鉴证长寿

出版时间：1970-1  出版社：郑集 四川出版集团，四川辞书出版社 (2008-02出版)  作者：郑集  页数：139  
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内容概要

　　《鉴证长寿》是为老年人写的，同时也是为青壮年人所写。因为现在的青壮年就是将来的老年人。

作者简介

郑集先生，现年108岁，是南京大学生命科学学院教授，我国著名的老一辈生物化学家、营养学家、中国营养学和衰老生物化学的开拓者和奠基者之一，中国衰老生物学会第一届名誉理事会长。他生于1900年，1956年被评为一级教授，是高校系统目前健在的最长寿的教授。

书籍目录

郑集教授小传乐健百年：108岁新言心语（自序）开篇：我的养生之道百年乐行篇一、如何推迟衰老二、体育锻炼的防衰老三、我的抗衰保健实践世纪真知篇一、什么叫衰老二、人体衰老的特征三、人体衰老的检测四、人体的衰老过程五、人类的最高寿限六、衰老的原因七、衰老的机制八、衰老学说九、自由基与衰老十、养生与康复十一、古人养生与康复之道十二、营养与衰老十三、有关老年营养问题的争论和我见十四、烟、酒对衰老的危害性十五、如何增强老年人的脑力十六、老年病防治常识十七、退休和离休后应当如何生活十八、中华养生格言新解

编辑推荐

《鉴证长寿》由四川出版集团，四川辞书出版社出版。

用户评论 (总计10条)

•   喜欢书中平和、简单的陈述。如果想发掘长寿的秘诀、不老的秘方大不必看此书，不会有天大的惊喜，但书中确实讲述长寿的方法，带着平和的心去看，必有收获，也会悟出不少道理--大道至简!!!
•   该书作者在1984年84岁时写成该书的，当时名为《衰老与抗衰老》，1985年出版的，1987年获得第二届全国优秀科普作品二等奖，1997年出了第二版的《衰老与抗衰老》,这本《鉴证长寿》也许可以说是2008年第三版吧，内容作了修订，很好的书，我这次一下买了6本，准备送父母和同事。要是卓越的折扣要是再优惠点就好了，我会再买点。长寿老人在20多年前写的书，现在100多岁了，身体很健康，说明郑集先生的长寿之道是行之有效的！
•   首先在价格来说，非常实惠，原价21.8元啊。。VIP价15.6因为我比较喜欢健康长寿，所以我选择这本书。此书教了如何体育锻炼的防衰老,衰老的原因等.是我们青少年应该现在就学习的书,人吗!不要到老了,才想起来长寿.呵呵!
•   很好，非常满意，但买了《不老的智慧》的就不要买这一本了，差不多一样的内容。或者说买了这一本的就不要买不老的智慧了。
•   书的作者是一位百岁老人，书中比较地详细讲解了长寿的道理和做法，还需要读者自己感悟和实践，因为世界上长寿的方法不只是一种。对于家里有老人的中青年人老说，看了这本书，就知道照顾老人的原则，例如：不能忽视小病。在我周围，许多老人都是因为忽视小小的疾患或者不适，去医院时无法抢救回来，给家属留下痛苦和遗憾。生命只有一次，让我们学习怎样珍惜生命，学习怎样照顾老人，没有必要的知识，孝敬老人就是一个口号而已。
•   一本好书，挺！唯一不满意的是卖家用的包装袋可以看到里面的物品，对于我订的货物快递人员清清楚楚，希望包装袋可以用深色的、看不到里面物品的，建议最好还是用盒装，有几次包装袋磨破，里面物品也有些小磨。
•   大多数的书都是这一套
•   话语朴实,有很好指导作用.
•   很好。很实用！很质朴！
•   长寿人写养生长寿书，好好好！