生活1点通(健美篇)

出版时间：2003-8-1  出版社：吉林摄影出版社  作者：赵志强  

内容概要

《生活1点通》内容为：花园的入口树着一块牌子：[如果不知道身处何地，便无法知道你是谁]。穿行在幽静与喧闹之间，你的确难以肯定何时会接近玫瑰的芬芳，何处将遭遇罂粟的诱惑。美丽常带着利刺，毒药则披以绚丽的容颜——撩开面纱，去仔细看看，我们才感到真实是不过如此的一回事。

书籍目录

一 健美
1 健美运动的作用
2 怎样锻炼才能健美
3 现代女性的健与美
4 健身方法随处可见
5 创造迷人的身材
6 坚持锻炼身体对减肥的影响
7 上班时如何控制体重
……
二 美容
1 美丽的秘诀
2 水――美容的秘诀
3 简单测肤质法
4 怎样缓解化妆过敏
5 晒红的皮肤也需治疗
6 游泳前要护肤
7 夏季护肤法
……