出版时间:1900-01-01 出版社:中国康艺音像出版社
内容概要
著名健身教练:Dian Ramirez指导示范,健身养身、减肥塑身、纾解压力、伤害复健,彩带与软球的神奇妙用,身体力行您的健康人生。Dian Ramirez拥有健教科学及体能科学硕士学位,并有Pilates及瑜伽的教练执照,她结合生物力学及身体机能运动开发了这套创新的健身操,Dian藉由肢体运动已激励无数健身爱好者,身体力行更积极健康的美丽人生。
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