32岁俏妈妈的美颜书

出版时间:2010-7  出版社:吉林文史  作者:淡若椰风  页数:219  
Tag标签:无  

前言

大学时代,别人恭维我时说我是才女,其实更愿意听到的是别人称我为美女,这话不好意思说出来,只好郁闷地想:看样子我离美女的标准有点远了。这几年终于有人直呼美女了,暗自欢喜了没几天,却发现,只要在大街上叫一嗓子美女,10个女人10个回头,包括那个扫大街的清洁员大姐。比向往成为财女还迫切地希望自己成为美女,有这样心理的人绝不在少数,连我那到了80岁,牙床松脱,头发皆白,满面皱纹的外婆,每日梳头的时候,必定要用水抿抿,就为了让头发柔顺地倒伏,而不像一把蓬草胡乱地支着。无数的事实证明,我绝不是一个天生的美女。这个结论曾经让人沮丧。更沮丧的是还没有关,转眼就不再年轻了,二八年华忽忽而过,仿佛才眨了一下眼,就成了四八少妇,成了一个小姑娘的妈妈,不甘心哪不甘心。最讨厌别人问年龄,椰风每次都要思量很久才能回答:小女子今年27岁零60个月了。直到有一天,忽然悟了这句话:30岁的容貌是父母给的,30岁以后的容貌是自己的。何必耿耿于怀自己过去不是美女呢,可以把现在和未来的自己变成美女啊!

内容概要

淡若椰风,是一个善于理财的优雅小主妇,更是一个爱美、懂美的俏妈妈。她通过自己的实践找到了最适合熟女的养颜方式——  ◎通,通,通,气息通了,脸上自然就白净无暇了。  ◎减肥千万可别减米饭。自然界中最大的向上力量就是种子了,只有它才能对抗地心压力,帮我们这些大脸猫实现小脸梦想。  ◎单靠洗面奶洗不出水芙蓉般的面容,只有解开束缚心灵的枷锁,宽容柔软的心态,放松自己,才可能有如玉的肌肤。  ◎女人最爱男人送玫瑰花,可宝哥如今只会送我油菜花。小主妇为什么容易变成黄脸婆?这都是因为没有这朵爱情的牡丹花。  ◎根据物质不灭定律,在相同的温度、相同的能耗的情况下,衣服少了,脂肪就要多了。可见,胖是因为身体怕冷,所以要想减肥,最好的办法就是让身体温暖。  ◎现在的小主妇们就爱看肥皂剧,要不就是上网八卦八卦,一天超过22个小时不是坐着就是躺着,心脏也渐渐偷懒,血液运行慢,不能上荣于面部,脸色也越来越黄。  ◎爱情是滋养女人最好的灵丹妙药,要是一个女孩在短期内变美了,十有八九是谈恋爱了。  ◎佛说有因必有果,脸上增加的每一条细纹、每一点黄褐斑,都是生活和心境在脸面上的映射。所以说,脸是心的镜子,内心干净纯洁,脸面才能清爽润泽。

作者简介

淡若椰风,是一个善于理财的优雅小主妇,更是一个爱美、懂美的俏妈妈。曾经凭借《优雅小主妇的理财生活》一书在网络上迅速串红,并在各大图书网站上创下理财类销售冠军的记录。
  尽管早已过了而立之年,尽管在家庭与职场间厮杀得人仰马翻,在丈夫与孩子之间忙得团团乱转

书籍目录

第一章  30岁也要有桃花脸第二章  练就一套无敌的排毒养颜大法第三章  美女就要年轻态第四章  真正的美女都是懂得善待自己身体的人第五章  美丽需要坚强的内核第六章  美女是练出来的第七章  优雅是后天积累的财富第八章  天人合一的美丽第九章  做个漂亮的新手妈妈第十章  养出一个小美女第十一章  俏妈妈的瑜伽心得

章节摘录

时间就像一只画笔,不断在我们的脸庞上画上斑点、细纹,还有太多的表情和世故。回头看看那些20岁出头的女孩,哪个脸上不是清清爽爽、干净无痕?年纪越大,脸上就添了越多的东西。也如我们的人生,一路走来,不停地捡,不停地装,舍不得放下,舍不得丢弃。一路上不断地增加负担。有些是我们需要的,有些是我们无法抛弃的,还有些是我们无法预知而不得不背着的,更多的则是我们无法填满的欲壑。风吹过岩石,看不到丝毫的变化,但是千年之后,岩石就会沟壑万千。屋檐之水滴在墙脚的青石上,一点一滴不见青石有何改变,但是经年之后,一个一个小坑就是这些毫无分量的水滴造成。佛说有因必有果,脸上增加的每一条细纹、每一点黄褐斑,都是生活与心境在脸面上的映射。总是不甘心年华老去,于是粉饼、腮红、口红、眉笔、眼影消耗得越来越快。化工产品如大雪遮盖住大地,可当阳光明媚,冰消雪融,痕迹又重新显现,而且还会留下更深的痕迹。脸是心的镜子,内心干净纯洁,脸上才能干净清爽。自从生了女儿之后,陪着她一起成长,贴近孩子的同时,我也在读懂自己的内心,仿佛有阵清风把心灵上的尘土一层一层吹去,逐渐看到本真。快乐也逐渐变得简单,能和她在一块成长,享受天伦之乐成了我最快乐的事情。要学会放下,心灵才会纯净。宝哥的记性很不好,总是不记得他当年追求我时如何费时费力费脑筋的,他不记得第一次约会、不记得第一次牵手、不记得第一次送花。可是他的睡眠比我好多了,脑袋碰到枕头,5分钟之后就能睡着。往往我眼睛还没有合上,他的鼾声已起。

媒体关注与评论

我是一个一岁半孩子的妈妈,比椰风还小两岁,但是却没有她活得这么从容大方,朝气蓬勃。我曾寄希望于昂贵的化妆品能够帮助我抹去岁月在脸上留下的印记,祈祷上天让我的身材恢复20岁的状态,然而却从未想过最好的化妆品是自己,将自己的内在调理好,美就能由内而外地散发,自然能成为一个风姿绰约、优雅大方的成熟美人。  ——莉儿妈妈一直喜欢椰风的文字,她让我知道原来女人过了30,美才真正到来。只要我们多花点心思,就能拥有从容淡定、优雅大方的外表,和一颗经过生活历练休养生息之后充满魅力的J心灵。  ——一抹桃红这是一本30岁左右女性必备的养颜书,作者通过总结中医的养生精髓和个人亲身体会,从养生到养颜,教我们以最简单的方式获得令人欣羡的美颜和迷人的身材,并收获一生的健康与美丽。  ——寂寞不随风椰风总在时刻提醒我们,女人过了30,为人女,为人妻,为人母,哪一个角色我们都不容推辞,肩上的责任重大。如果再不精心保养,衰老会来得越来越快。而保养,不是三天打鱼两天晒网,而是持之以恒,身体才会不断回馈给我们惊喜。  ——SaIIy__2007

编辑推荐

《32岁俏妈妈的美颜书》:世上没有丑女人,你有懒女人,只要多花点心思,32岁的妈妈一样可以面若桃花。女人不仅要管好家里的“钱袋子”,还要管好自己的“眼袋子”,可千万别相信老公对你说只要心灵美就可以了。30岁女人的美,不是靠高档的化妆品、昂贵的滋补品催生出来的,而是靠一份对生活的热爱,还有一份从容的心态。《优雅小主妇的理财生活》作者最新力作,最适合中国熟女的美颜方法。

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用户评论 (总计91条)

 
 

  •   哇,太喜欢这本书了,我之前只是知道工作、带孩子,不晓得要保养,就算知道小主妇更需要养颜不能变成黄脸婆,但是工作忙,又要带孩子,再加上本人比较懒,所以一直都是素面朝天,顺其自然,现在好了,终于找到适合自己的养颜方法了,也了解了许多这方面的知识,感谢椰风姐姐!
  •   之前看过椰风的优雅小主妇的理财生活就非常喜欢,喜欢椰风的非常轻松活泼的写作方式,读起来既有趣又能学到知道,这本书中有很多食补的方法,准备买个砂锅自己做~
  •   之前看了椰风的优雅小主妇的理财生活,其中幽默诙谐却又不乏智慧的语言很是喜欢。这本书的内容涉及的是养生,与以往的那些书不同,读来很是引人入胜,一如既往的喜欢。暗自感叹她涉猎的广泛,生活态度很值得学习。
  •   目前市场上以个人身体践行总结出的美容书很多,我是一买再买,其实书里教的内容无外乎都是补血啊、适当运动啊,心灵调理啊……,但是我还是忍不住买,也许就是喜欢各书中作者的好好爱自己的小女人情怀及乐观豁达,愉悦可爱,淡然处事……的生活态度吧,生活就是一面镜子,你笑它也笑,你哭它也哭~谁说不是这样呢?
  •   这是我所接触的第一本养生类的书籍。以前就看过同学的,当时借的时候后面排了好长的队,都等着看,我当时是盯着好的压力才迅速的扫了一遍,但是从中受益匪浅。记得当时脸上身上长了好多痘痘,四处求医,但都收效甚微,后来无意中看到这本书,让我突然觉得中医的伟大。改变方向之后,找到一个老中医调理了调理,身体好多了,痘痘也消下去了,很开心,从此也迷上了中医养生。后来在网上零零散散的看到过书中的内容,但是都觉得不系统,索性买了本留在身边没事翻上几页以作温习,提醒自己。这本书值得一看。我从中受益匪浅。
  •   椰风还是延续了第一本书的风格,幽默诙谐。

    女人养生,原以为不是吃就是摸,但看了椰风的书,原来养颜养身可以从心出发。好心态就会有一个好容颜。

    谢谢椰风。
  •   很适合主妇们读,把自己从忙碌的生活中解脱出来,多读读书,很好!
  •   适合普通小女人的生活类书籍,不会枯燥的
  •   家庭主妇必备
  •   做为一个懒妈妈,这本书还是有用的,不过坚持做也不容易。美真的要勤快和时间。
  •   好后悔现在才买这本书,里面很多都是我现实遇到的问题,没想到椰风处理的是那么完美,真是应了那句:没有丑女人,只有懒女人“,现正在认真看呢,里面很多经验都值得一学,真是一本非常棒的书
  •   看了,更加坚定的相信世上只有懒女人没有丑女人。
  •   最爱的一本书,非常喜欢淡若椰风的书。
  •   很喜欢,风格和《31岁小美女的养颜经》类似,都不错的。
  •   女人需要爱自己的一本书
  •   不错的书,学习保养方法.学习作者的优雅生活态度.
  •   一本知晓女人的书
  •   近段时间这类的书真的可以说是铺天盖地一片繁荣
    如果不是巧合的话,基本上我是百分之贰佰不会买它的
    事有凑巧,可能是急着去开会一共选了五本书之后看都没看就确认了订单
    收到之后才看到这本粉红色的书
    我很感激这次的误打误撞
    这本书真的很棒,语言风格上像朋友,调侃着轻轻松松又不失理智的分享自己的养生美颜之道。
    看着暖心、用着顺心、效果欢心。。。。。
  •   受益匪浅,这里面很多有益的建议,看的出来是作者很用心,我现在也在按照他说的做做看,感觉是越来越好,值得大家都看看
  •   喜欢作者的文笔,以及生活态度,虽然很多都是各类健康书籍上有的小知识,但还算不错的一本书
  •   里面有的内容还是可以借鉴的,要想美丽首先是心态要好,当然,在网上也能看到类似的内容,喜欢躺在沙发上看书,呵呵,还不错
  •   女人必看 值得推荐 不错哦
  •   很实用的美容书,熟女必备。
  •   内容实用,还应用到日常生活,刮痧瘦脸还真有用,呵呵,试了一个月,同事还真说我瘦了。
  •   发现,32岁前看,收获也不少。实用性强,书中介绍了不少养颜养生的方法,还有个适度的把握,操作性也强。但是书中有部分重复,稍有不足。
  •   好书,简单实用,特别是书里教的小偏方特别实用。
  •   很适合妈妈们读一下哦
  •   熟女们看看,不一定要照搬,看看不同的理念。
  •   身材还和20年前一样,希望再多一些优雅
  •   有些使用的小方子,可以试试哦
  •   终于等来了椰风姐姐的新书,让我再一次领略到什么是美女加才女,追随椰风姐姐的脚步,做一个内外兼修的大美妞~!
  •   非常好非常实用的一本书,里面融合了以前大热的养生书中对女性保养部分的元素,又有作者的独门秘籍,从内调到外养到一年四季不同时期的最佳保养方法一应具全,而且简单易行,作为养生美容爱好者我看过很多书,这本书之所以推荐不仅因为其内容好,而且实在,关键没有多余的凑字数的内容,很不容易。
  •   还行,有些说的很好。
  •   写的不错,翻了一下,要能按他说的坚持下去就好了
  •   挺好的,道理都讲得简单易懂,若我自己能严格遵循定有大收获,再偷懒就鄙视我自己。
  •   内容很实用,每晚必看。个别美容知识实施中,就是很想目睹一下作者相片,是不是真的?如果作者加上学生时代有斑和现在无斑的对比相片,更有说服力。
  •   很喜欢,又便宜,买200减100活动时买的,超值。
  •   其实每个人有每个人的具体情况,不是每种状况都适合任何人的,不过这本书还是有可读性的。
  •   在网上先看了试读部分,很快就被书中的一些观点吸引。之前也粗略的看过中医养生方面的书,所以对于作者针对不同美容养生烦恼的分析,觉得很有道理。语言通俗幽默,让人在笑中学到不少知识!是值得一看的好书!
  •   很不错,一些分享很有用。都是身边可以找到的东西
  •   被朋友借走,现在没有还
  •   是一本值得一看的好书,作者语言风趣幽默,引人入胜,书中介绍的一些美容方法很实用
  •   本来是在特价的时候凑数的,没想到书质优良,内容轻松幽默,是值得推荐阅读的一本好书~
  •   很不错哇,慢慢实践
  •   内容还行,印刷不是太好!
  •   语言幽默风趣,内容很好,值得一读。
  •   很多养生技巧!好用不难!推荐
  •   喜欢里面的例子 简单好用 可以试试
  •   收到书,大概看了一下,比较实用。有些观点逗人发笑。
  •   挺好的书,简单实用
  •   很实用的书,收益匪浅
  •   很喜欢她的文字她的书,几乎买齐了。喜欢
  •   当当搞活动时买的,很划算,书也不错,待慢慢细看。
  •   下电子书到手机上看了2遍,觉得不过瘾于是便买了纸质本的,值得购买!
  •   因为标题感兴趣而买,翻了一下,作者有点自吹嫌疑!放床边没事时看吧!
  •   我很喜欢这本书,里面的好多内容我都做了摘抄。
  •   女性多喝红枣水
  •   指导作用
  •   送货真是神速
  •   还未读,希望有用。
  •   实用、经济的一本书
  •   还没看应该是好的
  •   这本是性价比最高的啦
  •   翻了前面两页,字体合适,语言亲和,好评
  •   有不少参考意义
  •   每天一点点,变化一点点
  •   买了很多 还没有来得及读 是正版
  •   因为促销价所以买了,拿回去也没怎么看,可吸取的东西不多
  •   包装不错,还没看呢,应该不错!
  •   非常喜欢的一本书!在睡前读一读,很棒的一本书!
  •   很好看的一本书,内容不错!!!
  •   喜欢喜欢啦、
  •   价格便宜量又足,哈哈
  •   quite practical and cheap for a quarter of the price
  •   有实例,有方法,非常不错
  •   羡慕哦
  •   这本书很实用!能学到点东西!
  •   喜欢,可以学学
  •   好看,还可以教我们几招。
  •   写得很实在,很实用
  •   需要一点点的记住自己需要的东西。多看几遍
  •   特价买的,非常值
  •   参考一下前人的经验 希望做辣妈
  •   此书是看作者的理财书籍相关联的时候链接过来看到的。收到后翻了下,是挺不错的。
  •   这本书里面很多观点个人感觉都不错
  •   这本书还是很不错的,值得大家看看
  •   到了这个年龄,是要看看这样的书了。
  •   看着挺好,就是自己没有实践
  •   书的封面及页面都很好,里面说的一些妇科养生知识也很到位。就是桃花用于经期的活血化瘀有点疑问,问了我们这儿的中医,说药效有点猛不是很温和哦,目前这个问题我尚在研究中...
  •   可以简洁作参考 网上这样的书也有很多 这个很省 不需要很昂贵我们都可以美美的
  •   值得购买看看的,内容不错
 

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