女子优雅学堂（上）

出版时间：2007-11  出版社：广东经济出版社有限公  作者：林秋彤  页数：99  
Tag标签：无  

内容概要

　　《女子优雅学堂》(上册)将日常生活中的各仲仪态姿势通过精美详细的图片表述，以通俗易懂的方式愕达优雅的信息，且配搭专门针对东方女性的形体的方法，对渴望拥有高贵气质、尤雅仪态的女性朋友来说，是一套非常简单、实用的仪态教程。

作者简介

林秋彤，2006国际旅游小姐广东赛区形体、仪态培训导师；第二、第三届“白领之星”形体、仪态培训导师。培训的部分企业：爱立信公司、日立公司、中国银行、华夏银行、“芳华十八”女子乐队、中意保险公司、信诚保险公司、平安保险公司、玫琳凯公司、安利公司、陆军总医院、中山医科大学、广州代工集团、起航区女企业家商会、开平市委组织部。

书籍目录

魅力女性的表情 １　让你的眼神灵动起来 ２　如何练出迷人的微笑 生活中的雅姿美态 １　拿包的优美姿态 ２　照相时如何更上镜 ３　穿泳衣如何展现迷人体态 举手投足的风情 １　入得厨房，出得厅堂——接见客人时的仪态 ２　善用肢体语言——魅力女性的秘密武器 别让细节破坏你的优雅形象 １　捡东西的姿态 ２　鞠躬时的姿态 ３　上下楼梯的优雅仪态 ４　进出小车的优雅姿态 ５　挥手的姿态 ６　鼓掌的姿态 ７　握手礼仪 ８　进餐的仪态 ９　拿酒杯的姿态 面试的仪态 １　好的开始是成功的一半 ２　见面礼仪 ３　有朝气、自信的步态 ４　握手 ５　坐的仪态 ６　手势 ７　视线 ８　微笑 ９　告别礼仪 美丽新娘姿态 １　优美挺拔的站姿 ２　轻盈优雅的新娘步态 ３　人比花娇——如何手捧花球、花束 ４　鞠躬时也要展示你的优美曲线 ５　“掀起你的盖头来”——浪漫的掀头纱姿势 ６　优雅的脱手套方法 ７　戴戒指——如何展示你的纤纤玉手 ８　留下记忆中的亲吻 ９　甜蜜优雅的切蛋糕姿势 １０　转身回眸——如何回眸一笑百媚生 １１　如何留下美丽的倩影 １２　美丽新娘饮酒的注意事项 后记　你也可以做到

章节摘录

插图

编辑推荐

《女子优雅学堂》(下册)最适合东方女性的美体方法，通过改变生活小细节，使你拥有开启优雅之门的钥匙。优雅是女人最昂贵的品牌，它代表她的心灵之窗与智慧之房。

用户评论 (总计26条)

•   买之前以为书应该很厚，因为是全彩印的铜版纸嘛。可是买到以后发现书很薄，觉得可以把上下册合成一本出版的。并且价格偏贵。但是看完以后，觉得还是物有所值的。个人认为这套书（上下两册）都很好，很有用。上册讲了一些可以自己在家做的瑜伽练习，能够塑身的。下册讲了一些生活中应该保持的优美的仪态，例如如何摆pose才能在照片里显得很漂亮。只要能够按照书中的要求每天坚持练习。相信姐妹们一定都可以变得漂漂亮亮的。
•   内容很容易理解，看懂，很有指导性，老师很认真的完成这本书。
•   不错，下册讲应用的
•   内容很少很不实用那些内容是基本上大家都知道的彩板特别薄~！！！没买的价值忠告啊啊啊啊~！！！！
•   很后悔买了这本书，翻了两页就给别人了。钱也浪费了，书里的字也是浪费。
•   看过那么多指导仪态礼仪的书，就数这本最好，实用性和指导性非常强
•   大量的图片和有用信息，我试着按照书中的内容学习了一番，发现真的有效果。比上册更实用
•   大爱的一本书，教女孩子如何修饰仪表的，很实用。
•   虽然是彩页，但就几页，有点微贵吧
•   内容一般般 学不到太多东西
•   一本好书，闲情逸致的好书。
•   我在女子优雅学堂正在上初级班，觉得非要有用。因为我本人是严重的抠背。走路拖脚，鞋子非常容易磨到没有根。没有走姿、没有坐姿。非常需要正确的指导。气质对女人很重要。这本书呢，很实际，日常生活可以用。在广州附近的朋友，有条件的，最好报班去教室里感受，去改变自己。... 阅读更多
•   内容还是挺好的，就是感觉讲的少了点，想要看一些更精细的东西
•   很普通的书一般般，很不值这个价
•   本书着重介绍通过女子的各种姿势来改变自身的形象，通俗易懂。本人是一名摄影师，在拍人像时也可以利用本书的知识来指导模特摆POSE。
•   书是旧的，中间还被割了几页，有点失望，里面内容也一般
•   我在书店看过这套书，当时只买了上册，等我想买下册的时候，书店已经不卖了。找也找不到，无意间在亚马逊看到，而且价格要比书店便宜，于是决定买下，和其他书一起买，总价超过30，就都包邮了。太好了，这本书很好，从很多细节告诉我们随时随地要保持优雅的仪态，很实用的书。
•   这本书是看了作者的网页才买的，看了一下，书页和印刷都喜欢。只要能学得到东西，让我进步就好。至于装帧和纸张方面没有太多要求。
•   图片加文字的解说的确比较浅显易懂，但是内容太少了。。。大部分日常生活中的礼仪都有讲到，但是不够深入，一般是点到为止。。基本上入门是可以的，但是我并不推荐。
•   内容不错，就是太少了，极少
•   这本书让我觉得很有用
•   操作性强的好书
•   送货及时又便宜！都是喜欢的！
•   很不错哦！期待下册到货。
•   不错的书 找了很久找到了
•   很不错东东