勝任自己

出版时间：2001年11月01日  出版社：遠流  作者：鄭石岩  

内容概要

這是一個勝任自己的時代，要適應劇變的社會，培養自尊和自我功能，讓自己有能力去選擇和判斷，能明白事理、看清真實，有一套健全的自我控制系統，是免於掉入生活困境，防杜心理困擾的必要準備。
《唯識論》中所謂的「善法」，就是著力在培養良好的自我功能。學習勝任自己，要從發展自尊（參悟信、慚、愧三種法門）、面對現實（實踐無貪、無嗔、無癡三項法要）和學習自律（遵行精進、輕安、不放逸、行捨和不害五個基本紀律）三個方向著手。要在新世代中享有幸福和成功的生活，唯有做一個能勝任自己的人。