3分鐘拍出青春美麗

出版时间：20010530  出版社：台視文化  作者：林蓓莉  

内容概要

【拜師學藝篇】八大迷思；提供妳更好的方法；自然順氣療法；順氣湯方，美麗健康
【美麗攻略篇】美顏拍打法／戰痘．除斑．黑眼圈．過敏．亮顏．
除紋美顏湯方／干貝冬瓜．人蔘豬心．黃瓜尾骨湯．冰晶海石．柚香白飯．
塑身拍打法／小臉．縮腹．
瘦腿塑身湯方／皇帝髮菜湯．芥菜蛤蜊雞湯．陳年萊菔雞湯
【常保健康篇】健康拍打法／免頭痛．安眠．肩頸舒壓．新傷推瘀．紓解經痛．改善便祕．
消除痔瘡健康湯方／萊菔烏魚子．茶香黑糯．蜜芝麻山藥．吻仔魚空心菜湯