人体保健常识读本

出版时间:2007-11  出版社:中国农业大学出版社  作者:本社  页数:184  

内容概要

本书内容包括人体的基本构成、运动系统、脏腑系统、脉管系统、调控系统、感觉器官、生理保健及心理保健。详细介绍了皮肤、感官、神经、呼吸、消化、循环、泌尿、运动和内分泌系统的功能、作用以及心理健康、保健常识。

书籍目录

前言一、人体的基本构成 1.人体构成的基本部件是什么? 2.为什么说细胞是生命之砖? 3.人体为什么要进行新陈代谢? 4.人的身体里有哪些元素? 5.为什么说“锌”是生命的火花? 6.酶在人体里的作用是什么? 7.人体活动的能源库是什么? 8.人体:勾什么会有遗传现象? 9.为什么东、西方人长相不一样? 10.为什么人有男女之别? 11.男性和女性谁长寿? 12.男女真的平等吗? 13.发烧对人体有害吗? 14.人的体温是怎样保持恒定的? 15.知道人体的趣味数字吗? 16.人体的左右两侧都对称吗? 17.为什么人会有高矮和胖瘦? 18.人体生物钟节律变化是怎样的?二、运动系统——人体定型器 19.骨骼的家族成员有哪些? 20.为什么儿童的关节易脱臼? 21.骨骼是怎样生长的? 22.为什么说肌肉是“人体的发动机”? 23.为什么剧烈运动后会感到肌肉酸痛? 24.睡觉为什么要枕枕头? 25.儿童为什么要背双肩书包? 26.平脚板是怎样形成的? 27.人为什么会站立行走? 28.人为什么会有“早高晚矮”的现象?三、脏腑系统 [呼吸系统——人体气流的通道] 29.为什么要用鼻子呼吸? 30.鼻子为什么能够闻味? 31.你会用正确的方法擤鼻涕吗? 32.鼻毛能拔吗? 33.痰是怎样形成的? 34.为什么说肺是“气体的交换站”? 35.为什么不能蒙头睡觉? 36.为什么小孩呼吸频率快? 37.为什么感冒了鼻子不透气? 38.感冒后为什么吃饭不香? 39.打喷嚏是怎么一回事?……四、循环系统——人体内的河流五、调控系统六、感觉器官七、生理保健八、心理保健——心理健康精神爽参考文献

章节摘录

  一、人体的基本构成  1.人体构成的基本部件是什么?  人的身体非常复杂而又神秘。表面有五官、毛发和指甲等,内部有肠、血管、神经、骨以及细胞等。但是,这个有生命的个体并不是由这一堆各式各样的配件随便凑合而成的,而是巧妙地结合起来,构成了一个完整的人体。整个人体由头、颈、躯干和四肢4大部分组成。  头部,包括头和脸。头俗称脑袋,它的内部珍藏着人体中最高级的脑。脸上有眼睛、耳朵、口和鼻,称五官,是人们认识世界,获取营养的窗口。  颈部(即脖子).连接着头和躯干,调节头的运动,同时对头起支撑作用。  躯干,即人们常说的身子。从前面看:上部是胸,内有心、肺2个重要器官;下部是腹(即肚子),里面存放着肝、胃、肠、胰腺、肾等器官。胸、腹内存放器官的空腔(体腔)不是相通的,由膈肌分成上下2层(胸腔和腹腔)。从后面看:上部是背,下部是使人们能灵活扭转身体的腰。  ……

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