瘦身美体瑜珈训练

出版时间：2004-8  出版社：民主与建设出版社  作者：李政勋  译者：韩玉萍  
Tag标签：无  

内容概要

本书囊括了瑜珈的13种核心动作即基本动作的训练，并精选了130种经过数十年技术研究的瑜珈疗法动作，完好保留印度正统瑜珈的精髓。书中介绍的矫正体形的瑜珈动作，彻底为你矫正产生扭曲的身体，其塑造身体美丽曲线的惊人的效果，使本书可谓瑜珈训练的经典书籍。