爽身保健--中医灵效按摩术

出版时间：2000-01  出版社：北京体育大学出版社  作者：郭长青  页数：403  

内容概要

本书目录简介：一、足反射区按摩疗法；二、手部按摩疗法；三、耳廓按摩疗法；四、头部健脑美容按摩法；五、自我保健按摩疗法；六、经穴保健按摩；七、洗浴保健按摩。

书籍目录

目录
第一章 足反射区按摩疗法
第一节 足反射区按摩疗法基理
一 足反射区按摩基本手法
二 足部按摩的各反射区
第二节 常见病按摩治疗选区
一 神经系统病症
二 五官科病症
三 呼吸系统病症
四 心血管和血液病症
五 消化系统病症
六 泌尿系统病症
七 生殖系统病症
八 内分泌系统病症
九 免疫系统病症
十 运动系统病症
十一 皮肤病症
十二 肿瘤病症
十三 其它病症
第二章 手部按摩疗法
第一节 手部按摩疗法基理
一 手部按摩基本手法
二 手部按摩疗法的常用部位
第二节 常见病的手部按摩疗法
第三章 耳廓按摩疗法
第一节 耳廓按摩疗法基理
一 耳廓按摩基本手法
二 耳廓表面解剖和耳穴定位
第二节 常见病的耳廓按摩选穴
一 内科疾病
二 妇科疾病
三 皮肤科疾病
第四章 头部健脑美容按摩法
第一节 头部健脑美容按摩术基理
一 头部健脑美容按摩的基本手法
二 头部健脑美容按摩的部位
第二节 头部健脑美容按摩术的常用操作方法
一 头部按摩术
二 面部按摩术
第五章 自我保健按摩疗法
第一节 自我保健按摩疗法基理
一自我保健按摩的基本手法
二自我保健按摩的穴位
第二节 自我保健按摩的常用操作方法
一 头面部自我按摩常用手法
二 耳部自我按摩常用手法
三 颈部自我按摩常用手法
四 手臂部自我按摩常用手法
五 胸腹部自我按摩常用手法
六 背 腰 臀部自我按摩常用手法
七 下肢部自我按摩常用手法
第三节 常见病的自我按摩疗法
一 眩 晕
二 失 眠
三 内伤发热
四 高血压病
五 面神经麻痹
六 面肌痉挛
七 三叉神经痛
八 支气管炎
九 慢性胃炎
十 慢性腹泻
十一 便 秘
十二 膈肌痉挛
十三 冠心病
十四 颈椎病
十五 落 枕
十六 肩关节周围炎
十七 疼痛肘（网球肘）
十八 腕关节劳损
十九 慢性腰痛
二十 坐骨神经痛
二十一 肋间神经痛
二十二 膝部软组织损伤
二十三 踝部软组织损伤
二十四 足底痛
二十五 血栓闭塞性脉管炎
二十六 脱 肛
二十七 腹部手术后肠粘连
二十八 慢性前列腺炎和前列腺肥大
二十九 尿潴留
三十 遗尿及尿失禁
三十一 遗 精
三十二 阳 痿
三十三 痛 经
三十四 闭 经
三十五 更年期综合症
三十六 慢性盆腔炎
三十七 白带增多症
三十八 子宫脱垂
三十九、耳鸣及耳聋
四十 慢性鼻炎
四十一 过敏性鼻炎
四十二 咽部异感症
四十三 牙 痛
第六章 经穴保健按摩
第一节 经穴保健按摩的常用手法
一 头颈部
二 上肢部
三 腰背部
四 胸腹部
五 下肢部
第二节 常见病的经穴保健按摩疗法
一 感 冒
二 头 痛
三 支气管哮喘
四 高血压病
五 心绞痛
六 胃下垂
七 糖尿病
八 呃 逆
九 胃肠神经官能症
十 便 秘
十一 偏 瘫
十二 白细胞减少症
十三 神经衰弱
十四 失 眠
十五 癔 病
十六 胆绞痛
十七 面神经麻痹
十八 雷诺氏病
十九 前列腺炎
二十 尿潴留
二十一 阳 萎
二十二 遗 精
二十三 早 泄
二十四 慢性盆腔炎
二十五 月经不调
二十六 痛 经
二十七 更年期综合症
二十八 闭 经
二十九 白带过多
三十 落 枕
三十一 颈椎病
三十二 肩关节周围炎
三十三 肱骨外上髁炎
三十四 腕关节背侧腱鞘囊肿
三十五 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎
三十六 急性腰扭伤
三十七 腰椎间盘突出症
三十八 腰肌劳损
三十九 腓肠肌痉挛
四十 踝关节扭伤
四十一、足跟痛
第七章 洗浴保健按摩
第一节 洗浴保健按摩基理
一 洗浴保健按摩的基本手法
二 洗浴保健按摩的常用穴位
第二节 洗浴保健按摩的常用操作方法
一 头面部
二 上肢部
三 胸腹部
四 下肢前部
五 头后部
六 颈肩部
七 腰背部
八 下肢后部
第三节 踩背法及推油法的应用
一 踩背法
二 推油法