丹道修炼与养生学

出版时间：2007-1  出版社：社会科学文献出版社  作者：陈禾塬  页数：631  
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内容概要

本书揭示了武当丹道修炼的隐秘技术和核心内容，并毫无保留地介绍给广大读者，为大众提供了一种健身养生、延年益寿的可靠方法。该书填补了我国专业人员从科学技术角度研究道家丹道修持图的空白，为古老而神秘的丹道修炼技术步入科学殿堂和大众生活搭起了一座桥梁，同时丰富和提升了武当山旅游的文化内涵和品位，为武当山的旅游产业开发增添了新途径。    这是一部揭示武当山道士养生延寿最核心，最隐秘技术的科学著作；是一部融合古老性命学说和现代生命科学的百科全书；是一部关于道家丹道理法原理与掌握一般内丹修炼方法真修实炼的实用手册；是一部运用现代养生学知识阐释道家千古不传修炼术及其秘图的宝典。 本书揭示了武当丹道修炼的隐秘技术和核心内容，并毫无保留地介绍给广大读者，为大众提供了一种健身养生、延年益寿的可靠方法。

作者简介

陈永强，字禾塬，原武当山道教协会会长王光德赐号玄明，男，现年50岁，湖北省十堰市武当养生研究会会长、武当武术协会副主席兼秘书长、作家协会会员。1985年5月因病人武当山求道医，学得丹道修炼初级动功功法，在20年的练习中，结合现代医学知识潜心研究武当丹道修炼技术，并对武当山道士世代秘传的《心性图》、《修真图》、《内景图》等3张丹道修炼挂图进行了10余年的挖掘、整理、破译，终于有所领悟。勤于笔耕，著述颇丰，有《鄂西北胜境志》、《郧阳武术史记》等专著。今著《丹道修炼与养生学》一书，揭示了武当丹道修炼的隐秘技术和核心内容，并毫无保留地介绍给广大读者，为大众提供了一种健身养生、延年益寿的可靠方法。该书填补了我国专业人员从科学技术角度研究道家丹道修持图的空白，为古老而神秘的丹道修炼技术步入科学殿堂和大众生活搭起了一座桥梁，同时丰富和提升了武当山旅游的文化内涵和品位，为武当山的旅游产业开发增添了新途径。

书籍目录

序 一序 二上篇 跨越时空的永恒追求  第一章 现代人对长寿的追求    一 现代科学技术对人类衰老的认识    二 现代科学技术对人类衰老的干预    三 现代科学技术条件下人类长寿成为可能    四 现代人延寿离不开传统养生方法  第二章 长寿的历史溯源     一 远古先民的养生长寿     二 道家对长寿的追求     三 儒家对长寿的追求     四 医学养生长寿的理论和实践   第三章 什么是丹道修炼    一 认识丹道修炼     二 丹道修炼曾在武当山盛极一时     三 武当山再度兴起丹道修炼     四 武当山丹道修炼图的发现 中篇 破译丹道修炼图  第四章 《心性图》——身国同构     一 《心性图》主述文字     二 《心性图》主述文字注释     三 《心性图》主述文字解析     四 《心性图》创制人考     五 《心性图》的特点     六 《心性图》主述文字的丹道理法     七 《心性图》藏字联破译     八 《心性图》图示破译   第五章 《修真图》——以人为本     一 《修真图》题注     二 《修真图》批文     三 《修真图》图示注文解     四 《修真图》图示注略     五 《修真图》破译   第六章 《内景图》——人体卷扬机     一 《内景图》注文注释     二 《内景图》批文译注     三 《内景图》图示注解     四 《内景图》考     五 各种版本《内景图》评品     六 破译《内景图》的玄机     七 武当山宫观布局与丹道修炼 下篇 武当丹道修炼秘法  第七章 武当养生功法     一 什么是武当养生功     二 武当养生一般采用哪些方法     三 武当养生功法有哪些好处     四 采气图     附：胡孚琛补亏正法   第八章 新编太乙五行桩     一 理法基础(哲学和现代医学的认识)     二 功前准备(调心、调息、调形)     三 功法介绍(理法、医学认识、功法)     四 练功注意事项   第九章 武当名家论丹道     一 阴真君《还丹歌》注     二 张三丰注吕祖《百字碑》     三 陈抟《华山十二睡功总诀》注释     四 陈抟《胎息诀》注释     五 张三丰《道言浅近说》 书后附图后 记参考文献

用户评论 (总计24条)

•   ＂丹道修炼与养生学＂真是一本好书，书中介绍的方法比较接近可操作的方法．
•   丹道修炼与养生学这本书对退休修身养性的是一本值得看的书。
•   这是一本介绍丹道修炼方面的书。
•   了解丹道修炼的朋友就会发现，这是一本难得的值得收藏一生的好书！！！
•   看到老朋友王光德道长写的书，很高兴，记得还是在武当山，武当武术交流大会见过面，快十年未见面了，今看到此书，想起了与老朋友的情景！！
  功夫交流QQ289179037
•   养生，修炼必备！！值得拥有！
•   有内容！！
•   里面涉及传统哲学方面的内容较多，可以作为很好的参考书
•   愿此书能造福苍生。
•   买了送给爸爸的，希望他会喜欢
•   看过之后觉得很不错!值得借鉴,更值得一读!
•   总体来说，书写成这样，是不错的，有一定的学术性，作者是花了不少功夫的。作者的努力，让读者了解了道家有这样三幅图的存在。不足之处：第一，学术性需要进一步提高。书中论证仍然不足，主观色彩比较浓厚。比如，第四章第七节对《心性图》藏字联破译，看起来很详细，但实际上缺乏实际的证据，都是作者自己的理解。这么厚的著作，文献引用的比较少。最重要的是，缺乏验证。作者自己的理解和观点，没有提出验证办法和案例。看了之后，还是难以接受作者提出的那些观点就是正确的，是符合实际的，作为供人们实践用的修炼方法，这个不足和缺点是最重要的，而且是致命的。希望修炼者谨慎。作者本身只是一个修炼者而已，并非道士，并非武当山内部人士。作者之言，是一家之言，而且未加验证。既没有看到实际材料的验证，也没有武当山道教人士的证明。第二，篇幅太大，与主题关系不大的文字太多，标题与内容不太符合。书的标题是《丹道修炼与养生学》，应该写的是丹道修炼的规律、方法、机制、效果等等。副标题是《武当丹道延寿图说》，应该是以图示来说明、阐述是武当丹道延寿方法。图示只是手段，核心是延寿方法，这种方法应该是得到公认的、验证的、权威的，否则就不能说是图说。由此可见，本书的标题与内容不太符合，帽子太大。如果是武当山道教协会率领武当山道士集体写作，或者是武当山道教协会会长，或者相关的权威人士出面组织集体写作，用这样的书名道士很合适。而实际上，作者只是一个因病而进入修道的人士。第三，介绍作者时，用词让人误解。初看起来，以为作者是原道教协会会长，仔细一看原来是原武当山道教协会会长赐给了作者一个道号。这种表达方法容易让人误解。当然，如果读者仔细看，是不会有误解的。问题是，一般读者在这里是一扫而过的，故容易误解。如果用武当《《心性图、修真图、内景图》试读》命名本书，则是比较准确的。
•   作者在搜集与整理方面还是下了一番功夫的。上编总言长寿事，并略谈丹道与武当丹道史；中编书文解字三幅图，极尽图文演事；下编则是采气图与新编太乙五行桩的功法介绍。总体而言，用作者的话说，还是偏重于用现在的医学观念分析如何调整身体，以给内丹道法，至少是给书中介绍的炼己的动功功法寻找科学的依据，提出佐证。虽然内容有的地方存在重复，但也可称一家之言了。
•   道教文化博大精深。通过对丹家图的解读，了解丹道。
•   买这本书 主要是为了《修真图》、《内景图》、《心性图》的内容。多一个看法总有好处。
•   理论上比较全，实际功法是自创的，有待验证。
•   蛮好，需要照炼
•   基础的东西较多，感觉特有价值的不是太多
•   在电视上看过作者的表演，就买过来看看
•   书还不错，有一定的可读性
•   爸爸喜欢的只有他看
•   纵看全书,七拼八凑的资料多,真东西少,让人没心情读下去.
•   买这本书是因为书名，看后觉得很后悔！这种练功方法迟早会出问题。
•   作者认真写出来的书，对道学进行了阐释