克服紧张

出版时间：2002-01  出版社：社会科学文献出版社  作者：(德) 诺斯拉特.佩塞施  页数：291  字数：182000  
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内容概要

本书是为各行各业、各个年龄段的受到身心紧张困惑的人们而写的。它通过19个具有典型意义的案例，说明受到压抑或单方面过于突出了能力均是引发紧张和冲突的根源，能导致精神和身体方面的紊乱。而积极的心理治疗是克服紧张的有效办法。

作者简介

诺斯拉特·佩塞施基安博士。精神科专家，心理医疗医师。1933年生于波斯，1954年以来定居德国，曾在德国、瑞士和美国接受过心理治疗训练，现任德国威斯巴登心理治疗研究院主任。以基于跨文化研究的积极心理治疗的创始人身份而著名，其工作涉及文化和疾病间联系以及对25个

书籍目录

一、引言二、紧张与疾病三、积极心理治疗四、“您要是早儿给我打电话就好了”五、“我的儿子和很懒”六、“我没有通过考试”七、“幸亏我辞了职”八、“我有心事”九、“我再承受不起担负的责任了”十、“我害怕去上班”十一、“这简直让人无法忍受”十二、“我的同事挑唆众人攻击我”十三、“我觉得被骗去了20年的光阴”十四、“我像个正在梦想着的孩子，睁大眼睛看着这个世界”十五、“我实在是没法儿宽心”十六、“我总是看错了人”十七、“我是如此寂寞”十八、“我耳边听到的事太多了”十九、“我是在寻找缺少的温暖”二十、“我才50岁就已丧失了工作能力”二十一、“我会失去立足之地”二十二、“我为自己的晚年担忧”结束语：打个比方谢辞参考文献

用户评论 (总计1条)

•   本书介绍的方法实用,很值得一看!!!