智慧的心

出版时间:2010-11  出版社:张老师文化  作者:【美】杰克·康菲尔德  译者:周和君  
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内容概要

本書是作者繼《踏上心靈幽徑》之後,有系統地整理出一套佛法的心理健康學,……綜觀全書,以我多年的經驗,這是一部比正向心理學還深刻的心理健康學,也是東方獻給世界的珍貴禮物。雖然是由西方人來寫,但這無關緊要,西方人有足夠的詞彙與體會將南傳佛法以更清晰的方式來表達,毋寧是個好現象。 ──余德慧
禪修不關宗教,是人人的必修課。作者是心理學專家,在南傳佛教出家,從泰國當代高僧阿姜查學禪,能以現代心理學說明禪修的方法和過程,讓讀者一目了然,自修自學,讓我歎為觀止。佛法書籍往往令門外漢不知所云,讀了等於沒讀。本書活潑靈現,加上譯文流暢,入木三分,是有志學禪者的好工具。 ──鄭振煌
本書並不著力在告訴讀者,佛教禪修的境界有多高超或佛教心理理論有多深奧。更重要的是:從禪修者實際修持正念禪法、慈心禪或者願意以好奇的心面對過去創傷,走向療癒之路。這樣的路徑雖然離開悟尚有距離,但確實能帶引現代人直接找到解決生命下手處與提升心靈的著力點。 ──釋自鼐
若你是醫生或心理衛生專業人員,佛法的心理健康學能帶給你深具啟發性的新知識與可能性。它可能賦予你的工作方式新意,或是加以轉化。如果你是剛接觸佛法,對靜坐也很陌生,你會發現靜坐是極自然的事。只要以仔細、深思熟慮的方式專注心神,就算是開始靜坐了。當你閱讀與思索本書內容時,就已是在進行某種禪修。若你對佛法的修鍊經驗較豐富,我希望本書能帶給你挑戰,讓你在追求真理的道路上,獲得嶄新的視野與修鍊方式。

作者简介

傑克.康菲爾德 Jack Kornfield
成長於美國東岸一個科學及知性的家庭。一九六三年就讀於達特茅斯學院,主修亞洲研究,在學期間受到陳榮捷博士啟發而學佛。一九六七年畢業後,立刻前往東南亞修習,曾在泰國、緬甸和印度接受佛教僧侶的訓練:在阿姜查主持的巴蓬寺出家,也曾在馬哈希尊者、阿沙巴哈尊者和佛使尊者座下學習,並追隨過西藏喇嘛、禪師與印度教上師。
他自一九七四年開始在世界各地教導禪修,是將南傳上座部(Theravada)佛教修行引進西方的重要老師之一。多年來,他致力於整合東方的靈性教導,使西方世界更能親近此一傳統。他不僅是舉世聞名的內觀禪大師、內觀學社(Insight Meditation)與靈磐中心(Spirit Rock Center)的創辦者,還是臨床心理學博士,也是下筆如詩的作家。他擅長結合現代心理學與禪修思想,將靈性修行落實於日常生活,著有《當代南傳佛教大師》(圓明)、《佛陀的法音》(諦聽)、《原諒的禪修》、《狂喜之後》(橡樹林)、《踏上心靈幽徑》(張老師)等書。

书籍目录

目錄
推薦序一 把心帶回家/鄭振煌
推薦序二 優質的心理衛生學/余德慧
推薦序三 現代佛法實踐的新詮釋/釋自
第一部  你的真實面目是什麼?
第一章  高貴性──我們本初的良善
第二章  以慈愛擁抱世界──慈悲的心理學
第三章  誰在凝視鏡子?──意識的本質
第四章  意識的各種染著
第五章  自我的神祕幻象
第六章  從普遍性到個人性──弔詭心理學
第二部  專心正念:偉大的醫術
第七章  專注的釋放力量
第八章  珍貴人身
第九章  感覺之流
第十章  說故事的心靈
第十一章  古老的潛意識
第三部  轉化痛苦的根源
第十二章  佛教徒的人格類型
第十三章  化欲望為豐盈
第十四章  超越仇恨到不論斷的心
第十五章  從虛妄邁向智慧
第四部  尋找自由
第十六章  苦難與放下
第十七章  心的羅盤
第十八章  神聖形象──想像、儀式及皈依
第十九章  心的行為主義──佛法的認知訓練
第二十章  專注與心靈的神祕面向
第五部  體現智慧的心
第二十一章  美德、救贖及寬恕的心理學
第二十二章  菩薩──關照世界
第二十三章  中道的智慧
第二十四章  覺醒之心

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