燃脂减肥普拉提(VCD)

出版社：九洲音像出版公司  

内容概要

源于瑜伽的超完美时尚塑型运动，每一块肌肉都能和谐一致地得到完美雕塑，消耗脂肪，塑造完美身形！本片针对三大重点部位：腹部、臀部和大腿的锻炼，着重于正确的呼吸技巧，让运动的效果达到核心肌群，容易学习，在雕塑曲线之余，不会造就夸张的肌肉，给您平坦的小腹，修长的大腿，还有结实的双臀。