自煮飯堂 - 開胃餸

出版时间：2009-9  出版社：f里  作者：蔡美娜　编  页数：79  

内容概要

　　《自煮飯堂?開胃餸》主要內容簡介：如何減壓消困？回家自煮，嘗美食，減壓力，工作壓力沉重，怕失業，又食無定時。回到家，讓自己消消壓力，透透氣，何不走入廚房，享受自煮一刻？36款熱辣香噴菜式，製作簡易快捷，既可透過味覺舒緩生活壓力，又能于入廚時獲取滿足感，忘卻煩擾。

书籍目录

材料介绍
家禽　蛋
鱼　海鲜
肉类
蔬菜　豆腐