翻子拳

出版时间：1970-1  出版社：吉林出版集团有限责任公司  作者：王伟 编  页数：121  

内容概要

　　翻子拳是中华武术宝库中的一个历史悠久的优秀拳种，在明代名“八闪翻”，后俗称“翻子拳”，《全民健身项目指导用书：翻子拳》主要内容包括：翻子拳的概述、运动保健、基本功、套路、比赛规则。

书籍目录

第一章 概述第一节 起源与发展第二节 场地和装备第二章 运动保健第一节 自我身体评价第二节 运动价值第三节 运动保护第三章 基本功第一节 身形及拳位第二节 手形第三节 步形第四节 踢腿第四章 套路第一节 第一段第二节 第二段第三节 第三段第四节 第四段第五章 比赛规则第一节 比赛方法第二节 裁判方法