更年期保健秘诀

出版时间：1999-12-1  出版社：人民军医出版社  作者：张湖德  

内容概要

本书是数位养生专家根据更年期的特点，详细地介绍了更年期的概念、特征、常见疾病的防治、心理保健、饮食保健、药物保健、针灸保健、气功保健、体育锻炼、化妆美容、以及性保健等。全书内容丰富实用，语言通俗易懂，方法简单有效，具有较高的参考价值，适合广大群众参阅。

书籍目录

第一章  更年期概念
第二章  更年期特征
第三章  更年期常见病的防治
第四章  更年期心理保健
第五章  更年期常用的保健方法
第六章  更年期的化妆美容
第七章  更年期性保健
参考资料