出版时间:1998-09 出版社:北京体育大学出版社 作者:万汉奎
书籍目录
目录一、打法基础训练(一)基本掌法(二)基本拳法(三)常见的格挡防御法(四)基本肘法二、实用掌击术(一)戳掌类搏击术(二)砍掌类搏击术(三)登掌类搏击术(四)扇掌类搏击术(五)勾手类搏击术(六)卡爪类搏击术三、实用拳法(一)基本进攻方法(二)组合进攻拳法(三)简单防守反击法(四)高级防守反击法四、实用肘法五、功力辅助训练(一)打沙包(二)拳掌训练法(三)古今验方
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