跟专家练游泳

出版时间：1998-08  出版社：北京体育大学出版社  作者：温宇红 等编著  页数：279  
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内容概要

为了配合《全民健身计划纲要》的实施，北京体育大学出版社经过一年的精心策划、筹备、组织、隆重推出一套《爱康丛书》，它包括《跟专家练》和《学做裁判》两个系列共21本书。这套丛书的撰写全部邀请了各个专业的教授和专家执笔，从体例到文字，要求专家为老百姓写普及读物，贴近百姓，深入浅出，图文并茂，力求易读，易懂，易学，易练。

作者简介

作者简介
温仲华，男，1928年生，北京体育大学教授，中国水上管理中
心科技顾问，世界水下活动联合会国际一星级潜水教练员、蹼泳国
际裁判，游泳国家级裁判。撰写本书教学篇。
杨玉强，男，1940年生，副教授，现任中国泳协裁判委员会委
员，中国大学生泳协常委、裁委会主任，中国铁人三项协会裁委会
主任，北京体育大学游泳教研室主任。撰写本书教学篇。
李文静，女，1946年生，副教授，中国泳协科研委员会委员、业
余训练指导委员会秘书，北京体育大学游泳教研室副主任。撰写
本书知识篇。
刘英剑，男，1957年生，副教授，国家级游泳裁判，北京体育大
学游泳教研室讲师。撰写本书教学篇。
温宇红，女，1968年生，北京体育大学研究生毕业，北京体育
大学游泳教研室讲师。撰写本书技法篇。
许 琦，男，1971年生，莫斯科国立中央体育学院毕业，硕士，
北京体育大学游泳教研室讲师。撰写本书训练篇。

书籍目录

知识篇
一 游泳的起源
二 游泳竞赛与发展
三 中国游泳竞赛的发展
四 游泳运动的分项
五 游泳的比赛项目设置
六 游泳技术的发展阶段及其代表人物
七 重大的游泳比赛简介
八 游泳竞赛规则简介
九 游泳好处多
技法篇
教学篇
训练篇

章节摘录

在体育运动中，物体的各种运动都会受到流体环境的影响，无论是正在飞行的篮球、排球、乒乓球，还是已经出手的标枪、铁饼。一般情况下，当物体运动速度较为缓慢时，空气这种流体对物体运动的影响是很小的，可以忽略不计。但是游泳运动员是同时在水和空气两种不同的流体环境中运动的，而其中水对人体的作用是较为显著的。1．浮力任何物体在水中都会受到水作用于物体的向上的浮力。当我们站在水中，吸气后低头憋气慢慢下蹲时，会感觉到水里有一股力量在阻止我们向下，甚至会把我们向上托起， 这就是浮力的作用。物体在水中的沉浮与物体的比重有关，当物体的比重大于水的比重（水的比重为1）时，物体下沉；反之则上浮。为什么有的人很容易就浮在水面上，而有的人却根本浮不起来呢？因为人的比重受到年龄、性别、呼吸、身体结构和成分等多种因素的影响。人体中骨骼、肌肉、内脏的比重大于水，脂肪的比重小于水，成年男子骨骼和肌肉所占的比例大于成年女子，因此女子比男子更容易漂浮。

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《跟专家练游泳》由北京体育大学出版社出版。

用户评论 (总计5条)

•   不错，我喜欢，讲的内容很好！真的很受用
•   建议多看看，不错的一本游泳书
•   书本身写得很专业。这样的书应该给那些长年坚持游泳的人读。很多人游了几十年没有进步，按这么书上介绍的方法练习，再加上教练指点，肯定进步很快。但是图面太简单了，2008年出的书，应该说在图面的配合上可以做的更好才是。好在现在网络上相关的视频也很多，也可以边参考边练习。
•   讲解比较系统，图文结合讲解专业，不过有些不够详细。
•   配图太小且不美观，不过有训练安排对我有点用处