开发你的智慧、联系的你亲友。全书从美容、保健、体育锻炼、精神素养、交际等方面探讨了女性所面临的许多问题，并提出了科学可行的解决方法，文字流畅、朴素、内容实用，尤其适合女性读者的阅读需要。

作者简介

黛尔·海顿，美国人，现年53岁，著名模特、舞蹈及电影演员，世界著名化妆品品牌雅诗兰黛及欧莱雅的代言人，美国哥伦比亚广播公司The Early Show节目长期撰稿人及报道员，以及黛尔·海顿理念公司总裁。

书籍目录

序作者前言中年是一场冒险美丽一生的五项法则  法则一 展示你的美丽  法则二 滋养你的心灵  法则三 呵护你的身体  法则四 开发你的智慧  法则五 联系你的亲友继续你的探险美丽一生对话录有关中年女性的谬论与真理

章节摘录

插图

媒体关注与评论

　　如果您是一位女性，我想同大多数女性一样，在您内心深处，一定希望自己在获得事业成功的同时，永远保持青春美丽的容颜。那您不妨抽点时间，在您即将入睡或品一杯香茗的空暇之时，读一读这本亚马逊网上书店的五星级作品，这本由欧莱雅公司10年代言人，雅诗兰黛防衰老产品代言人，哥伦比亚公司节目报道员，著名模特黛尔·海顿根据亲身经历写就的书籍，相信她不平凡的经历——35岁丧夫，独立抚养女儿成人；在失去模特工作后，又重新站在世界顶级代言人位置，同时青春永驻的故事，一定会在您心中掀起波澜，引起所有女性的共鸣。　　如果您是一位男性，您一定希望自己所爱的人能青春永驻，美丽快乐地度过一生，那么本书就是您向她表达诚挚感情的一份最好的礼物，给所爱的人一份惊喜，您收获的将是更多的关爱。　　　　我们深深感到此书对所有女性都会有所启迪和帮助。我们将这本书送给您，真诚地希望您能将本书介绍给更多的人，与更多的人分享这份来自我们真挚的祝福和问候。

编辑推荐

如果您是一位女性，我想同大多数女性一样，在您内心深处，一定希望自己在获得事业成功的同时，永远保持青春美丽的容颜。那您不妨抽点时间，在您即将入睡或品一杯香茗的空暇之时，读一读这本亚马逊网上书店的五星级作品，这本由欧莱雅公司10年代言人，雅诗兰黛防衰老产品代言人，哥伦比亚公司节目报道员，著名模特黛尔·海顿根据亲身经历写就的书籍，相信她不平凡的经历——35岁丧夫，独立抚养女儿成人；在失去模特工作后，又重新站在世界顶级代言人位置，同时青春永驻的故事，一定会在您心中掀起波澜，引起所有女性的共鸣。 如果您是一位男性，您一定希望自己所爱的人能青春永驻，美丽快乐地度过一生，那么本书就是您向她表达诚挚感情的一份最好的礼物，给所爱的人一份惊喜，您收获的将是更多的关爱。 我们深深感到此书对所有女性都会有所启迪和帮助。我们将这本书送给您，真诚地希望您能将本书介绍给更多的人，与更多的人分享这份来自我们真挚的祝福和问候。 亚马逊网上书店读者五星级评论，世界上的女人都应该读的书！黛尔·海顿送给每一位女性终身受益的5项法则。黛尔经过艰辛跋涉走出困境，成就了辉煌的事业，她的成功并不是靠天生的容貌和魔鬼身材，而是源自她美丽的心灵。相信她的经历可以帮助你实现心灵的升华。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。本书作者黛尔·海顿根据本人的切身经历和职业告诉所有的女性，女人不仅能够在事业上取得成功，而且可以永葆青春和美丽，这恰恰也是所有女性一生所追求的目标。黛尔·海顿根据自己的经验总结了5项法则，即展示你的美丽、滋养你的心灵、呵护你的身体、开发你的智慧、联系的你亲友。全书从美容、保健、体育锻炼、精神素养、交际等方面探讨了女性所面临的许多问题，并提出了科学可行的解决方法，文字流畅、朴素、内容实用，尤其适合女性读者的阅读需要。

用户评论 (总计83条)

•   教会我们优雅的面对人生!虽然对人到中年的女性有针对性,但是一样对其他年龄的女性会有许多帮助.
•   从此知道了年龄并不是女人的天敌，只要注意心灵的修养，外貌也随之美好，岁月的沉淀反而更添魅力！
•   这本书帮你发觉女性的力量，我推荐了很多好朋友，受益匪潜～
•   不知道怎么做女人的都应该看看这本书！会有极大的帮助的！
•   也不是世界上的女人都应当看的书，只是说教类的书而已。
•   买了2本送给妈妈和小姨一人一本,自己也看了....女人,就该对自己好一点!
•   很不错的一本书哦！大家有时间可以看看哦！对女人很有帮助哦！
•   是一本真正能改变女人是良师益友
•   很棒的书！读了一遍，受益匪浅。更爱自己
•   很值得一看，对维持良好的心态的和对生活的积极的态度，都是有益的，可经常反复阅读。
•   一本很好的书，很适合25+的女生看，受益匪浅
•   对于女生或者已经结婚的人，多多少少能得出一些人生的经验。
•   主要是买给妈妈看的，确实很实用，书本内容简单易懂。
•   现在的生活已经太过于繁杂，太过于忙碌，晚上睡觉之前看看，提醒自己，善待自己，善待生活！
•   自己也很喜欢，受益匪浅
•   有时间有心情的时候,好好看一下,老也要很优雅的老去.
•   女人就应该更漂亮更聪明一些，这本书很适合30岁以后的女性阅读。
•   我想中国女人也要从全方位提高自己，终身美丽。
•   这是一本40岁以上女人应该必读的书,买的时候不知道,但是提前了解一样受益匪浅,这是一本我将保留十几年的书.
•   希望她更加自信，更加美丽！
•   写出了中年妇女的美丽方向,很受启发
•   是女生都应该认真读这本书,她是自信的结晶!
•   做女人可以看看··
•   很好的一本书,送给一位好友了
•   还算一本呢值得看的书，写得较真实，符合我们这个年纪的人阅读。
•   虽然我还没有看，但我的妈妈说这是本很好的书。
•   休闲读一读挺好的
•   给朋友买的，她看后反馈对此书很喜欢
•   写给中年妇女看的
•   给妈咪了
•   中年妇女的必备书籍。好！
•   送妈妈了
•   usful
•   一时冲动，买了两本，一本送朋友，一本留给自己。看过一遍，无聊时可以再拿出来翻翻。弃之可惜。呵。
•   美丽一生的5项法则—世界上的女人都应该读的书，读了以后还是有些收获的，只是时间一长又忘了
•   可以考虑送给妈妈，让中国女性了解一下西方女性的“美丽法则”也不错
•   它实际上是在教每一ige女人，如果提高你的修养，涵养，气质，美丽和自信。如何战胜生活中的困难，做个既美丽，又乐观的职业女性。就是这样。
•   把美丽的心得与大家分享~~相信自信的女人永远是最美丽的
•   是给40岁以上的女人看的，而且有点空洞
•   感觉不象宣传的那么好，买了很久了也没读完,读过的部分也没觉得受益多少。
•   对于中年女人来说更值得一看
•   感觉没有宣传的那么好，什么书都是必读的年代，呵呵~看多了这种评论以后免疫了！
•   说实话，一开始看到这本书是因为这个封面做得不错，加上介绍。。。于是就买了。到手之后觉得，内容比较一般，没有什么建设性的意见或者建议，不是很实用，只是满足了一个普通人对美的渴望的心态，就像胖的人都会尝试各种方法来帮助自己减肥一样，其实可能大多数的方法都不那么实用和见效。
•   看完后发现对自己几乎没有什么帮助，因为不是每个人都和作者有一样的际遇！
•   没有想象的好，书的内容也很平淡，看不下去，很后悔买了这本书，其实市面有很多这样的书可以给我们更多的指导
•   送给女朋友
•   比较一般。选书还是得去书店，网购可以。这个懒躲不得。
•   马马虎虎，不太适合我，比较适合外国的有点年纪的人
•   还没开始读，学习
•   还行吧。。挺有激励人的作用。。但是没啥新意
•   大骗子少送了一本书，还多收了8块钱，
•   内容比较一般吧 随便看看
•   书本内容不够精典有趣
•   此书听起来不错,但实际上内容一般.
•   看不看无所谓没什么太有用的内容很多杂志上也有提到
•   原以为会很好，没有很特别的内容
•   随便翻了，还没看．
•   平时看看还行！
•   故事性少说教太多启发太少反而象做广告
•   似乎很好的样子，其实很一般，看不看一个样。都是些陈辞老调。
•   可看可不看，建设性不强。有闲钱和时间可以浪费一下。
•   内容根本不像书名那么吸引．也不是每个人都适用，比一些其他的女性书籍差多了．
•   书中有多张作者的相片，但文字少，且内容不实用．值得一看的是作者凭经验向读者推荐的几种化妆护肤品．
•   看名字觉得还是挺好的，等买回家看的时候发现不实用。而且我才20多岁，这本对我来说完全用不到，书也是大概翻了翻送妈妈了。
•   很一般的书。没有特别的感觉，看了一半就不想看了
•   内容乏味，没有意思，肤浅了点
•   挺无聊的一些内容，说来说去就那些。
•   買了這本書都看不懂,可能再等20年才看的明白吧
•   空洞，浪费时间！
•   读起来没有什么感觉，文字拖拉，没看多少就不耐烦了，不值得收藏。
•   感觉不适合中国人看,以后还是买中国人写的经验书看吧!
•   个人觉得不实用，最后给老妈看了。
•   送给妈妈了不知道好不好，应该还可以啦
•   内容很散，说实话有点怀疑亚马逊5星推荐云云是真是假。看到“呵护你的身体”部分感觉好像是从哪本化妆指导书上抄下来的，后面一部分又像《心灵鸡汤》。反正自己是翻了几页就没胃口了，回去给老妈看。
•   看过这本书应验了这样一句话，女人因自信而美丽
•   渴望成为在生活中活的精彩活的积极的女人，而这本书教我如何使自己平凡的人生如何多一些亮点，也许她使用的方法不一定适合每一个人但是这种对生活积极的态度却给我今后的生活一点启发，
•   它让我明白青春永驻不在于外表，而在于内心！只要心灵年轻，生命就永远年轻。
•   对于即将步入中年的女性们来说,往往早已不再像青年时那样,过着充满梦想和激情的七彩生活,取而待之的是日复一日的周旋于家务,孩子和老公之间,奉献了自己,也忘记了自己.偶然翻看这本书,其中的话语让我顿时觉得精神一振,当即决定买下.买回之后细细品读,它让我的心重新回到了年轻的时候,重新找到了充满希望和激情的我.原来每天都是不一样的,每天都是如此的美好!
•   她的切身经历和职业经历，告诉每一个女人我们不仅能够在事业上取得成功，而且可以永葆青春和美丽
•   母亲为我们操劳一生,把这书送给她,让她永远年轻美丽.
•   想美丽的姐妹们快去看看吧！
•   这本书如一首诗，抒情，美好，真切。 书的内容对每个女人都有用。 这本书要我们女人勇敢面对生活，珍爱自己。我们女人会拥有应该属于自己的一切。
•   整体设计精美典雅,语言朴实流畅,通俗易懂,内容实用,值得一读!