很老很老的老偏方，小病一扫光

出版时间：2011-5  出版社：凤凰出版社  作者：朱晓平  页数：195  
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内容概要

　　偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
　　撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。
　　所治病症：晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠、神经衰弱、醉酒、贫血、头皮屑、狐臭、谢顶、青春痘、老年斑、脚气、鼻炎、口臭、牙痛、眼疲劳、腹泻、偏头痛、便秘、咳嗽、痔疮、腰痛、肾虚、痛经、阳痿早泄、妊娠纹、更年期综合症等。
　　适用群体：
　　日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者。
　　偏方取材：
　　1、食材。 生姜、枸杞、鸡蛋、核桃、韭菜、黑豆、红枣、花生、芹菜、山楂、洋葱、白果等。
　　2、药材。川红花、桑叶、葛花、首乌、熟地、陈艾、甘草、白芥子等。
　　3、辅材。刷子、棉片、药水、药膏、单杠等。

作者简介

医学博士朱晓平（中华人民共和国医师编号：141440000301972）
医学博士，主治医师。曾为广东省执业医师主考官。先后在中山大学、广州中医药大学接受系统的中西医教育。现就职于广东省中医院。获得“广东省科技进步奖”、“中国针灸学会科学技术奖”、“广州中医药大学科学技术奖”等多种奖项。在十多家医学刊物发表专业论文60余篇，共计20万字，长期在《家庭医学》杂志开设专栏。

书籍目录

第一章 皮肤科老偏方，解决皮肤的烦心事儿
　1.劝君放弃洗发液，用洋葱、生姜治头皮屑
　2.小白果赶走青春痘，让你倍儿有面子
　3.治好脚气，走路就是神气！
　4.扁平疣（you）招人烦，有了蒜瓣不为难
　5.艾叶菊花浴，防治汗斑不一般
　6.蛋清治疮疖（jie），一治一个准
　7.少白头，少白头，有了这招不用愁
　8.想不显老？老年斑是可以“擦”掉的
第二章 五官科老偏方，让你笑面人生
　9.口臭没人缘，试试开水泡黄连
　10.花椒白酒漱口，不再怕牙痛
　11.一个小动作，解除眼疲劳
　12.一瓶冰可乐，迅速止鼻血
　13.酒糟鼻，脸上难看，心里难受
　14.治耳聋、耳鸣，请试试鼓气法
　15.枸杞治口干，奇妙又简单
　16.得了红眼病，用野菊花洗洗就好了
　17.对付面瘫，硬毛牙刷有奇效
　18.盐水冲鼻子，治好鼻窦炎
　19.不是想当然，老花镜也能治近视
　20.辣椒水擦鼻，治疗过敏性鼻炎
第三章 内科老偏方，小病一扫光
　21.有一种痛苦叫便秘，有一种解药叫核桃
　22.治疗焦虑症，试试《红楼梦》里的好偏方
　23.紫菜蛋花汤可是偏头痛的止痛法宝
　24.米汤加盐治好拉肚子
　25.巧用盐水和土豆，就能治好咽喉炎
　26.甘草泡水，护肝养肝
　27.饭后一根香蕉，既降血压又防中风
　28.夏天易困、易疲倦？都是汗水惹的祸
　29.防治冠心病，萝卜、醋豆显神通
　30.防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好
　31.睡不香，“睡咳”真是折腾人！
　32.治疗心悸、心慌，还得从“补气”下手
　33.快快乐乐巧治消化道溃疡
　34.治好类风湿性关节炎，想坐就坐，想走就走
　35.蒲公英泡水可治缺铁性贫血
　36.适当补补钙，就可以防止肾结石复发
　37.猪肝胡椒汤赶跑老年性贫血、记忆力下降
　38.两种常见草，专治慢性胃炎
第四章 外科老偏方，巧治日常伤痛
　39.冰水加浓糖浆，治好小烫伤
　40.拉单杠治腰痛，坚持是关键
　41.擦伤、割伤，药在厨房
　42.扭伤需消肿，就涂仙人掌
　43.足跟痛，寸步难移，别急，有醋呢！
　44.手指关节炎，常做“叉手操”
　45.腰椎间盘突出？不调睡姿调枕头
第五章 男科老偏方，还男人自尊
　46.丹参红花酒，竟能治阳痿
　47.早泄别泄气，做做保健操
　48.得了慢性前列腺炎，多喝山楂水
　49.吃生蚝，补肾壮阳豪气冲天
　50.鲜为人知的强精健体养生法
　51.学会呼吸，预防性功能下降
第六章 妇科老偏方，让女人安心
　52.好方法治痛经，快乐做女人
　53.三种中草药，让你对白带异常、外阴瘙痒说拜拜
　54.让好妈妈不缺奶最简单的方法
　55.生姜口服，缓解妊娠呕吐
　56.几个鸡蛋，就能解决乳头皲裂的烦恼
第七章 生活老偏方，处处帮大忙
　57.打嗝不断，烧一片指甲让你很舒畅
　58.上班总疲劳，枸杞子来帮忙
　59.巧用桑叶，舒舒服服减肥
　60.晕车晕船不可怕，肚脐眼上有窍门
　……
附录：经典老偏方?家庭疗法速查表

章节摘录

3.脸上油腻，用淘米水洗一洗    症状：脸上油腻感，油性肌肤    偏方：    ①一小团煮熟的米饭，用手搓成团，紧贴脸上下左右滚动数分钟。    ②取洗了第2或第5遍的淘米水，洗脸2～5次即可。还可把第2遍的淘米水放冰箱内保存一夜，次日加入温水洗脸，疗效更佳。    我曾带过一位实习的女学生，她姓尤，我就叫她“小尤”。这位女同学性格开朗，跟我很谈得来。渐渐熟悉了，我就直接称呼她“尤尤”了，这样叫既顺口，又显得亲切。在科室里她跟我跑前跑后地办事，我经常也会当着其他人的面叫她“尤尤”。这位尤同学很聪明，在工作上帮了我不少忙，不过她却有个小毛病，经常会无缘无故地消失几分钟，逼得我要在科室走廊上大叫几声“尤尤”后，她才会重新出现，然后不好意思地告诉我她刚刚去洗手间了。时间久了，我发现她去洗手间的次数实在不少，我纳闷她是不是有什么病，但这是女孩子的私密事，她要是不说，我也不好去问。    不料有一天，这位女同学突然悄悄地对我说：“老师，你能不能以后不叫我尤尤了，特别不要当着其他人的面这样叫我，好吗？”我觉得奇怪，难不成她的男朋友因此吃醋了？    尤同学说不是这个原因，是因为她是油性皮肤，每次洗了脸，一两个小时后，很快脸上就油腻腻的，看上去满脸油光，又因为她刚好姓尤，结果她的同学就给她起了个外号叫“油油”。昨天她的同学过来科室，听我当众叫她“尤尤”，回去又跟她开了一番玩笑，让她觉得很不好意思，所以今天才专门过来跟我密谈，希望我以后不要再叫她这个名字了。    我听完哑然失笑，原来“尤尤”背后还有这样的典故啊！我看了一下她的脸，奇怪地问她，其实她的脸也没有满脸油光啊？尤同学告诉我，她以前没有注意保养，结果油腻的脸上长了很多青春痘，后来她格外小心了，经常洗脸不说，随身还带了吸油纸，经常要把脸上的油擦一擦，所以才看起来没那么多油。听完她的话，我又恍然大悟，怪不得她经常要去洗手间，原来是去擦脸上的油了！    我了解其中缘由后，笑着问她一天得用多少擦油纸。尤同学告诉我起码得用上两小包，一天就得花上十几元钱，一个月下来的费用，占了她生活费的很大比例呢。虽然心疼，但为了面子，也只好忍痛大出血了。    我告诉她，市面上卖的吸油纸效果是不错，不过如果觉得价格太贵的话，其实倒有个非常实惠的偏方可以使用，就是用米饭来擦脸吸油！具体就是将一小团煮熟的米饭，用手搓成团，紧贴着脸上下左右滚动数分钟即可。米饭团具有良好的黏性，触感柔软，在脸上滚动就能够起到清洁面部的效果，用完后立即就能感到原来油腻的脸清爽了很多，而且在擦拭的时候，还可以闻到饭粒散发出的清香，心情也会好很多。    除了米饭，淘米水洗脸也是个不错的办法：取第二或第三遍的淘米水，洗脸2～3次即可。不怕麻烦的话，还可以把白米放入容器中，加水搓洗，倒掉淘米水，再加一次水搓洗，留下第二遍淘米水，放冰箱内保存一夜，次日加入温水洗脸，疗效更佳。    小尤同学听我讲了这个办法，脸上满是惊讶的表情，说天天都吃米饭，却从来不知道它还有这种功效呢。我让她回去试试看，第二天她很高兴地告诉我确实有效。连用了一个星期，她告诉我已经很少再使用吸油纸了，脸上的油光却依然控制得很好，而且她还觉得有额外的收获：除了油光没有了之外，皮肤似乎也变得更光滑，更白更健康了，这可是以前用吸油纸没有过的感觉呢。    米的主要成分是淀粉，很多人只知道它能饱肚充饥，却并不知道它对去除油脂颇有良效。上面提到的偏方其实由来已久，在肥皂没有发明之前，很多人就是把淘米水当肥皂用的。如果不信，朋友们可以做个试验，用淘米水洗一下油腻的碗碟，你会发现它确实能起到类似洗洁精、肥皂的效果。    米之所以有去油的功效，主要是因为米呈一定的碱性，能使油脂类物质水解成其他物质。另外，大米中含有的淀粉，经过一定的作用还可以转化为一种叫做“烷基糖苷”的物质。朋友们可能还不知道，这种物质正是我们日常使用的洗洁精的有效成分之一。想想洗洁精对于油污的强力去除作用，你就能明白大米为什么有去油的功效了。    大米除了能够去油，还含有多种维生素等营养物质，所以经常用上面的偏方，既能够去除脸上的油脂，又有营养皮肤、美白、嫩肤、美肤之效。    P7-10

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用户评论 (总计6条)

•   挺实用谢谢
•   非常好的，值得买的..................
•   一会就看完了，太简单了
•   很快拉丝机看来大家快乐
•   不错的好书不错的好书
•   书比较全，送货快