自我心理保健

出版时间：2005-5  出版社：北京出版社  作者：景怀斌  

内容概要

《自我心理保健》以自我心理保健的3M理论为线索，结合中国文化，具体介绍了心理健康的基本知识以及人们如何根据自己的实际情况，培养自我心理保健能力的基本方法，是现代人应读的一《自我心理保健》。