妈妈别烦恼

出版时间：2004-1-1  出版社：中国计划出版社  作者：尼科尔森  页数：平装  译者：王双洪  

内容概要

产后心理调适完全指导。
    孩子的出生是一件让人感到幸福和值得庆贺的事情，而产后抑郁症却引起年轻妈妈情感上的痛苦和烦恼，它几乎与迎接新生儿的快乐比肩而来。这一隐含的矛盾常常导致产妇心理上的困惑和内心的负疚感。
    本书通过24个正在步入母亲生活的女性的故事，帮助女性更全面地理解母爱的真实含义。
    90%的女性在产后会感到情绪低落，而10%的女性在产后第一年患上抑郁症。本书向读者表明，掌握并理解有关抑郁症的知识将有助于女性应对这种压力，恢复自尊以及她们和家庭成员之间的融洽关系。

书籍目录

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前言
导言 谁应该阅读本书？
1 抑郁
2 什么是产后抑郁症？
3 为什么会得产后抑郁症？为什么是我？为什么是现在？
4 幸福和失落：产后抑郁症的困境
5 “好”妈妈要面临牺牲的矛盾
6 替代性产后抑郁症
7 克服产后抑郁 继续你的生活
参与研究的女性介绍
相关书目、地址和网址