健康快活新法

出版时间：2008/08/29  出版社：天下遠見出版股份有限公司  作者：歐康納  译者：李千毅  

内容概要

　　早餐真的是一天最重要的一餐嗎？喝綠茶真的能減肥嗎？看電視距離太近，真的有害視力嗎？睡覺前吃東西真的比較容易變胖嗎？腿毛會越刮越粗嗎？生活中有太多彷彿很有道理的健康守則，到底有沒有根據，真的要遵守嗎？別一昧聽信市井傳說的健康養身法，別以為老祖母的智慧一直都是有用的，《紐約時報》的專欄作家歐康諾，把這些煞有介事的世井傳言、民間禁忌，做抽絲剝繭的處理，以科學報告撥亂反正，不僅解答我們的迷惑，更傳授健康快活新法。先偷偷告訴你，書裡勸你早餐真的要吃，因為哈佛大學的研究指出：吃早餐的人不但比較健康，也比較苗條。其餘綠茶等問題，就請你自己來翻書找答案囉！

作者简介

歐康納（Anahad O’connor）
耶魯大學心理學學士，《紐約時報》記者，在時報的健康版主持「真的嗎？」專欄，專門報導與健康相關的最新科學研究，並成為了親朋好友千奇百怪健康問題的諮詢對象，這些問題的解答也一一成為專欄的內容。