现代女性应该注意的100个健康细节

出版时间：2004-12  出版社：哈尔滨出版社  作者：海卉  页数：305  字数：200000  
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内容概要

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。    上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。    与那些必须要做的事相比，健康细节最容易被忽略。健康像一个魔咒，如果按它所说的去做，注意健康的每一个细节，你就会得到幸福和快乐；而当你不按它行事时，小心，它坏的一面就会在你的身上应验了。 平日里，面对生活和工作的双重压力，女人们告诉自己：“再坚持一下。”然而，总有一天，身体会背叛心灵，痛苦会惩罚每一位忽略健康的女性。    曾经有过这一个比喻，虽然已经不新鲜了，不过说来还是蛮有道理的：“把事业、爱情、金钱比喻成个性、十位、百位的那个‘0’，而健康就是最前面的那个‘1’，如果没有这个‘1’，那么再多的‘0’也是没有意义的。”    那就请从今天开始， 改变昔日那结损害健康的行径吧！记住，好的开始是成功的一半。不要被惰性所控制，把养成习惯的那一段日子坚持过去，追求健康便会成为生活的一部分，就像吃饭和睡觉一样自然简单。    女人的，必须学会爱自己。不爱自己，又何谈爱人呢？

书籍目录

身体说话 001 健康头发的养护秘诀 002 娇嫩肌肤的防晒护理 003 如何保护你的脸 004 女性提防眼袋骚扰 005 女性易患的流行眼病  006 纤纤素手的养护 007 保养指甲的学问 008 小心高跟鞋伤害 009 都是文胸惹的祸 010 偏爱女人的偏头痛 011 过敏怎么办 012 “闹情绪”的肠胃 013 守住你的胸前的防线 014 提防宫外孕 015 谨防泌尿感染侵袭 016 你洗得健康吗 017 别让你的生育能力透支 018 痛经的真相 019 “老朋友”与卫生巾 020 远离骨质疏松 021 子宫里的健康 022 从白带看女性健康 023 “附件”不是配角饮食革命 024 节食减肥后遗症 025 你会吃水果吗 026 脂肪也要吃一些 ……两性伊甸园可怕的习惯 美体必读 美丽前沿 准妈妈手记 城市中的隐形杀手

用户评论 (总计2条)

•   书的质量还可以，就是还是有些贵了。
•   这本书我送给了一个朋友，她给予我的帮助很多。我愿意和她一起分享此书带来的快乐和健康理念。