足球

出版时间:1970-1  出版社:吉林出版集团有限责任公司  作者:门延华,李云飞 编  页数:122  

内容概要

  《全民健身项目指导用书·足球》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。  《全民健身项目指导用书·足球》为其中的一册,主要介绍了足球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

书籍目录

第一章  概述第一节  起源与发展/002第二节  场地、器材和装备/004第二章  运动保健第一节  自我身体评价/012第二节  运动价值/016第三节  运动保护/021第三章  基本技术第一节  颠球/032第二节  踢球/038第三节  接球/047第四节  运球/055第五节  抢截球/064第六节  头顶球/068第七节  假动作/073第八节  掷界外球/083第九节  守门员技术/086第四章  基础战术第一节  局部进攻战术/098第二节  整体进攻战术/102第三节  防守战术/110第五章  基本规则第一节  比赛方法/118第二节  裁判方法/120

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