林海峰营养配方手册

出版时间：2007-1  出版社：中国言实  作者：林海峰  页数：215  字数：220000  
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内容概要

《林海峰营养配方手册》是国际营养大使林海峰先生所著的整体自然疗法系列丛书中的一本。是本海峰先生整体自然疗法中最精华的一部分。    林海峰先生在本书中详细介绍了各类营养素的功能、作用及使用效果，以及身体缺乏某类营养素时对身体所带来的影响。并且针对各类慢性疾病详细地开出营养处方，这些营养处方是林海峰先生经过多年研究的成果，并且进行了了大量临床运用，亲自调理治愈了无数慢性疾病患者。    营养配方是整体自然疗法的一个核心。当身体因为长期的压力、不正确的生活方式及缺乏营养而产生慢性疾病时，传统的医院治疗方式很难将疾病根治。而在整体自然疗法理论中，通过缓解压力，树立正确的生活方式，给予身体充足的、合理的营养补充，就可以帮助身体自愈。

作者简介

林海峰先生，整体自然疗法创始人。青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学大师谢立启博士。他长期致力于营养学的研究与探索，他从中国的中医和禅修，以及印度的瑜伽中，发展出自己完整的疾病治疗思想和体系。 
    他善于运用自然的力量，人类生活的规律以及现代

书籍目录

序第一章  整体自然疗法的根据  一、远离医院和药物，自己学习健康管理  二、错误的治病方向，使传统医疗走入误区  三、释放压力是治病的开始  四、食物金字塔的问题  五、脂肪的摄取对减肥的人至关重要  六、需要营养补充食品吗  七、自然疗法的根据  八、神奇的免疫保护系统  九、整体自然疗法的七个主要概念第二章  各种民间健身及自然治疗方式的研究和剖析  一、参拜图腾  二、风水  三、祭祀舞蹈  四、体操  五、武术  六、健身运动  七、气功  八、瑜珈  九、水疗SPA  十、足疗第三章  整体自然疗法中的奇兵——发挥神奇功用的食物和营养素  一、辅酶Q10——抢救心脏  二、硫辛酸  三、葡萄因子  四、松树皮提取物  五、六磷酸肌醇，简称/P6  六、NAC  七、胆碱和肌醇  八、卵磷脂  九、大蒜素  十、银杏叶  十一、谷胱苷肽  十二、猫爪草  十三、鲨鱼软骨  十四、北美升麻  十五、大豆异黄酮  十六、藤黄果  十七、铬  十八、维生素  十九、泛酸  二十、叶酸  二十一、朝鲜蓟  二十二、姜  二十三、综合消化酵素  二十四、乳酸菌  二十五、亚麻籽油  二十六、共轭亚麻油酸  ……第四章  各类疾病简介及治疗第五章  其他自然疗法简介附录一  世界卫生组织提出的十大健康食品附录二  世界卫生组织提出的全球十大类垃圾食品附录三  世界卫生组织提出的六大保健饮品附录四  林氏营养早餐、林氏养生茶、林氏排毒餐制作方法及其功用

用户评论 (总计17条)

•   书很好,当当服务也好!不过两张碟片都不能读.我想换可是在杭州不能换.我太喜欢林海峰老师的讲座了,所以退了然后重新来买...又要等上半个月了....不过还好还有林老师的<健康一生>!
•   这是一本好书！书中的配方科学有效，值得尝试！
•   非常实用的一本书，根据人体的自然情况进行自我调整，读一读还是有启发。
•   别人推荐林海峰的书给我看,我选了这本,收获非常的大,买了一本回来,后来又帮同事买了两本,商家送货也比较及时.谢谢!
•   这本书真的很好．
•   看完碟片，再看书，会更加容易了解，收获很大对健康开始更加关注，更加理解什么叫健康，从而会更加自觉地去身体力行。。。即所谓的，只有知其所以然，才能真正做到其然也。。。看完此书，你会把健康重新思考，早阅读，早收获啊
•   当当及时、快捷、方便、实惠，读的最佳选择！！！！下次还要光临当当
•   版面很漂亮。相信食疗的人可做参考。
•   与林海峰其他几本书重复的内容很多
•   一般的感冒只需要注意休息多喝水，再每天吃点VC就能好了。但现在很多人动辄打吊针，而这本书就教了很多正确的思想。
•   不错,健康是自己的!
•   书是不错，但碟的A面读不出来，打电话给当当，当当要我退货重买，我觉得太麻烦，其实我只希望他能找到厂商把A面的内容发给我就可以了。如果可以帮我解决这个问题，那就太谢谢了。我的QQ是8460464。
•   好,还带光碟不错不错好,还带光碟不错不错
•   一本不错的书，值得一看，可以在上面学到东西
•   林奇才的新作,感觉比以前的作品成熟了许多,演讲也更加到位,值得反复阅读
•   内容和《健康一生》差不多，理论少一点，营养搭配多一些，不过有些营养素不知道含在什么食物中，建议想买的亲们考虑一下
•   这本书商业的气味太浓，没有什么实质性的东西，贵，又没有任何价值，最不喜欢这类的书，如果做商业宣传可以写进自己的企业内部的书。