心灵瑜伽(VCD)

出版社：广东音像出版社  

内容概要

优化性格与气质，升华品格，拥有高贵心灵，散发优雅气质。心灵瑜伽，现代人建构优质新生活最有效的方法。 
源自古印度的“心灵瑜伽”，健康、快乐、智慧，让你在喧嚣的都市中找到心灵休憩和回归的港湾，通过身体的舒展放松，呼吸的调适以及静坐冥想等得到内心的和谐、宁静与超脱，滋润心灵，达到修身养性之目的。