爱得太多的女人

出版时间：2011-11  出版社：北京联合出版公司  作者：[美] 罗宾·诺伍德  页数：252  译者：庞湃  
Tag标签：无  

前言

早在大约25年前，女人们就已经开始向你手中的这本书求助，希望把自己从与男人和爱相关的痛苦中解脱出来。这本书首先在美国出版，随后被翻译成25种语言在全世界畅销。它帮助了巴西、法国、芬兰、爱尔兰、以色列、沙特阿拉伯、塞尔维亚以及中国台湾等国家和地区的数百万、上千万的女人，她们的文化背景、社会经济状况、教育水平和年龄各异，都因为爱得太多而需要帮助。    值得庆幸的是，自从本书首次问世以来，人们的态度已经发生了根本性变化。人们已经不再认为爱得太多是自然的正常状态，相反，爱得太多现在已经被广泛认为是一种危险、有害的状况。但是，这种认识还不足以让人停止这种痴迷的感情和行为。    你将在第2章和第11章遇到的特露迪，已经不会再是1980年代中期本书首次出版时的样子，甚至穿衣吃饭的方式也变了——而且，她肯定不会一整个夏天都待在家里守着电话机，等待永远打不来的电话。今天的特露迪或许甚至能够承认，自己反复查手机希望看到他发来的信息，然后绝望地发e-mail或短信给他，是因为自己爱得太多而出现的问题。与以前相比，女人们表面的行为细节可能会有某些改变，但本质上的痴迷仍和以前一样强烈。    如果我们能轻易地说出自己的问题所在，为什么无法克服它呢？就像我们不能提着靴带把自己拎起来一样，爱得太多的根源问题——受到损害的人格——没有能力自愈。我们必须得到帮助，才能改变我们品性中根深蒂固的问题。这正是本书的目的，为那些想要改变的人提供帮助。    本书已经让世界各地的女人改变了自己的生活。用它来帮助改变你的生活吧。    罗宾·诺伍德    于2008年

内容概要

　　《爱得太多的女人》首次出版于1986年，二十多年来风靡全球多个国家和地区。作者罗宾?诺伍德是一位心理治疗师，她在书中通过讲述大量爱情和婚姻故事，阐明了什么是“爱得太多”的女人，它的典型症状有哪些，它的根源在哪里，以及如何治疗和改变。书中观点鲜明，发人省醒，实例丰富，极富教育性和可读性。这是一本爱情惊醒手册、婚姻家庭问题治愈系的经典读本，所有为爱迷茫的女人都可以从中获益，解答迷惑，做出改变。
　　本书是2008年最新版的中文译本。

作者简介

　　罗宾·诺伍德（Robin
Norwood），美国注册婚姻、家庭和儿童心理治疗师，擅长于治疗爱情关系中不健康的相处模式，以及成瘾症、成瘾拖累症、暴饮暴食和抑郁症。她还是数部国际畅销书的作者，其中《爱得太多的女人》畅销300多万册，被翻译成25种语言。

书籍目录

最新版前言
引言
第1章 爱上一个不爱你的人
第2章 糟糕的关系，美妙的性
第3章 如果我为你受苦，你会爱我吗 第4章 需要被人需要
第5章 我们共舞好吗 第6章 选择爱得太多的女人的男人 第7章 美女与野兽
第8章 一种成瘾助长另一种成瘾 第9章 为爱而死
第10章 康复之路 第11章 康复和亲密：消除距离
附录一 怎样创立你自己的支持团体
附录二 肯定语
附录三 爱得太多的女人的典型特征
附录四 从爱得太多中康复起来的女人的特征

章节摘录

版权页：“哦，很好玩！我看到自己穿着围裙，站在炉子前面的凳子上，正在搅拌锅里的食物。我在五个孩子里排行中间，母亲在我14岁的时候去世了。但是，在母亲去世很长时间以前，我就开始做饭，打扫卫生，因为母亲病得太重。她总是在后面的房间里待很长时间才出来一会儿。为了帮助家里，我的两个哥哥放学后还要工作，我可以说是接替了母亲，照顾大家。我的两个妹妹分别比我小三岁和五岁，所以由我来操持几乎所有家务。但是，我们过得还可以。爸爸工作、购物，我做饭、清洁。我们都竭尽所能。钱总是很少，但我们够用。爸爸工作得特别辛苦，经常同时做两份工作，所以他大部分时间都不在家。我想，他不在家的一部分原因是必须出去工作，还有一部分原因是为了避开我的母亲。我们都尽量避开她。她太难相处。“在我上高中三年级的时候，父亲再婚了。情况一下子好转起来，因为他的新妻子也有工作，而且有个和我最小的妹妹同岁的12岁女儿。一切都很融洽。钱不再是个问题，爸爸也开心多了。我们第一次真正有了足够的钱分配开支。”我问：“你对母亲的死有什么感觉？”梅勒妮咬紧牙关说：“那个人在死去很多年以前就已经不是我的母亲了。她是别人——一个要么睡觉、要么尖叫并惹麻烦的人。我还记得她是我母亲时的样子，但印象很模糊。我不得不回想很久以前的事情，才能想起那个温柔、亲切，在干活或者跟我们一起玩的时候总是唱着歌的母亲。你知道，她是爱尔兰人，会唱那种非常忧郁的歌……不管怎样，她最后去世的时候，我想我们都解脱了。但是，我还感到内疚，也许如果我更理解或关心她一些，她就不会病得那么重。如果我能帮助她，我就不会这样想了。”我们快要走到我的目的地了，在剩下的最后一点时间里，我希望能帮助梅勒妮至少略微明白一点她目前困境的根源所在。“你知道自己小时候的生活和现在的生活之间有什么相似之处吗？”我问。

编辑推荐

《爱得太多的女人:给所有为爱迷茫的女人》：一本残酷的爱情惊醒手册、改变千万女性的生活、风靡全球已25年。《纽约时报》畅销书第1名！我们女人的很多不幸，都是因为“爱得太多”了……当爱意味着痛苦时，我们就爱得太多了。当我们和密友的大多数交谈都是关于他、他的问题、他的想法、他的感觉——而且几乎所有的句子都是以“他……”开头时，我们就爱得太多了。当我们原谅他的喜怒无常、坏脾气、冷淡或奚落，将所有问题都归咎于他的不幸童年，并且试图成为他的心理治疗师时，我们就爱得太多了。当我们读自助书籍时，为他划上我们认为所有对他有帮助的段落，我们就爱得太多了。当我们不喜欢他的基本性格、价值观以及行为当中的很多方面，但却予以忍受，并认为只要我们足够有魅力、足够钟情，他就会为我们改变时，我们就爱得太多了。当我们和他的关系危及到自身的情感健康甚至身体健康与安全时，我们毫无疑问是爱得太多了。

用户评论 (总计117条)

•   上瘾，是一个多么可怕的字眼。如果用在身体上，一旦形成了药物或者是毒品依赖，那是要毁掉一个人的生命的。我们都在电视中见到过瘾君子的种种鄙陋之象，在毒瘾到来的时候，他们没有了感情也没有理智没有了尊严也没有了人性。正常人很难想象“上瘾”是一种什么状态，“瘾”的折磨又是怎么样的折磨。当我看到《爱的太多的女人》的时候，脑海中出现的是一句曾经震撼我的句子：女人，请在慈悲的心中藏一把剑！
  用一种类比的方法而言，女人应该是感情的海洛因的易上瘾人群。不讳言，因为女人天生的生理心理因素更加决定了她们中的大部分对感情的重视。世界上只有男人和女人两种人，当一种人天生被定为为“像风一样自由”并且用好男儿志在四方来开脱对感情的责任的时候（大部分借口也是女人想出来的），女人只能暗自嗟叹：谁让我们是女人呢！
  现实生活中大部分认为自己未曾体会过“上瘾”的滋味，可是当你目见锋利的文字解剖刀隔开内心的时候，大部分人相信都不会自信的说，我没有得过感情的“上瘾”病。爱的太多，有的时候并不一定是针对男人，只是针对那让你恐惧失去的爱。有时候，是亲人有时候是男人有时候甚至是其他有恩于你的人。而爱的太多，毫无疑问是一种病，一种心理上的疾病，一种让你的精神备受捆绑的“上瘾”。本文作者罗宾·诺伍德在本书中只是针对男女两性中，女性“爱的太多”的病，却让我看到了更多的现存的恐惧病。
  我不得不同情这样的女人，但是更多的时候怒其不争。最典型的案例是她们来自一个不和谐的原生家庭，此家庭长期存在着争吵、打闹，单亲，或远离父母等种种问题，她们的感情需求没有得到满足。 在成年之后，一旦遭遇爱情，或者有时根本就不是什么爱情，只是一种惯性的依赖，她们就开始表现种种自我牺牲的体征。害怕贯穿了她们情感生活的始终，害怕被抛弃害怕被嘲笑害怕失去，于是，在这样的心理暗示下，自觉自不如人，于是更加压抑自己的个性去迎合男性的需求。在内心深处，她们总是认为自己天生没有得到幸福的权利。原因竟然是——我的家庭不幸福是我的罪愆。
  你很难去改变她们什么，除非有天她们自己觉悟，而这个过程势必是无比的痛苦的。在我的人生中，我曾经不只一次的遭遇过这样的女人，她们不幸，可惜她们却不明白所有的不幸竟然就来自于自己，甚至人生的某一个阶段我也曾经罹患“爱的太多”爱到恐惧的绝症。如此，在文字如刀的时候，更能感同身受。
  除了自己没有人能够救助自己，罗宾·诺伍德的书只是个催化剂，但是很多生病的女人连催化剂都未曾见识或者不相信。女人，在慈悲的心中藏一把剑。爱的太多是一种比肉体上瘾更加痛苦的病。若非如此，你的生命有何意义和价值，不过是恐惧的傀儡和跳梁的小丑罢了。
•   女人，十之八九的女人都爱得太好，因为各种原因，不管是童年的不幸，未提到应有的关爱还是暴力下的童年或是长期争吵的家庭中成长的，或是因为长期被教条主义等等等等各样的原因，我想这样的女人都会导致她的性格缺陷，是形成不幸福的成因。至少她自己一定认为自己是非常不幸的！所以像这样的女人如果想要彻底改变，想要治愈这样的心里疾病，真的需要漫长的过程，还要不断地改变自己！所以本书我看得非常认真，而且有疑问就把它记下来，不断为自己今后改变做出更多的努力！
  
  我要成为性格优秀的女人，成为完美的女人，所以我一定会好好学习这本书，按他的方法去行动，去改变自己！
  
  现在书看到不到1/3，所以评论先到这里，等看到2/3 时，再过来发表内心的诸多想法吧！
  
  
  建议处在爱情迷茫期的女孩或进行婚姻中但感觉不到幸福的女人，好好看看此书！
•   我觉得心灵师总是有着与众不同的心灵视角，我们看到的是表象，他们却总是能挖掘出真相。
  
  这本《爱得太多的女人》是一本关于婚姻中，从女性角度出发的心理分析的书籍，为什么女人总是容易受伤，我们常常以为是男人的错，但是通过此书，你会明白，原来，我们自己也有病。
  
  当然，说女人有病绝非贬意，你只是需要正视，生活曾经带给我们的伤害，当你越是掩盖，你的痛苦就越深，便会以更深重的绝望施加到对方身上，这是我们一直都想不到的。
  
  这本书以无数的实例讲述，通过这些故事，我们总能看到自己人生的蛛丝马迹。是的，别不承认，剥开伤口一定会有些疼痛，可是不剥开，你的伤永远也痊愈不了。
  
  女人对男人总是爱得太多，就像我们惯常看到的，爱得死去活来，但有时那真的不是爱，只是一种痴迷，只是沉浸在自己习惯的生活里，自我痛苦的一种生活方式。
  
  
  因为没有更好的人生模式可以学习，在童年里熟悉的场景往往会吸引女人的注意，她会持续童年的痛苦在婚姻中对待男人，因为这种生活方式，她觉得是安全的，因为在另一种生活方式里她会变得手足无措。所以尽管痛苦，可是她把痛苦当作了生活，因为胆怯，并且看不到自己的错误。
  
  实际上生活中有更美好的状态，也有更优质的男人，只是那种男人不能带来刺激，她便会觉得平淡与乏味，而放弃进入美好生活的机会。人是习惯的产物，总是在熟悉的生活里打转，一点不假，这就是为什么，悲惨的人往往会越来越悲惨，而且无穷的重复的道理。
  
  女人总是试图控制男人，对男人发号施令，其实也与童年的遭遇有关，她们只是觉得不安全，或者另有隐情，这些在婚姻中出现的毛病令男人头痛不已，但又毫无办法。女人爱得太多，往往有时只是揭示着，她得到的爱太少。
  
  当然这本书也举出了即使这样爱得太多的女人，也会与男人充满摩擦却能持续地生活下去的原因，因为爱得太多的女人，恰好遇到了一个与她的齿轮相符的男人，两个人虽然都有病，却总是能一进一退中磨合。但是女人其实还需要认清自己，因为幸福，不应该靠痛苦维持。
  
  所以读一读这本书吧，那些感觉痛苦，却依然乐此不疲的生活下去的女人们，揭开童年的伤疤，抛弃它，不论你现在什么年纪，如果你的心灵深处至少有那么一丝不能言说的痛苦，那么，一定是你在掩盖着什么，你不肯面对真相。与心灵师对话，看看这世界上，原来有那么多相仿的境遇，重新上路吧，将自己治愈，才能爱得更有力量。
  
•   在这本书里，我们看见许多“爱得太多的女人”，作者罗宾斯伍德告诉我们，她们对爱已经出现多样性的“上瘾”，这种上瘾有着无法控制的诱惑力，而上瘾却是充满着一个爱的秘密，残酷的惊人耳目——“爱”是我们都无法承受的字眼。
  　　
  　　回顾她们上瘾的经历，我有种深刻的苦涩感：“我若不是内心阴暗，会爱上你吗？”，又想起一句古文，“士之耽兮，犹可说也。女之耽兮，不可说也.”她们的爱似乎总需要一种类似执念、迷恋、沉溺的东西，才能让自己在绝望的人生，勇敢地用力活下去。
  　　
  　　如此盲目的爱，期冀可以换得长久？这只是一个寂灭的过程！
  　　
  　　她们在婚姻上的失败，并不是找错了对象，而是从一开始就不清楚；选择爱情，也就是选择一种生活方式。婚姻其实是两个人携手的生活，而不是你我各自为营的“类同居”。婚姻是解决你的人生问题，不可能再用经营爱情的方式去经营婚姻了，如果不这样，那么注定是一段中途夭折的婚姻。
  　　
  　　“爱得太多的女人“不懂爱，不会爱，不能爱，因为她们对爱有阴影，而这些又大多与童年的不幸有关，比如父母婚姻碎裂，父爱或者母爱的缺失，父母的酗酒等恶习，还有青少年的恋情失败，精神的深度抑郁等现象。
  　　
  　　世界太寒冷，她们只想要一方小小的温暖。内心挣扎的她们天性有着对爱情近乎病态的渴望，轻易地放纵自己沉溺，将“爱上瘾”这种癖好量子化的放大，越来越不可自拔。所以她们不发病那会儿，都是多么可爱的人儿。可是若出现上“爱得太多”的症状，又完全是歇斯底里，让人接受不了。
  　　
  　　我觉得，一个父亲能为他的小女儿做的最好事情，就是好好爱她的妈妈！！！希望作为父亲的你，多年以后不会成为一个羞于启齿的沉重的话题。
  　　
  　　男人喜欢要求女人奉献一切。当女人真的贡献一切时，男人又会因为不堪重负而痛苦。“爱得太多的女人”愿意奉献自己的一切甚至一生，那些自私且无知的男人总是践踏这份沉重的爱，你之所以敢这么做，只不过是仰仗着她爱你罢了，其实你不爱她，是害了她。希望男人们可以接受她，她们无非要的是很多的安全感以及很多的爱。所以让一个女人快乐，就是要多多爱她，而不用去了解她。
  　　
  　　有的人一直忘不掉你的上一次爱情，还依旧惦记着，甚至于影响下一段爱情，我想何必执着于过去式，对于爱情，放得下，才能真正活得出来。还有爱情不可能好了伤疤忘了疼，永远。
  　　
  　　曾在一篇博客里瞥见一句电影的对白，深刻的触动：
  　　 “妈妈。十字架是爱的标志吗？”
  　　 “是的，孩子。而且爱也常常意味着十字架。”
  　　
  　　爱情和宗教最接近的一点，便是唯有相信的人，才有可能看到奇迹。这是一个必要但非充分条件,我不敢说我体会。我只是相信。
  　　
  　　希望作为女子的，请好好地，爱下去。
  
  
  爱即十字架。
•   这本书在网上看了评价，觉得不错。。可以治疗我爱太多的毛病，于是就拿回家了。总而言之还是弗洛伊德心里学理论的表现。
  女人经常因为成长环境的影响而在今后生活中得到教训或是教育。
  
  希望女性更加独立，面对感情能够拿得起放得下，过的开心。
•   很有启发性，非常值得买，看完完全有传道授业解惑也，像是和一个智者对话的感觉，我看的特别慢，因为这种触发心灵的书总会令你看的时候总有身心被拷问，被敲打的疲惫感如果你常常会觉得恋爱痛苦，觉得自己爱一个人爱得太深无法自拔最后受尽伤害，我真心推荐你读这本书，因为这本书告诉你，爱得太多并不值得骄傲，并不代表你多情善良，而是一种【受损性人格】还有说有些人喜欢玩弄感情，比如就喜欢犯贱，就喜欢追逐不爱自己人，别人一旦爱上自己就开始各种不适应和想逃避，这也是一种受损害的缺陷人格，是不成熟的没开化的也许由童年创伤或功能失调家庭而引起的。总之，真的，作者带给你一种你从来不曾思考的方式去来面对这些问题！我真的很喜欢
•   希望和我一样，爱别人太多，爱自己太少的女人，都能更多的关注自己！为此建立了一个QQ群，希望有更过有相同经历的女性加入QQ群号码：173689980，名称：爱得太多的女人。
•   爱得太多，迷失会多，难过会多，痛苦会多。既然这样，我想做个独立自信的女人，永远靠自己。不管别人怎么样，不管别人喜不喜欢，永远尊重自己的内心世界。
•   如果说没有这本书的出现，不知道我今生是不是都在这种病态的情绪中苟延残喘。它对我而言，毫不夸张的说，犹如重生。回想往事一幕幕，都在书中找到了答案，所有让自己都迷惑的自己的行为都有了归宿。我觉得这本书可以作为女性成长必备之品，因为如今我们的社会，也许真的不缺物质，唯独缺乏爱，而看似很爱儿女的行为下，都掩饰着自己对子女控制、操纵的欲望，从而使小孩在感觉缺乏爱的家庭里成长。对于女孩子尤其重要，因为缺乏爱的教育，长大后更容易从两性关系中去弥补，这种依赖导致了女性在感情中的失衡。如果你也为自己的感情迷茫不知所措，请别犹豫，读这本书，将带你展开你不易发现的人性秘密
•   这本真的是一本非常好的书，虽然作者的写作并不是以诙谐的语调写的，都是用一个个生动实际的例子讲述，所以读起来似乎有那么一点点的枯燥。但是毫无疑问的能给人非常多启示，让更多的女性重新审视自己，以及可笑自己的愚蠢。它告诉我们，女人啊，爱人之前，一定要先爱自己。没有什么比这个更重要的了~
•   这本书应该推荐给所有女人，我们不多不少都有爱的太多的现象，但爱情归爱情也别忽略了自我的感受，世界上就只有一个自己，我们必须要爱护
•   这本书适合婚姻里的女人，正在爱着的女人来读，很理智，很客观地分析恋爱和婚姻。值得一看！
•   其他书推荐的，还没读，但应该是好书。女人天生没有安全感，这是天性，所以很多已婚女人，整日害怕自己的丈夫在外发生意外与不测，而失去依靠或经济来源，恐惧与焦虑让女人们身心疲惫。女人必须学会尊重自己，关爱自己，经济独立与内心自强，爱丈夫但不能爱得完全没有了自己，多到外面世界去感受，逐渐学会自己内心的安宁与幸福感，这也难道不是你的丈夫最期望的吗？
•   这是一本对于女性而言很不错的一本书，当一个女人学会梳理自己，学会成长，才不会从一个男人跑向另一个男人却依然空虚寂寞冷。幸福的源泉来源于自己，而不是改变别人。
•   非常有帮助的自主书。帮助女人建立健康正常的恋爱关系。
•   这本书很值得读，它不是那种由只言片语的道理堆积而成的励志书，而是能系统的帮你认识自己，改变自己的书。我在情感最低谷的时候在朋友的推荐下看了这本书，它确实对我能够尽快走出低谷起了非常大的作用。
•   如果有些心理学方面的知识，阅读中会拓展另一维度的灵性空间，告诉你如何爱自己。好书！
•   非常感激的一本书，在我最需要的时候。
  真的很有用。
  从分析童年的经历，到你潜在的问题。
  让你一点一点面对。
  直到最后正视你的问题。
  如何做出改变
  让我很真实的面对了自己的内心和生活。
•   绝对是一本很好的心理书籍，值得女人一看。
•   学习如何去爱，如何才能爱的刚刚好，爱对方，又不失去自己，是每个女孩子一辈子的功课。
•   自然的爱到经营爱需要学习，体会，更需要包容。
•   书挺好的，但也要辨证的看，很容易走入另外一个极端。要适度调整自己，而不是彻底改变成另一个人，因为那没有意义。人无完人啊。。
•   一本教会女人如何把握爱的书
•   希望能够就此改变一些人参观,很不错的书.
•   改变生活
•   对于这本书的理解是，性格决定命运，性格是小时候生活环境和父母教育方式形成的，有因必有果。书里有大量的案例，根据案例剖析心理理论。很不错的一本书。
•   读这本书并不是比照自身，而是如何更好地理解那些在爱的误区里的人，同时不要做出让下一代可能会走入类似误区的事。
•   此类书看得挺多，可是这本是看得最不舒服的一次，因为它切中要害，让我无法面对，看得断断续续，才发现和想象相比，现实更难以面对。我将它搁置了一段时间，留时间给自己慢慢思考，然后再重新阅读，只有一遍一遍的阅读，才能直面内心深处的问题，才能远离偏差，走上幸福的康庄大道。幸福是你应得的！
•   看了介绍才买的，看了以后觉得非常不错，虽然包装显得很廉价的口水书，实际上是很值得仔细读的人生经验。
•   不好意思，还没读内容。刚收到书，全新包装，很不错。明天开始阅读。读后再来写心得。
•   内容不错，价格也合适，16.1元购入。正在阅读中，感觉还行。
•   举例说明了很多事件，鼓励女孩从一段不好的情感中走出来。
•   其实还没真正看过这本书，只是偶然的一次在豆瓣，看见一个好友的介绍，然后自己也百度了下，感觉还蛮不错的。相信自己可以找到自己想要的那种感觉。。
•   虽然内容和我们很多人的生活有点远，但在读的过程中可以认识自己，有一定的疗愈功能
•   有个电影叫《被人嫌弃的松子的一生》，松子小姐如果读过这本书，也不会这么遭人嫌弃了吧
•   非常能进入人的内心，很好很有营养的书
•   一直不明白自己的行为，通读以后逐渐明朗，我很高兴这样一本书的到来。
•   拿到新书的感觉很好，就像买了新衣服的心情一样美丽
•   还没收到 感觉有点慢 期待……
•   值得一读，修正自己
•   囧之女神说不要因为它糟糕的封面设计和题目而错过它，相信是好书，待我读完与大家来分享。
•   例子贴切,需要慢读,边思考边回想
•   每个故事都是详例，如果能再详细追踪疗程就完美了。
•   非常满意，封面虽然略俗气但内容真的对我很有帮助，活动价也十分划算！
•   对自己启迪很大 帮助看清自己
•   受伤的人要看
•   非常好的一本书哦！当当的快递速度很给力:)
•   封面很不错。
•   朋友推荐下买的，很不错
•   懂得放下！
•   好书值得拥有....
•   写的很好，看着不错
•   等了好几天 终于到了
•   因为书名一下子喜欢上了这本书。爱不能太多，爱够用就好。就像我们平时吃东西一样要有节制，即使因为太美味了忍不住一次吃太多，不仅没有好处反而会令肠胃吃不消。女人在付出爱的时候也是一样，如果搞不准爱他几分才刚好，爱得太多，期望值也会增多，长此以往会把自己搞得很疲惫。因为爱得太多主要是一种女性现象，所以本书的目的就是帮助那些以毁灭性的方式与男人相处的女人认清事实，理解这种关系模式的根源，并且找到改变生活的方法。
  
  在生活中，对待另一半，不要爱得太少，疏于关心和照顾；也不要爱得毫无保留，爱要爱得刚刚好，付出的爱够用就好。话虽如此，但说起来容易做起来难。书中通过许多不同的案例揭示为何女人越爱越绝望的真相，以达到帮助女人把握爱的火候，让婚姻不再在过多的爱中煎熬，彻底解脱女人给自己戴上的感情枷锁，切实有效的改变那些爱情上容易出现问题，爱得太多的女人的实际生活。
  
  女人怎么判断爱不多不少刚刚好？当爱意味着痛苦时，我们就爱得太多了；当我们的生活圈子是以他为中心的时候，就意味着爱得太多了；当我们无论做什么决定之前都会首先想到他的态度，就意味着爱得太多了；当他在自己眼中金光闪闪全无缺点的时候，就意味着爱得太多了；当我们总是想改变他的生活干涉他的事情支配他控制他的时候，就意味着爱得太多了……爱得太多好不好？显然不好！这么强烈的爱不仅会令他感到窒息，也会让自己变得歇斯底里。女人的很多不幸都源自对他付出的爱太多，自己的期望值太高，爱的投入与索取长期不平衡就容易成为感情破裂的导火索。
  
  书上说，我们当中的大多数人至少有过一次爱得太多的经历，我们中的一些人对于自己的情人和恋爱关系是如此痴迷，以至于无法正常生活了，但是当局者迷，身陷其中的时候是无法察觉自己爱的是不是太多了，而在旁观者眼中看来，则是爱得过头了。这让我不由得想起在微博上经常看到某人晒自己的老公，微博信息三句话不离老公，在她看来情正浓，在我们这群观众眼里则是爱得太多了。
  
  女人如何从爱得太多这种令人窒息的状态中得以解脱？我觉得首先要自信、自爱，把更多的注意力从爱人身上转移到自己身上，不妨为自己找些事情做做，培养自己的兴趣爱好，让自己变得充实起来，假以时日，就会慢慢从心理上戒掉过分关注对方的瘾。若实在无事可做，就像我一样读读书写写评论吧。爱总要为自己保留几分，如果很想改变现状却无法自拔，不妨从本书中汲取力量摆正心态让爱平衡。
•   ——文/阳宝猪猪
  
  这是一本老外写的书，但字里行间却让我感觉到全世界的女人在爱情这点上永远都做不到像男人一样洒脱，因此在爱情里，感觉迷茫的女人往往多过男人，她们为爱痴狂，奋不顾身！亦如“胭脂扣”里的“如花”，爱得太多是女人恋爱时的通病。在爱情里，并非你爱得越多得到的就会越多，反而还会让你觉得更累更受伤！可惜，女人们对待爱情，大多都愿意选择飞蛾扑火，明知道可能会让自己万劫不复，却依旧因为爱情，为爱受伤！
  
  老外写的书，都会举实例讲道理，摆出众多事件，然后总结归纳，亦如做实验一般。这种方法确实让人觉得全世界各阶级，不论肤色种族高低贵贱，在爱情这道砍中人人平等，如果你为爱付出得越多，不见得就能收获得越多，越是执着的女人，越是容易受到致命的伤害！时代在进步，女性的观念我相信也会慢慢转变，虽然女性的生理结构在某种程度上制约着我们的思想，让我们在感情这件事上永远不能完全理性地对待。当你爱得太多，你已经不再是真正的你，而是寄生在“他”人身上的你，可惜“他”人不可能完全按照你的想法而活，这就产生了双方矛盾的根源……
  
  如何爱才是最佳分寸？这个还真是一个值得探讨的问题。千百年来，男男女女的经典爱情中有分有合，有喜有忧，但是总结一点，谁爱得更多谁就伤得更深。如此说来，我们可以将重点移到自己身上，将爱多分一些给自己，给家人，而不是眼里心里只在乎爱人，甚至弄得爱人浑身不自在。爱情不是生活的全部，它只是我们成为一个完整的“人”而设定的游戏规则，很多人觉得拥有一段刻骨铭心的“爱情”，此生无憾。没错，那些唯美的经历是可以让你回味无穷，但不论结果是好还是坏，那只不过是人生旅途中的一小段插曲，谁都会最终回归普通而平淡的生活，而爱情将变作细水长流，伴随左右。
  
  最近一直在追看芒果台的《你是我爱人》，我觉得电视很真实，每个人都是有为爱追逐的权利，不论你权衡的标准是什么？你都有可能得到最终属于你的爱情。唯一谨记的是，对爱不必太过“认真”，所有对爱付出得更多的人，最终的收场都显得那样狼狈。女人，也要有自己的追求，而非找到了所谓的“爱情”，就让自己变得一无是处。而男人呢，他还是按照他的节奏去生活着，女人却已经完全丧失自我，打破原来的生活，而将自己完全“托付”在男人身上，如果这个男人没有按照女人所想所感而付出，女人就觉得他对自己不够好，而自己已经为他牺牲了那么多，得不偿失，惶惶不可终日。
  
  何谓多？何谓少？这个计算永远不平衡于爱情中。如今高居不下的离婚率，正是印证了在爱情中那些爱得太多的女人如何没有调整好自己的心态，而让婚姻破裂。在《婚姻保卫战》的节目中，我时常看到那些离婚的女人们独自伤心后悔，觉得自己非常不幸，为何自己找了那样一个不靠谱的男人？弄得自己现在痛苦万分。俗话说过一句：自作孽，不可活！
  
  面对爱情，女人早该醒醒了！
•   “让这个世界充满爱，这个世界将会变得更加的美好。”的确，有爱的世界非常地和谐；有爱的人生非常地灿烂。所以人们对于爱有着诸多的关注和命名。爱的专一叫做专情；爱的广泛叫做博爱。但是这里的爱必须是有适当的尺度和范围。一旦爱的圈定超出了它原本所涉及的范围和限定，那么这种爱就有点近乎疯狂。不是毁了自己，就是伤了他人。
  
  但是，我们太多的人们也许还沉浸在自我空间的遐想中。我们太多的时候并无瑕去考究自我的爱是否合理和恰当。与此同时，中国原本社会的发展局限了心理学医治和诊断的人群。很多的人们哪怕知道或者发现自己爱的不妥当也无法及时得以纠正或者给予正确认识。那么，这本有关于情感关系的两性书籍《爱得太多的女人》无疑是一本心灵开导的佳音。对于自己付出的爱是否找寻到真正的平衡点绝对是一个可以参考，学习和领悟。
  
  作为一本开导类的书籍，我认为这本书的读者其实并非只是写给女人的。尽管题目名为爱得太多的女人，衍生开来还可以包括爱得太多的男人。只不过因为女人生就的柔弱，尽责，母性天性本能等等，引发着作者将书名定为了女人。所以，从我的眼光看，这里的“女人”更可以是一个代名词。它代表着全世界一切对于他人过分爱，对于自己过分牺牲的男男女女们。
  
  任何事物都有一个限度和范围。所以爱得太多并非是一件好事情。一味地对他人爱，注定了相对让自己失去了被爱的权利。这本书的内容基调摆脱了原本相关的说教心理模式。从我个人的角度而言，我觉得它非常能够推心置腹地引发读者由书中的真人真事，真实病例来分析自我的生活和人生。尽管这些案例已经看似有点近乎疯狂了，但是我们可以从中更加客观，透析地分析自我的状态。也许我们在嗤之以鼻他人的过度极端之时，我们更应该从其中的蛛丝马迹分析自我的过程。书中还有一个特色便是通过不同的场景向我们非常生动地透视着走上极端的根源。有时候想要改变某个自己的错误行径，我们更需要地是从自己的最根本原始根源出发。毕竟“不积跬步无以至千里”；“水滴石则穿“。很多的疯狂举止更多的来源自你我根深蒂固的原始心态。只有从最根本的角度进行分析和剖析，你我才可以在分析自我的过程中改变自己或许已经有点扭曲的爱的尺度和方式。在这本书中，你我可以豁然开两般地深入了解到心理学角度下解读的真正有关于爱的宣言。
  
  毕竟过分的爱不是爱；毕竟过分的专注不是拥有。人就是一种非常奇妙的有灵性的生物。所谓的爱不仅是给予他人；所谓的爱更是一种两性间相互的付出与收获。一味地给并非会给给予的那方真正的爱。对方也许会不珍惜；自己也许会受伤害。所以，爱千万不要过头；所以爱更需要合理地拿捏。假如你我早在不知不觉的生活轨迹中成为了那个爱得太多的女人，那么就让我们潜身心地一读这本《爱得太多的女人》书籍。在尝试着学习书中的总结中，你我逐渐改变自我，拒绝成为那个爱的牺牲品。毕竟人生苦短，爱更是一种男女双方间相依相守的默契和融合。
•   爱的滋味原本该是甜蜜的，而不经意间爱得太多时，却总是会带给我们痛苦，而最恐怖的是，爱得太多是一种病，而且是一种精神病。
  
  我一直觉得，爱的太多是女人的通病，但只局限在毛病上，因为女人的爱情世界比较单纯纯粹，恋爱思维的短路致使智力下降，缺乏经验更是容易让女人不能把握一个合适的掌控男人的尺度，因此酿成悲剧也是在所难免，而这本书中，我看到的是不一样的景观描述，作者列举了爱得太多的对女人的共同特征和明显症状表现，也总结了其大致的成因和发病史，从各不同女人面临的真实家庭故事。恋爱波折的案例入手，进行分析，让女人看明白了什么叫爱得太多，及其恶劣的后果，可以说是给为爱迷茫中的女人们敲响了警钟，也打断了悲悯剧情的延续，而实际上这本书在追根溯源的主旨之后，还是在反复的从人格心理学的专业心理理疗师的角度，在向人们正是一个问题：爱的太的哦是女人是一种人格的不健全，多是由于受到童年时代的心理阴影影响早横，这种上瘾般的强制性施爱扭曲，是一种隐疾，而我并不赞同这一观点，尤其在中国的社会背景中，吸毒、暴力等并非生活常态，女人的童年也大多没有诸多那般的不幸，爱的多，是因为用情太深，而爱得越深用情越真的哪一个总是会给自己打个死结，女人往往又是最易动情倾情投入的那一个，这也注定了太多的爱会铸成伤，很多的爱过都是错的。
  
  《爱得太多的女人》其实也适合男人，这是每个家庭，每对情侣都会遇到的，这一冷静客观的恋爱情况的解析，或许让人脊背发凉，但很真切，直击要害。正如作者所言，要想看到疗效去效仿，至少要用上几年甚至一生的功夫，这是一门长久的学问和功课，也就是说，这是救心丸，却不是速效药。
  
  诚如每个人在生命中都会有那么一次或者几次爱得太多的经历，每一次的辛酸后都带给人一种成长和心智的成熟，但从未想过这可能是一种可怕的疾病，恶化图更让人胆寒，好在最后发出了康复指导。
  
  尽管爱情并不能靠尺子来量，也不能用秤来称，付出也并不能均等，但我觉得爱中的人们也可以学习人生理论，真该所为“退一步海阔天空”，如果爱的不太多，或者多分一点爱给自己，或许会好，不管是否爱得太大是一种心理的病态，而事实是，爱得太多，会让人尝到更多的苦涩，也会把爱情给吓跑了，所以聪明的女人，都要学会做自己爱的主人。
  
  全书用口述及旁析的方法更直观的让人看到真相，但这本书还是专业性较强，宏观思维也较重一些。或者并不能拯救爱得过多的女人与爱情的水火之中，还会引发进入歧途。
•   大致翻看了一下，书中前面实例很多，虽然后面的指导性并不是那种操作性很强的，就是给你写好一步一步的，需要你自己去思考很多东西，
  但是这本书提出的理论，就是爱得太深的女人很多事来自于功能性失调的家庭，这个给我的启发很大，我找到了自己在恋爱上的问题，
•   买书的契机是在豆瓣上看到的书友摘录，可能只是一些平板的分析结论，却奇怪的击中了心里的困惑。
  是的，我们可能因为不同的原因付出着太多的爱，或者是因为付出爱所受到的伤害，而选择再也不敢付出爱……或许我们的理由都很充分，都是不可辨驳的，但是这种让自己坚信的理由呢？我们可能想明白了，却拒绝承认。
  
  这本书或者如同以往的任何一本，只是说出一些我们想到了，却不愿意承认的东西，但是更多的是我们连想都不敢想的方面。我坚信，一个人要先爱了自己，才能有余裕去爱周遭的人和事，以及周遭的世界！
  
  上午收到了书，打开包装只是粗略的翻了翻，还没来得及细细阅读，但是对书的内容给予了很大的希望。因为书是以心理咨询的形式展开叙述的，所以用了很多事例，有些较为极端，而且不可避免的废话较多。
  
  至于收到的书的情况：
  书有塑封，外观无任何坏损。
  纸张较厚，但是略毛躁，封面质感以及文字印刷质量，都给人很强烈的“盗版”感觉。
  但是不影响阅读。
  
•   当你发现自己不快乐，不自由，自己的脚步总是跟随者一个男人，而后得不到回应，那么你的爱太多，需要解放自己的束缚，不因任何人的喜怒哀乐来左右自己的情绪，该书能够让你找到爱得太多的缘由。
•   估计是国外翻译过来的，总觉得与我们的国情不太符合，存在着一定的差异，当成是小说随便看看吧
•   受到不少启发，也在深刻的检讨自己的错误，先从爱自己开始吧，所以觉得离开这个让我为之牺牲的城市，去我喜欢的地方生活，交熟悉的朋友，开始爱自己的旅途。
•   看了一点，我觉得失落的人都会从治愈系的书中收货某种力量吧，希望能带给您同样的感受
•   看完以后终于明白那些未成正果的感情到底是哪里出了问题。
  中译本有一点晦涩，要是出双语对照版就更好了。
•   但愿这本书能真的治愈一切
•   一个人后来对待感情的态度和童年生活密切相关，这本书教人如何走出从前的桎梏，值得一读
•   迷茫的时候读读很有收获
•   质量是看见了的，没问题。内容是朋友看的，不清楚。
•   书的内容可以，现在这类书很多，但是印刷上做得略逊
•   有好多例子，现实生活现象反缩，不错
•   这本书写的很好，赞一个！印刷也不错
•   看着挺沉重的，
•   还不错，有很多案例，很深感触。
•   浏览了一遍
•   如果能借到，没必要买
•   还没看 同事借去了
•   外表看起来还不错，内容大致看了下，挺好的！
•   其实这本书刚好说了我现在的病态，爱太多。翻开书本，看到很多因为爱太多受伤的例子，作者用了很多实例结合心理学的理论对症下药，但是只能说，这本说完全的美国FEEL，感觉看了不是提到酗酒就是幼年受父母虐待导致长大后情感方面出现问题，也许某些感情问题确实由童年阴影引起，但这本书太有美国社会问题的缩影了，而且很多理论显得非得要找心理医生，或者参加什么互助小组才能治愈。但显然这在中国是非常不实际的。
•   此类书太多。之前看豆瓣上很多人推荐这一本，读完觉得评价略高了。
•   里面所说到的女人，我觉得不是很理解，可能每个人的生活方式和想法都不一样，身边也没怎么见过这样的女人，所以不明白她们的做法和想法。有时候觉得她们挺可怜的。
•   也许是翻译版本的哦缘故，文字读起来有些像教科书。。里面的理论还是可以发人深省。。
•   书挺好的，挺适合目前的我阅读。。。
•   本来是被封面和题目吸引的，但是里面的像是劣质书一样，不是特别满意。
•   案例案例案例……
  就是这样
  生活要么这样
  要么那样吧
•   随便看看可以 买不值得
•   还不错，有指导意义。
•   在豆瓣上看到介绍买的 还没开始看 不过内容貌似是些案例 所以有点失望
•   本书名的确是个好课题，可内容感觉是泛泛而谈，深度不够，没能在如何帮助和引导上给出指导性意见。购买时是针对书名很感兴趣，没能受益，遗憾！
•   如果你有心理疾病，那就请你购买这本书吧。我心理很正常，所以觉得买这本书吃亏了。而且也没有兴趣能吸引我读下去。
•   建议以后买没有在线阅读的- -好书的名气不是用在线阅读打出来的。如果对书有兴趣，去看看用户的评价，卓越评价比较少的就去豆瓣看看书评。和这本书一起买的是苏岑写的20岁跟对人，那本书先到，开始看还感觉不错，但是这本书到了之后就对那本书彻底失去兴趣了。原因是苏岑的书处处透露出女人对人对事的小聪明，但是却没有告诉女人什么是真正的幸福，女人怎么做才能获得这种幸福。选书的时候可以随性，但是读书的时候一定要理性，既看得到书的闪光点也看得到书的不足。自己多思考。
•   一网打尽从初恋到婚后的全部感情歧途，女性认识自己的最佳指导书。解开多年来情路不顺的谜团，讲出内心最真实的最黑暗的语言，女人可以这样理解女人。从小妈妈就说，女孩要有女孩的样子，不要反驳，要反省，要听从，要上进，要听妈妈的话，要学会照顾家，女人是弱小，领导很少是女人，女人工资比男人低，女人不能离婚，女人不能主动要求男人满足自己的欲望，女人靠不住男人，必须自己要劳动，女人没有安全感，婆婆看不惯媳妇，不能贪玩，不能享受……从小爸爸就忙事业，出门在外正常，来了客人负责接待聊天，女人躲在厨房里一边侧耳倾听对话一边手忙脚乱准备瓜果饭菜，家里衣服堆在那里，是女人来洗，还记得小时候，每隔几个周末，都要跟在妈妈屁股后面，身高也就到妈妈屁股的位置，推着自行车，架着两大筐衣服，来到公共浴室门口边一溜的水龙头下面，洗净水泥大池子，洗掉之前有人洗鱼的腥味，洗掉……放一池清水，一块肥皂，一袋洗衣粉，开始洗衣服，并不觉的累，反倒闻着新鲜衣物一阵轻松快乐，却总是心里有一处在转头之间，郁郁寡欢，总是感到不自由，没有玩耍的时间，总是觉得和母亲之间隔着一些什么，生活的重压之下，没有振奋的孩子能懂得的希望。有些事情是女人来做，男人不必做的。 以为和男人的关系只是自己的问题，却没想到和童年时与母亲的关系竟然有如此深刻的影响。 想发现你自己的秘密吗？去看这本书吧，一定要！
•   代朋友买的，夜以继日的读，说很不错，说到她的心坎里了。准备让我也学习学习。
•   如果你从小生活的家庭算是正常幸福的，也就是说你父母双全，有稳定的收入，对你有正常的爱和教育，没有家暴，酗酒，吸毒等等不正常因素，那么你还是别买这本书了，作者是位心理医生，里面的案例都是从她的病人身上获取的，书中所述爱的太多的女人，全部是因为自己的成长环境属于病态才导致自己成年在寻找伴侣时受到种种伤害的！！！我把书里所有的案例都看了一遍，越看越迷糊，越觉得自己属于爱的太多的女人这种观点与书中的各位问题女士比起来弱爆了！！！我是生活在多么幸福的一个三口之家啊！！所以，如果你觉得你是爱的太多的女人，但成长历程比较正常的，不要试图从此书中寻找答案！！！因为，你已经很幸福了！！你要做的就是吃一堑长一智，自己人生自己控制！！
•   速度很快，质量很棒。建议那些把重心都放在伴侣身上的女性都读读。只有更爱自己，才会值得爱！任何时候，爱别人不要超过爱自己！
•   书中有很多女性的爱情和婚姻故事。读这本书的过程中，我一直拿这些故事，来对比我的女性朋友们，以及我自己。常常某一句话，就会击中我的身体，仿佛醍醐灌顶一般，瞬间明白了许多困惑的根源。阅读和对比的过程中，我发现，很多女人都或多或少的有“爱得太多”的问题。女人看不得男人困苦、迷茫、颓废、忧郁。出于女人的天性，或者说性别的因素，我们觉得不稳定的男人让人兴奋，不可靠的男人让人觉得有挑战性，不可预测的男人很浪漫，不成熟的男人比较迷人，喜怒无常的男人有神秘感，爱生气的男人需要我们理解，不快乐的男人需要我们抚慰，能力差的男人需要我们鼓励，冷漠的男人需要我们温暖。总之，男人的问题，不会让我们躲开，反而，会让我们迎头赶上，去给予温暖，给予帮助。而且，传统文化和媒体舆论也在推波助澜，大家都有这样一种观念：女人的爱，可以让男人改变。真的是这样吗？那些千古流传的爱情神话，以及当今的影视剧，都在告诉女人们，爱得越痛苦，越是真爱；你要是真爱男人，你就要这样做那样做，去改变他，帮助他。《爱得太多的女人》这本书的作者，罗宾 诺伍德，也是一位女士。她说，这是女人爱得太多了。爱得太多是一种疾病。一种亚健康的状态。爱得太多，源于我们成长的家庭。童年的不幸福，父母婚姻中的争吵，自己被迫提前长大。。。。这些在我们的生命中，留下了浓重的阴影，影响着我们现在对...待爱情和爱人的模式。我们习惯了童年感受到的那种模式，我们还想以成年的我们来重新战胜幼年时的不幸，所以，我们会找寻熟悉的感觉，不管这感觉是幸福或痛苦。熟悉，让我们有征服欲，有安全感。某种程度上来说，这本书，确实有些残酷。也许，我们一直在痛苦的纠缠中不肯醒来，我们幻想着某一天，爱情婚姻中的所有难题，忽地就消失了。但是，如果你不明白你问题的根源，你自己不作出努力来解决，问题永远在那里，生活永远不会改变，你和他永远痛苦。或者，我们都需要勇气，看看这本书，找找自己的问题。最重要的是，去改变。生活可以是新的，只是需要我们现在就行动。 阅读更多 ›
•   内容很实用，很多案例
•   我还没到书里面的极端情况，但是属于爱得很多的类型吧。。。这本书重在安抚+启发。
•   书是压膜包装的，能避免运输过程中出现损坏，优速快递服务很好，书的质量不错，值得购买收藏，闲暇时候细细品读
•   刚开始被书名吸引，然后看了第一张的内容，就觉得买了，可是买回来，翻了几章，基本统一内容。每一章都是一个案例，然后与酗酒、儿时受父母关系影响来评述，其实并不是每一个爱得太多的女人都是家庭破裂坏境下长大，或者有酗酒的嗜好！所以此书真的不值得购买，完全没有讲到点。而且也没有确切地叫爱得太多的女人如何去改、去做。
•   从心理学角度分析，很好受益匪浅