百分百美丽速成手册

出版时间：2002-1  出版社：中国建材工业出版社  作者：比格公司 编著  页数：123  字数：10000  

内容概要

《百分百美丽速成手册》分为“塑造坚挺的胸脯”、“翘屁股速成法”、“告别经痛”三个部分，讲授了女性健美身材的基本方法。

书籍目录

一、塑造坚挺的胸脯  认识你的乳房  健胸体操DIY，真的很简单！  你的贴身宝贝选对了吗？  丰胸穴道按摩术  让乳房变大的食谱二、翘屁股速成法  抬臀大作战  让臀部翘翘的有效运动  选择合适的内裤来创造美臀  内裤与外衣的完美拾配法  用服装排饰大屁股的技巧三、告别经痛  利用月经做自我检测  关于经期的各种QA  利用生理期，让你美丽又窈窕  振压+伸展运动，赶上生理痛  简易养生炖补食谱新数学！

章节摘录

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