出版时间:2008-10 出版社:萬里機構.萬里書店 作者:哈麻吉 页数:127 译者:鍾嘉惠
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内容概要
本書作者將本身減肥歷程與經驗集結成書。本書以健康減肥為訴求,詳細地將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現,提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水,三餐可以正常的進食,不需忍受餓肚子的痛苦,也不用刻意不吃白飯,即使吃下午茶也沒關係,只要不暴飲暴食,輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。
书籍目录
第1章 “香蕉早餐减肥法”是什么?
第2章 开始早餐吃香蕉的生活吧!
第3章 香蕉减肥法真棒!
第4章 香蕉早餐减肥法Q&A
图书封面
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