心灵鸡汤智慧全集

出版时间：2008-1  出版社：言实  作者：裴玲 编  页数：311  
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前言

　　两个人从牢中的铁窗朝外看，一个看到的是满目泥泞，另一个却看到了 灿烂星空。生活在同样一个世界上，有的人终生被幸福、快乐、富足所环绕 ，有的人却一直生活在苦恼和贫困之中。 这是为什么呢? 其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于各自心态的不同而造成截 然不同的人生结局。 曾经，有两个年轻的乡下人外出打工。一个准备去上海，一个打算去北 京。在候车厅等车时，听到邻座的人议论说：“上海人精明．外地人问路都 收费；北京人质朴，见了吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。” 想去上海的人听说北京人好。一想挣不到钱也饿不死，庆幸去上海的车 还没到，不然一到上海真掉进了火坑。 准备去北京的人想，上海好，给人带路都能挣钱，我幸亏还没上车去北 京，不然真失去了一次致富的机会。 于是，他们在退票处相遇了，互换了车票。 去北京的人发现，北京果然好。他初到北京的一个月，什么都没干，竟 然没有饿着。银行大厅里的纯净水可以随便喝。大商场里免费品尝的食物也 可以白吃。他整天偷着乐。 去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市，干什么都可以赚钱 。带路可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸也可以赚钱。只要肯动脑筋，再花点力 气就可以赚钱。 凭着乡下人对泥土的感情和认识，几天后，他在建筑工地装了十包含有 沙子和树叶的土，以“花盆土”的名义，向不见泥土而又爱花的上海人兜售 。 当天他在城郊问往返五次，净赚了40元钱。一年后，凭着“花盆土”， 他竞然在大上海拥有了一个属于自己的门面。 后来，他在常年的走街串巷中，发现一些商店楼面亮丽而招牌较黑．一 打听才知道一般的清洗公司只负责洗楼面而不洗招牌。他立即办起一个小型 清洗公司，专门负责擦洗招牌。慢慢地他的公司发展到几百人，业务也由上 海发展到杭州和南京。 数年后，他到北京考察清洗市场。在路边碰到一个捡破烂的人正在收空 啤酒瓶，那人一抬头，两人都愣住了：数年前曾换过车票的两个一同外出的 打工仔，如今的面貌和今后的人生道路竞然如此不同…… 这个故事从侧面告诉我们：人的心态是多么的重要，积极的心态能够成 就人生，消极的心态则毁灭人生。如果我们要想改变自己的世界。首先就应 该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是多彩的。 遗憾的是，很多人并没有意识到积极心态的重要性。他们把自己过得不 如意的原因归咎于上天对自己的不公平，未能给自己提供一个良好的环境， 从而导致自己一直碌碌无为。那么，人生的结局真的完全是由外界环境所造 成的吗? 当然不是。世界著名潜能学大师安东尼·罗宾说：“影响我们人生的绝 不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。” 成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的心态支配和 控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们总是喜欢用消极的心态去看待和 思考问题。 成功学家拿破仑·希尔说：“播下一种心态，收获一种思想：播下一种 思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯：播下一种习惯，收获 一种性格；播下一种性格，收获一种命运。” 由此可见，心态的改变，往往就是命运的改变。 亲爱的朋友，我们可千万不能让消极的心态左右我们。让我们从现在起 ，无论在什么情况下都保持积极的心态，让整个身心都充满快乐和幸福．让 自己的心灵时时轻盈、轻松。当我们把挫折与失败当成学习的机会时，幸运 之神就会降临……这样，我们就能早日战胜自我，超越自我。到达成功的彼 岸! 消极的心态每时每刻都暗示你走向失败，失败是你蓄意指示自己的结果 。如果你的心态积极，你就会有激情，有信心，有智慧，有力量……有一切 ，自然也会有成功!

内容概要

心灵是一间贮满杂物的货仓，需要不断的清扫才能扫除生命中的羁绊和心灵上的负担。打扫心灵就是净化内心的环境：扫掉烦恼，才会留下沉静；抹掉虚荣，才会留下真实；扫掉悲伤，才会留下坚强。只有经常打扫心灵，才能拥有一份宁静超然的心境，才愈能发挥潜能。生命的难度也就在于此。

作者简介

裴玲，女，河北邯郸人，曾在多家报纸、杂志发表过作品。已出版的作品有：《给心灵洗个澡》《给心灵洗个澡全集》《打开心灵的窗》《与心灵有个约会》《幸福的滋味》(台湾版)《心灵地图》等等。其中《给心灵洗个澡》畅销数十万册。

书籍目录

前言第一辑 没有谁能垄断幸福和快乐　心是幸福和快乐的根　付出爱心。收获快乐　最快乐的人是自己　善良是快乐的源泉　再苦也要笑一笑　放下“包袱”，快乐就会如期而至　精神不衰老，幸福就会常在　忘却烦恼就是智慧　欲望越多，幸福越少　不攀比，让快乐自然涌动　戒除贪念，知足常乐　别让过去的不幸困扰你　尽量把生活简单化　第二辑 心美，看什么都美　时时好心情，天天有希望　担心不如宽心　打开“心窗”，摆脱坏情绪的影响　心静，则一切豁然开朗　智商高不如心态好　别给心灵绑上“夹板”　学会减压，让心灵之舟顺利航行　挣脱束缚心灵的锁链　虚荣心是导致悲剧的根源　乐观的心态能带来好运　在内心装一个“罗盘”　挖走心中的“石头”　消除猜疑，增加心灵的透明度　用健康的心态对待财富　伟人就是具有无比决心的普通人　对生活充满激情第三辑 视苦难为生命中的礼物　在逆境中心存喜悦　视苦难为生命中的礼物　解决困难的方法是迎向前去　精彩的人生是在坎坷中炼就的　在厄运面前不低头　锲而不舍，凡事坚持　风雨过后才能有彩虹　永远不放弃尝试的权力　把挫折看成超越自我的契机　成功取决于人的品质　好性格才有好人生　缺陷往往就是优势　上帝给谁的都不会太多　跌倒后要有爬起来的勇气　心中有梦，活着就有方向　不怕失败，就能成功　从失败中寻找新的希望第四辑 人要勇敢地做自己的上帝　自己主宰自己的命运　人要勇敢地做自己的上帝　做自己人生的设计师　理想是人生的精神支柱　用明天的希望能战胜今天的痛苦　化不甘心为动力　做生命之舟的舵手　抓住机会，不坐失机会　看清自己才能成就未来　断绝后路才有出路　最大的危险就是不冒任何风险　不断为自己创造新起点　不心存侥幸　用发展的眼光看问题　做最好的自己第五辑 可以平凡，绝不平庸　不做就永远没有机会　要有不服输的心性　懒人的头脑是撒旦的作坊　要有超越自己的勇气　不要被事物的表面所迷惑　成功和失败都源于你的习惯　不要让第一个想法占据你的脑子　不把偶然的机遇看做是必然的结果　做好每一件小事　尽力寻找机会增加自己的价值　当你有梦的时候就不要放弃梦　做事要有明确的目标　与其抱怨命运不如抓住机会　做每一件事都要全力以赴　敢为别人所不敢为　有什么样的定位，就有什么样的人生　以挑战者的姿态参与竞争第六辑 拥有自信，你就无所不能　告诉世界“我能行”　“不可能”只存在于愚人的字典里　相信自己是第一　选择心态，把握人生　发掘自信，撕掉消极的标签　别小看自己，你有无限的潜能　充满信心的人是人生的胜利者　任何事都是从一个决心开始　热情是成功的先导　让信念支配自己的行动　不要在乎坏运气　凡事勤则易，懒则难　做一个负责任的人第七辑 对人恭敬，就是庄严你自己　嘲笑他人者，终被别人嘲笑　帮助别人，才会获得别人的帮助　尊重所有人，包括不喜欢你的人　欣赏引导成功。抱怨导致失败　敞开心灵，善待每一个陌生人　骄傲者并非博学，而是因为无知　不要凭印象来判断一个人　看人不重外貌重品行　学会化嘲笑为动力　温和胜过暴戾　正视别人指出的缺点　话不在多少在于精辟　诚实是一个人最好的“名片”　诚实是最大的智慧　亲疏要有度第八辑　学会放弃，赢得无限　拿得起，还要放得下　没有放弃就不会有新的收获　忘却有时也是一种幸福　有舍才有得　只要弃恶从善，地狱也能成为天堂　理智地选择，潇洒地放弃　生命在于运动，健康就是财富　合适就是最好的　学会变通，不墨守成规　与其抱残守缺，不如断然放弃　低调做人，高调做事　吃一次亏，积一份德　凡事果敢。不优柔寡断　要想赢，就不能怕输　不贪财，祸不来

章节摘录

　　“小李的工资又调高了，可是我依然和三年前拿的一样多，哎……” “老高和我同时进的公司，现在他已是部门经理，我还是一个普通的业 务员……” “我大学的同学有好几个已有房有车，只有我还住单位的集体宿舍…… ” 这样的感叹，相信在很多人身上都发生过，而这些人也恰好是与快乐无 缘的人。如果我们总是习惯于把自己和别人作比较，那么烦恼的肯定是自己 。正如一位哲人所言：“快乐有两种，物质的和精神的。物质的快乐有限， 最多能持续一天、一月、一年，不会长久，而精神的快乐则无涯。如果你总 是和别人攀比，那么你永远也体会不到快乐，而生活中那些充满智慧的人， 却能从平淡的生活中体会到自己就是最快乐的人。” 水塘里的一只青蛙。羡慕地对岸边转悠的老虎说：“你多快乐啊!有着 至高无上的地位，过着尊荣的生活，不用劳动，一日三餐有狐狸、野驴等为 你操心。而我呢，最美的食物也不过是一只蚊子而已。” “可是。我也有苦恼啊!可恶的人类，常设下各种陷阱来捕捉我，我从 没过过一天安宁的日子。”老虎说完，不远处便响起了人的脚步声，它赶忙 溜走了。 “唉，真没想到不可一世的老虎竟害怕人类。人类有什么好怕的?他们 来到水塘边时，我照样放声大唱。”一想到这里，青蛙便有几分得意，就不 由得“呱一呱一呱”地高歌起来。 这时，一头水牛来到水塘里洗澡。见了青蛙在歌唱，便羡慕地说：“青 蛙老弟，我可真羡慕你啊，你是这世上最快乐的精灵，没有人类的约束，想 在水里就呆在水里，想到岸上就蹦跳到岸上，多么自由自在啊!可要是我这 么做，人类非宰了我不可。” “可是水牛大哥，我真羡慕你那庞大的身躯，而我是多么渺小呀!”青 蛙伤心地说。 “身躯庞大正是我的悲哀，你没见我身上的累累鞭痕吗?”水牛说完， 深深地叹了一口气。 “我总是羡慕别人的快乐，原来自己也受到别人的羡慕啊!看来．不是 快乐不属于我，而是我没发现自己的快乐。”青蛙在心里说。 从此以后。青蛙不再盲目地羡慕他人，而是一心一意地过着自己的日子 。因为，它已真切地感觉到：最快乐的人是自己! 上苍对任何人都是公平的，他在给了你苦难的同时，也会赋予你智慧。 不要总是哀叹自己的不幸，而羡慕他人。只要你擦亮眼睛，细心地体会，这 世上最快乐的人，原来就是自己。 那么，怎样才能让自己成为最快乐的人呢?心理学家告诉我们可以用以 下方法。 自己创造快乐。获得快乐的方法有多种，而自己去创造快乐就是一种最 简单、最快捷的方法。创造快乐可以从五个方面去做： “阿Q式”的精神 胜利法。这是一种有益身心健康的心理防卫机制。当你在事业、婚姻上不尽 人意时，当你在工作中没有受到重视时，当你因身休缺陷遭遇嘲笑而不开心 时，你不妨学会用阿Q的精神胜利法调适一下你失衡的心理，营造一个豁达 、开朗、坦然的心理氛围。 随遇而安法。这是获得快乐的一种简便的方式。遇事总能满足，烦恼就 少，心理压力也相应地减小。天灾人祸、生老病死都会不期而至．以随遇而 安的心境去面对生活，你就能拥有心灵的宁静与安详。 难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性的问题 上“糊涂”一点，无疑能提高心理承受能力，避免不必要的精神痛楚和心理 困惑。有这层保护膜，会使你处乱不惊，处烦不忧，以恬淡平和的心境对待 生活中的各种紧张事件。 宣泄积郁法。心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要， 比如悲伤、忧郁时，可以找朋友倾诉，也可以做自己喜欢的运动，或是到野 外大喊几下，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。 幽默人生法。这是心理环境的“调适器”。当你受挫折或处于紧张的环 境中时，可以用幽默化解困境，维持心态平衡与幽默是人际关系的润滑剂， 它能使沉重的心境变得豁达、开朗。 重视今天，不为明天而烦恼。这是心理学家认为能让自己快乐的另一个 简单法则，如果我们照着做，在消除忧虑的同时，还能大量地增加自己的快 乐。 重视今天，我要快乐生活。假如林肯所说的“大部分人只要下定决心就 能很快乐”这句话是对的，那么快乐来自于内心，而不是存在于外在。 重视今天，我要让自己去适应一切。试着去调整一切来适应我的想法， 我要以良好的心态来面对我的家庭、我的事业。 重视今天，我要爱护我的身体。我要善待自己，爱护自己。要多运动， 不忽视它，使它成为我获取成功的基础。 重视今天，我要锻炼我的思想。我要清除大脑中的一些消极思想，不做 一个胡思乱想的人。 重视今天，我要用三件事来净化我的灵魂。要为别人做件好事，另外要 做两件自己不愿做但对别人很重要的事情。 重视今天，我要做个讨人喜欢的人。外表要整洁，衣服要得体，说话要 温和，行为要优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事情都不无原则地挑剔 ，也不故意干涉或教训别人。 重视今天，要制定下一个计划。我要写下每一个钟点该做什么。也许我 不会完全按照计划去做。但还是要制定好这个计划，这样至少可以避免两种 缺点——犹豫不决和过分仓促。 重视今天，心中没有任何畏惧。不要害怕自己不能获得快乐，要学会去 享受美的一切，去爱，并相信自己所爱的人也有爱心。 当你掌握了以上创造快乐的方法时，你就能时常感受到快乐，你就能体 会到自己是这个世界上最快乐的人。 P8-10

编辑推荐

　　这是一本让你抛开人生诸多精神枷锁，塑造完美个性，造就成熟人格，以良好的心态面对人生的书。 成长路上的心灵佐餐，生命途中的青春驿站。 我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵有太多负累。渴望夜晚的明灯照在这温暖的书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴的感动。 翻开一面，感动永远……