从今天起，做个幸福的人

出版时间：2011-10  出版社：苏州古吴轩出版社有限公司  作者：卜伟欣  页数：224  
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前言

　　如果你正处于追逐梦想的年龄，你不知道梦想在何方，更不用说 怎样去实现梦想；如果你对自己的现状感到迷茫，找不到人生下一站 的站牌在哪里；如果你明明拥有了很多人都羡慕的各种所谓“幸福”， 但内心却丝毫没有愉悦的感觉；如果你在自己的职位上感到力不从 心，无法从工作中找到乐趣……或许捧着这本书的你，正面临许多诸 如此类的“如果”，归根结底，你不知道怎么让自己短暂的人生活出 幸福的感觉。幸福是什么？幸福就是每天都有愉悦的心情，幸福就是 有很多可爱的朋友，幸福就是心中有个目标，并为它努力前行，幸福 就是可以跟挚爱的人一起享受所有的时光，幸福就如空气，无色无 形，却能时时感受得到，幸福，就在你身边。 《从今天起，做个幸福的人》，我们不会成为你人生的老师，在 校园里，在社会上，你已经学到了足够多的生存常识、做人道理、人 生法则，我们不会再用说教的语气来教导你去做什么，因为你可能早 已腻烦了那种被人“牵着鼻子走”的感觉。《从今天起，做个幸福的 人》，它就像是那个住在你灵魂里的天使，深入浅出、循循善诱，或 者是一则让你身临其境的小故事，要么就是一些简单质朴又不失幽默 的句子，足以能让聪明的你清楚地知道幸福在哪里。 书中的文章用一种简朴到极致，却又清新逼人的风格告诉你： 幸福就在你身边，它正在眼巴巴地等着你发现。

内容概要

这是一本有关心灵的人生哲学读本。书中的文章用一种简朴到极致，却又清新逼人的风格告诉你：幸福不是一件遥不可及的事情，一步一步，幸福就在下一个落脚处。本书告诉你幸福是什么？怎样才能幸福？以心灵笔记和幸福箴言的方式告诉读者：从今天起，迈开你的脚步，做个幸福的人。

作者简介

卜伟欣，知名教育杂志编辑，情感专栏作家，长期从事家庭教育的调查和研究工作，很多见解独到的文章发表或转载于各大报纸、杂志、网站，广受人们的追捧。出版图书有《二十岁决定一生》、《当婚姻亮起红灯》、《孩子交给爸妈带，隔带教育全攻略》《你的未来可以预测》等图书。

书籍目录

Chapter 1 遇见幸福的自己
 1.你打听过幸福的下落吗？
 2.幸福不是迎合别人而失去自我
 3.守护自己的快乐
 4.幸福的1…2…3…4…5
 5.懂得幸福，才会幸福
 6.幸福不是广播体操，没有固定模式
Chapter 2 愿意幸福，才幸福
 1.幸福的人生，什么是幸福
 2.童心未泯地活着
 3.记得你是女子
 4.小女人的姿态，大女人的心态
 5.别让“情绪感冒”毁了你的幸福
 6.哭着笑，女人最美的表情
 7.感性，比性感更迷人
Chapter 3 幸福必杀技
 1.善良，女人幸福的武器
 2.向日葵的太阳
 3.为自己化价值一亿的面妆
 4.兴趣，一曲华丽的职场华尔兹
 5.幽默不是男人的专利
 6．会说话的女人才幸福
 7.温柔的女人距离幸福最近
 8.比Chanel NO.5更迷人的香氛
Chapter 4 生活比小说精彩
 1.避风港，幸福储存罐
 2.得体自恋，女人的整容术
 3.取悦他人，不如取悦自我
 4.闺密，永生的骑士
 5.念好家中那本“难念经”
 6.给梦想一个长度，还幸福一个永久
Chapter 5 幸福的配菜单
 1.控制你心中的那股嫉妒
 2.没有人会在原地等你
 3.品味平淡，感受幸福
 4.幸福不可或缺的单身精神
 5.才情，女人的营养液
 6.运动，美丽的保单
Chapter 6 每天给自己一个幸福的理由
 1.你会幸福
 2.适当奖励自己
 3.赠人玫瑰，手有余香
 4.今天，永远比明天精彩
 5.卸下完美的面具
 6.有一种幸福叫分享
 7.陪你去旅行
Chapter 7 识破幸福的假象
 1.不幸&幸福，有时只是自己的选择
 2.灰姑娘的假象
 3.金钱买来的爱情
 4.别以等待当真爱的借口
 5.孩子，甜蜜的折磨
Chapter 8 其实，我们可以很幸福！
 1.理财，女人幸福的基本课
 2.像对待高跟鞋一样对待男人
 3.带着健康找幸福
 4.走走停停，别让幸福擦肩而过
 5.何必带着负分的记忆
Chapter 9 奢华的永远是眼前的风景
 1.常握握爸妈的手
 2.乐活，女人最健康的减肥法
 3.享受安静独处的滋味
 4.共同梦想延长婚姻中的爱情期限
 5.工作、家庭、自己一起爱
 6.恋与不恋
Chapter 10 幸福，像花儿一样
 1.幸福，懂得适当的放弃
 2.老公使用手册
 3.用心享受每一天
 4.女人，用梦想活出你的精彩
 5.没有观众，也要为自己鼓掌

章节摘录

　　1．你打听过幸福的下落吗？ 给你一张画纸，要你画一只鸟儿和一个人，你会怎样构图？ A．人正在看着笼中的鸟儿。 B．人在追赶飞走的鸟儿。 C．鸟儿停在人的肩上或手上。 D．人在向飞远的鸟儿招手。 E．鸟儿在上空飞着，但人对这只鸟儿并不在意。 选好答案了吗？这并不是一道无聊的测试题，通过这道看似毫不 相关的测试题，可以测出你追求的幸福究竟在哪里。或许很多人都会 嘲笑，幸福还需要测试吗？幸福不就是一种感觉吗？可是，有多少人 知道自己的幸福在哪里，许多人虽然都身处幸福之中，却还在呐喊： “我不幸福！”果真不幸福吗？不是。当你读完，或许无须答案的帮 助，你就已经知道了幸福的下落。 小狗问妈妈：“幸福是什么？”妈妈说：“幸福是你的尾巴尖。” 于是小狗每天都试图咬到自己的尾巴尖，可无论它怎么努力，就是不 能成功。小狗不高兴地又去问妈妈：“妈妈，为什么我追不到幸福？” 妈妈说：“你没有必要刻意去追逐幸福，只要你抬起头往前走，幸福 就会一直跟着你。” 其实幸福一直尾追我们身后。为什么我们抓不住。或许因为我 们总是抱怨，抱怨生活，抱怨工作……而遗忘了在角落中等你拾起的 “幸福”。工作、金钱、家庭、爱情……原本都是我们快乐、幸福的元 素，但现在却成为我们当中很多人的枷锁。为什么有人总说：生活就 像带着枷锁跳舞，脸上带着笑容，其实心在哭泣。那是因为他们丢掉 了简单，拾起了复杂，让幸福越来越远。 有一个三十岁的女子，大家叫她Baby，虽然这不是一个正统的英 文名字，但她却喜欢周围的人这样称呼她，她说：“我喜欢躲在这个 称呼背后，去感受那种被当做宝贝的幸福感。”Baby的生活在朋友们 眼里是丰富多彩的，她在一家世界五百强的外企工作，混迹职场多 年，已经做到了部门主管的职位。她身材丰满动人，面庞像个Baby 一样让人过目不忘，她的衣橱里总是挂满应季的时尚衣衫，她的手提 包也是女孩子们羡慕的“L”开头的奢侈品。在物质上，Baby不仅衣 食无忧，甚至已经做到了光鲜亮丽。至于生活状态，Baby却感到无比 孤单，直到现在，她依旧孑然一身，每天都在纸醉金迷的夜生活里释 放自己的孤单。 每当霓虹初上，Baby就盛装出现在酒吧夜店里，在癫狂的音乐中 发泄内心的苦闷。有人问Baby：“你的生活被很多人羡慕，可你为什 么不幸福呢？你觉得怎样才是幸福？”Baby点起一根“黑魔鬼”，这 是一种带着奶油味道的烟，Baby说这种味道能麻醉自己，烟雾氤氲 中，她幽幽说道：“我知道，幸福其实很简单，找一个相爱的人，即 便只是远远地看着他，也能心满意足，这就是我要的幸福。但我真的 找不到！” 其实Baby可以很幸福地活着。她已经具备了马斯洛需求层次理 论所说的四个层次。爱情，她完全可以再找到。不要以为幸福像海市 蜃楼一样缥缈无度，只要你用爱去感受，用心去维护，你就能幸福。 或许你不够漂亮，或许你身材不够窈窕迷人，也许你为此感到 苦恼，也许你想尽办法想改变这一切，但你却遗忘了，自己有一项最 坚固的幸福资本——健康的身体。没有什么比拥有健康更令人感到满 足，更令人感到幸福。如果没了健康，那幸福真的成了遥不可及的空 中楼阁，无法触及。倘若你健康、充满活力，证明你已经拥有了幸福 的一角，那就继续守护。倘若你有些许疾患，不用担心，同疾病抗争 的过程，你会不知不觉收获幸福。 或许你总抱怨薪水不够高，房子不大。其实，幸福真的与物质无 关。三十多年前，不丹国王提出了“幸福指数”的国家发展模式，在 这个年人均GDP只有1000美圆的南太平洋小国中，国民的幸福感指 数却是全世界最高的。这个例子告诉我们：幸福的来源不是物质，也 不是社会地位，而是内心感受。知足常乐，是达到幸福的捷径。 或许你的爱情不够轰轰烈烈，或许你的爱人不够闪闪发光。别 忘了，在爱情中，是否幸福，与长相、物质等外在条件并没有多大 关联。倘若感觉在，就算没有宝马车，只有自行车，同样也会快乐无 比；感觉不在了，即使坐在宝马车里，也未必见得快乐多少。前不 久，在QQ上看见一个多年不联系的小学同学发的状态：“看到过太 多异地恋、大学恋的种种悲欢离合，突然感觉我是多么的幸福，谢谢 你，这八年来一直不离不弃地陪在我身边。谢谢，接下来的时间让我 来守护你！我最美的新娘，你只需向我走近！”这是一对相恋八年的 情侣的幸福承诺。看，不是还有很多人跟他们一样，拼过了时间，赢 得了爱情，赢得了幸福。谁说时间是爱情的杀手，谁说爱情经不起流 年的腐蚀。如果你在人群中迷失了，请停下来，闭上眼睛，听听你的 心声，你会很快找到幸福的下落。 选A：幸福近在眼前，但它却受到了一些阻碍，让你难以如愿以 偿。这些阻碍可能来自你的家人，也可能是你内心无法克服的心理障 碍，但不管怎样，都不要让幸福溜走。 选B：你正在为幸福努力。但你想抓住身边的幸福，却又抓不 住，这可能让你身心疲惫。其实，有舍才能有得，如果你认为眼前的 幸福并不是真正的幸福，就该做个了断，不要再做无用功。 选C：在这个构图中，你不担心鸟儿飞走，还能和鸟儿一起玩。 说明你正处于幸福之中，每天都很快乐。或许，你已经找到幸福的下 落了。 选D：说明你正平静地等待幸福的来临。但是，不要忘记，人生 中有很多事情都要靠自己去争取，机会稍纵即逝，不要让自己后悔。 选E：说明你对幸福已经没有什么特别的感觉了。现在的你心静 如水，或许因为你经历了太多而对幸福有了另外一番的理解。 心理测试只是一种暗示性的东西，幸福究竟在哪里，还需要你自 己去寻找，用心去打听，你总会找到属于自己的那份幸福的下落。P5-8

编辑推荐

　　2011年度最幸福、最暖人、最感动的情感读物　　《从今天起，做个幸福的人》风靡全国滋润亿万心灵的暖心之作　　《从今天起，做个幸福的人》抚慰亿万心灵的幸福指南书

用户评论 (总计64条)

•   《从今天起，做个幸福的人》用一种简朴到极致，却又清新逼人的风格告诉你：幸福不是一件遥不可及的事情，一步一步，幸福就在下一个落脚处。本书告诉你幸福是什么？怎样才能幸福？以心灵笔记和幸福箴言的方式告诉读者：从今天起，迈开你的脚步，做个幸福的人。
•   读一本书如同做人处事一样，不应该片面，不应该独断，更不应该用自己的言行体会去评判作者的意图，感悟作者的情怀。不过，读到《从今天起，做一个幸福的人》的时候，我还是忍不住自作主张地把自己放进了书中，仿佛整本书就像是作者专为我量身打造的“劝诫书”。介绍朋友读过之后，这位与我秉性大相径庭的好友居然也有这样的感觉。反复翻阅之下才明白，原来作者就是这样心思缜密地走进了每个看客的心里。
  随着年龄的增长，阅历的增加，很多关于幸福的道理我们都有了一套自己独特的见解，但这些见解不见得每一个都是正确的。当然，关于幸福的道理没有固定的模式，没有所谓对错之分，只是，至少应该能指引着自己真正幸福起来。不幸的是，在自己的幸福圈子里，其实很多人都难以幸福。我们需要一个指引，告诉我们如何让生活中的种种元素达到和平共处，如何能让一切都向着幸福的领地前行。如此，幸福励志书籍应运而生。其实，平素并不喜欢看一些心灵励志类的书籍，它们大多带有说教的色彩，阅读之中，仿佛回到了青春期那段叛逆的日子，妈妈的经验之谈，老师的道理连篇，让人不厌其烦。反而《从今天起，做个幸福的人》给了我一种贴心的感觉。有很多关于幸福的道理，明知道不过是将作者的语言印成了铅字，但读起来，却仿佛并不是来自作者之口，而是由自己的心底跃然纸上，作者聪明地将自己对于幸福的领悟融合了诸多小故事，而这些故事又不乏生活气息，因此读起来，仿佛身临其境，仿佛自己成了书中的主角。
  “你该如何幸福”“你的幸福在哪里”，这些模式化的文章我在书中不曾看到，只是当我读完了《丑，是不道德的》，我想到了一句最普通不过的话“没有丑女人，只有懒女人”，我记起来一个女人如果连自己都懒得去用心打扮，还怎么会有信心去做好其他的事呢？同样，当我正在为自己多年以来一直存在的“财政危机”日益恐慌的时候，我在《少花钱，生活也能很精彩》中看到了希望，原来月收入的多少并不能完全左右自己的生活品质，关键看你能不能从细微处发现理财的奥秘，获得生活的乐趣。诸如此类的文章在书中比比皆是，仿佛你生活中多半的困惑在此处都能柳暗花明，重获新生。
  这不是一本普通的幸福指南，作者更多地是用一种立体化的手法把生活中面临的种种问题一一罗列，一一解决，让读者在清新的文字中间，不由自主地领悟到“哦，原来是这样”，作者明白，能让人主动接受的道理，远比连篇累牍地被动灌输更显奇效。
  读完这本书，你不一定能大彻大悟，能顿悟的是佛祖，而我们只是再普通不过的一个人，但是你的心灵中已经烙印了幸福的痕迹，你将会按着这条不深不浅地痕迹慢慢前行，慢慢同我一样，看到幸福春暖花开。
•   《从今天起，做个幸福的人》这是一本暖心幸福情感读物，一本让你幸福的指南书，选取真实感人的细节、用暖暖调的语言帮你发现身边的幸福！让你成为最幸福的人。
•   面对这个错综复杂的社会，一些很容易被我们抛弃的东西却被作者一一捡拾起来，存进书中，循循善诱，潜移默化，再一次把我们日渐枯萎的心灵充盈起来。《从今天起，做个幸福的人》就像是层层叠高的游戏，道理与故事层层叠加，趣味盎然，却毫无玩世不恭，一步步把人带入幸福的领地。
•   《从今天起，做个幸福的人》 ，它就像是那个住在你灵魂里的天使，深入浅出、循循善诱，或者是一则让你身临其境的小故事，要么就是一些简单质朴又不失幽默的句子，足以能让聪明的你清楚地知道幸福在哪里。
  心是力量的源泉，只有自己心里充满幸福的愿望，才会有追求幸福的力量。从今天起，迈开你的脚步，做个幸福的人，从今天起，迈开你的脚步，做个幸福的人。
  
•   这个本从今天起，做个幸福的人就如书名一样，看完后有一种从今天起，迈开你的脚步，做个幸福的人的力量。
•   其实幸福如一种信仰，当你信仰变低时，幸福就会以低姿态出现；当你信仰变高时，幸福会以高姿态出现；幸不幸福，其实都是自己的选择。每个人的身边，幸福多得到处都是，幸福正在眼巴巴地等着你发现它，怎能无视近在咫尺的幸福呢？《从今天起，做个幸福的人》这本书告诉你拥有未来的最好办法，就是尽可能地享受今天的幸福。
•   在看《从今天起，做一个幸福的人》的时候，我忍不住自作主张地把自己放进了书中，仿佛整本书就像是作者专为我量身打造的“劝诫书”。介绍朋友读过之后，这位与我秉性大相径庭的好友居然也有这样的感觉。反复翻阅之下才明白，原来作者就是这样心思缜密地走进了每个看客的心里。
•   这本幸福的书，版式漂亮，看这本从今天起，做个幸福的人，能给人一种温暖感。
•   《从今天起，做个幸福的人》 ，我们不会成为你人生的老师，在校园里，在社会上，你已经学到了足够多的生存常识、做人道理、人生法则，我们不会再用说教的语气来教导你去做什么，因为你可能早生法则，我们不会再用说教的语气来教导你去做什么，因为你可能早已腻烦了那种被人“牵着鼻子走”的感觉。
•   从今天起，做个幸福的人。这本书可以让读者对生活多一些感悟。
•   对，从今天起，做个幸福的人，看过这本书的人都能够幸福
•   “心是力量的源泉，只有自己心里充满幸福的愿望，才会有追求幸福的力量。”很喜欢这句话，要做一个幸福的人。
•   哈，从今天起，面朝大海，春暖花开；从今天起，做个幸福的人。
•   《从今天起做个幸福的人》终于一上市就买到了。花了两个晚上读完，感慨良多，很多地方要细细品味才能明白个中真意。
•   年长的那一辈，尚能懂得有所为有所不为。到了现在年轻人手里，信仰就残存无几了。在金钱、权利等欲望的高度膨胀之下，理想，真的成了一个倍受嘲笑的词汇。
  
  所谓信仰，其实无关乎宗教。中国是一个不依靠宗教支撑信仰的国度。13亿人口里，有1亿信仰各类宗教，有1亿信仰中国共产党，剩下的大多数，总得信点什么吧。
  
  但是不知道为什么，“关爱”、“感恩”、“信任”、“善意”等等本该是人性中最质朴的存在，现在都已经纷纷消失了。也许真的是恶性的东西太多了，它们在人民币的驱使下，不断突破着人们的道德底线，然后长驱直入这个社会，它们让人性不再质朴，也丢掉了信仰。
  
  人民币是裹不住真正的幸福的。幸福了吗？它只在懂得敬畏的人心里。
•   恩。。老实说。看着订单预估时间，到货是24号。。泪洒。。23号都到了。。而且还派发，还不给我送过来。。好吧。姐对快递不满，反馈后，终于给我送过来了。。。评价下书：还没有看，但是包装还不错。。剩女在新年的时候准备“书中自有颜如玉”啊。。果断的被人鄙视。。还是被临时工鄙视。。好吧。。姐不应该区别对待，临时工也是工人。。哈哈。。扯远了。。书不懂好不好看。但适合单身女青年有木有。。这番幸福节奏。
•   总以为没有爱情的人是苍白无力的，其实，“恋与不恋”只是一种选择，而不能成为一种标准，只要开心，恋与不恋都能成为幸福的人。
•   总觉得对于女人来说，幸福就是事业、爱情、家庭的均衡，怎样均衡？在这本书中，还真的找到了答案。
•   时隔好久才读完这本书，不是因为不容易读，而是没有牵动我抽时间也要读完的弦。作者的笔法很好，但更像一篇长长的议论文，我比较喜欢记叙文，更喜欢张小娴式的治愈疗伤和讲道理的方式。不过开卷有益，里面还是有一些值得学习的道理，至少在看它的时候时刻提醒自己要感受幸福。
•   或许，幸福就是上司的一点赞赏、爱人的一点轻吻、家人的一个拥抱，只是读到这本书之前，我们从未发觉。
•   我想过得更加幸福，于是乎，我买了哈。。。呵呵，我要更加幸福
•   幸福的定义
•   朋友推荐的，果然不错，是一本风格清新、简朴却又不失内涵的书。
•   很喜欢，看了好几遍了~~朋友也很喜欢这本书~~~一篇篇的小文章里面全是道理和感动！！！
•   书中写的都是作者的人生经历，让我从中看到自己的方向，明白当前该干什么。
•   “丑，是不道德的”——很给力的标题，让懒得捯饬的人自惭形秽，没错，就应该发愤图强，让自己美起来。
•   最近闲来无事，想买本书看看，顺便当当下了单子，超快速地收到了书，包装不错，内容不错，读读书中的小故事，小哲理，也像有位朋友在跟你共诉心声。
•   对生活有了更好的理解，不错的书哦
•   喜欢这个名字才买的书&;hellip;还没看
•   看比自己年长者的书，总会觉得受益匪浅，或许真的是吃的盐比我们吃的米都多的缘故吧~
•   我是一名大学生，昨天收到书，看了两个篇章，很喜欢，内容没的说，好！唯一不足的是，书的纸张有些粗糙，不知道是当当的缘故还是本来就这样，刚好翻到封底，发现有几行小字，说这书是环保纸张。不管怎样，很值得回味值得收藏
•   买给老婆的，翻看了一下，应该很不错，我也想看看，调节一下心境，赞一个！！！
•   一个闲适午后一壶茶，看完之后内心也会有所波澜，但会很平静！
•   这本书讲得很实在，说的也好，值得一看
•   不错不错，这本书很好，我非常喜欢
•   这本书写得不错哦
•   这本书非常棒，很多话写到心里去，觉得很有共鸣，受益匪浅，以后还会再看一遍的。这本书买的很值。
•   细细品味 感悟生活
•   积极向上的一本励志书籍。当心情低落的时候可以看看~
•   还没有打开呢，希望好看。
•   不错不错，妈妈正在看。
•   这本还不错，没有破损
•   还没看呢，看着还行
•   包装挺好，期待！！
•   挺适合女孩子看的
•   其实幸福如一种信仰，当你信仰变低时，幸福就会以低姿态出现；当你信仰变高时，幸福会以高姿态出现；幸不幸福，其实都是自己的选择。每个人的身边，幸福多得到处都是，幸福正在眼巴巴地等着你发现它，怎能无视近在咫尺的幸福呢？《从今天起，做个幸福的人》这本书告诉你拥有未来的最好办法，就是尽可能地享受今天的幸福。
  
•   一口气读了六十页，其中感性的文字，现实的道理，写进了我的心里，触动我的每一根神经。
•   我已经预定了，等看完了再来评论啊。肯定是没的说的，看好此书！
•   当当上的价格竟然比**上的还便宜，就从当当买了。
•   书包装的很好 也是正版 很喜欢
•   书的质量还不错，但是内容，就是一般，还有心理测试，因为本人对心理测试部太感冒，所以觉得浪费纸张。
•   书的包装质量还行，内容的话就还没看……
•   大致翻了翻、励志书、大同小异
•   看着玩还可以，不会像看卡耐基的书那么有感悟。
•   书名是个很美好的愿望，可能看多了这类型的书，没有很深的感觉
•   最近压力有点大，看书名好，评价好，买了这本书。读了其中两篇短文，感觉适合刚参加工作的年轻人。
•   内容不错 感觉纸质有点粗糙 但是不影响 不错
•   还没有看，不过不是我喜欢的那种
•   封面很温馨 买给妈妈的 妈妈觉得很不错
•   蛮喜欢包装的、、内容一般，不是很吸引我一直读下去
•   还不错 调节下心情
•   女生值得一看。
•   一般，包装不是很好