沉思錄

出版时间：2011-7  出版社：人類智庫  作者：馬可．奧理略 (原作),鄭令  页数：223  
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内容概要

　　人天生就要忍受一切，這就是人的義務。做個胸襟開闊的人吧!即使別人侵犯你的利益，也要穩定情緒，和對方有好相處，這是諒解課程的「高級班」。(P107)
　　擁有善良、謙虛、真誠、理智、鎮定、豁達，便等同居住於在某個幸福之島。(P162)
　　求助於人，也要保持尊嚴，以正當方式尋求支援，而非搖尾乞憐。(P166)
　　折磨我們的，往往是自己憤怒的情緒，而非別人的行為。(P183)
　　三點不漏享受自然，步調慢一點，眼界寬一點，心情鬆一點。(P211)
　　下一站，幸福
　　我不困外在環境，改變內心安適。
　　我不困他人言語，動搖我的理性。
　　我不困困境，就讓恐懼佔據心靈。(P223)

作者简介

　  原著簡介　　馬可．奧理略（Marcus Aurelius）　　西元121年～180年　　自小由羅馬皇帝哈德良安排，接受帝王的精英教育，17歲時由繼任皇帝安東尼收養，成為皇儲。於19歲開始擔任執政官，學習羅馬政治，直到40歲安東尼皇帝病逝後，才接任羅馬皇帝。繼位時羅馬正值黃金盛世，但一連串的天災、外患，不斷削弱羅馬國力，死前又傳位給昏庸暴虐的兒子康茂德，此舉等於親手結束羅馬盛世，也使羅馬開始走向三百年的滅亡。故事曾改編為奧斯卡金獎電影「神鬼戰士」（由羅素?克洛主演將軍），片中的老皇帝即馬可·奧理略。精通希臘文學、拉丁文學、修辭學、法律、哲學、繪畫。他不僅是羅馬帝國的賢君，也是位斯多葛派學家，在多年戎馬倥傯的生活中，他仍不忘時時自省，在馬背上寫下的《沉思錄》，更成為後世珍傳的精神墨寶。被譽為羅馬德行最高的皇帝，後世更稱他為「哲學家皇帝」。　  鄭令　　學歷：台大中文系畢業，南華大學出版事業管理研究所碩士　　現任：人類智庫出版集團總編輯　　代表著作：　　《台灣圖書出版業文字編輯專業職能之研究》　　《幼兒的腦內革命》　　《讓孩子成為讀書高手》　　《創意寫作魔法書》　　《陪孩子愛上作文》　　《啟蒙式小朋友輕鬆學作文》　　《小朋友快樂寫作文》　　《珠心算高手的傳奇》　　《前進大學面試指南》　　《地震逃生手冊》　　《輕輕鬆鬆說台語》　　《1分鐘台語生活會話》　　《外勞．外籍新娘學中文》

书籍目录

【推薦序】行到水窮處，坐看雲起時／胡志強【推薦序】我讀《一念之間改變人生》／蔡炳坤【推薦序】閱讀一本好書的感動／李悅綾【推薦序】細讀《沉思錄》哲學家皇帝的人生智慧【前言】古羅馬的最後良心－－「哲學家皇帝」馬可?奧里略小傳卷一 追求幸福重新認識人生價值 Pursuit of Happiness活在當下把每一天都當作生命最後一天度過。立定目標事因志立，立志則事成。「好行為」帶來「好運氣」正面的思想和行為能量，會為你招來好運。停止抱怨與其埋怨路暗，不如自己點燈。遵循美好的本性無事不可生事，有事不可怕事。心靈自由才是真自由剔除心靈中無用的東西。別被表象欺騙了你看到的不一定是真實。善良，讓心靈更豐足「善良品德」是人類最有福的氣質本性。心滿意足，最幸福！人生，不需要其他虛無的東西來填充。幸福的源頭是什麼？分清楚：你想要的與真正需要的是什麼？人生三幕也算全劇願生時麗似夏花，死時美如秋葉。（泰戈爾）輕鬆看待生死將人生視如赴宴，離開時沒有遺憾。卷二 愛與寬容寫下人際關係的美麗篇章 Love & Forgiveness活出海闊天空寬容與諒解，是智慧的表現。別讓人牽著鼻子走他人對你的毀譽，並不是衡量你自身價值的唯一標準。友愛，展現人性光輝人若沒有真正的朋友，世界就成了荒漠。約束自己，寬待他人人是群體的動物，為了生存本應互助合作。傾聽，是最高明的溝通想走進別人的內心，最好的方法就是「傾聽」。把別人當成自己你願人怎樣待你，你就怎樣待人，要愛人如己。善良是一股愉悅的馨香愛不是華麗的誓言，而是真誠的行動。「寬厚」是你最有力的專長不要以惡報惡，而是要忍耐和寬容。好事情要做一件，忘一件！一直等著別人回報，便扭曲你付出的本意。諒解，才能獲得大自在原諒那些品性不良的人，因為他們無法分辨善惡。真心學習別人的優點站在巨人的肩膀上，你會看得更高更遠。你我都有存在的價值對別人尊重，就是對自己尊重。卷三 與成功有約克服挫折學會忍耐 The Way to Success誰創造了哈利波特？夢想沒有設限，有夢就勇敢去追。少貪慾，少犯錯購買不需要的東西、過度消費的人，很快會買不起所需要的東西。障礙是你的成長機會大石橫路，弱者視為通行障礙，勇者視為進步的階梯。失敗不過就是皮肉傷為成功找方法，別為失敗找藉口。理性勇敢面對困難沒有做不成的事，只有做不成的人。你害怕改變嗎？別怕失敗，人生是要繳學費買經驗的。邊工作邊抱怨，對你沒好處快樂的祕訣，是選你所愛、愛你所選。不嘗試，註定要失敗人生沒有失敗，都是經驗。目標明確，就不會精疲力竭正如空氣對於生命的重要性，成功需要目標才有意義。合作才能成功集結大家的力量，做出最好的表現。全然地付出付出與回報不好衡量，吃虧就是佔便宜。豁達，使人勇敢有韌性命運掌握在自己手中，機會是留給有準備的人。求助於人，也要保持尊嚴以正當方式尋求支援，而非搖尾乞憐。卷四 消除煩惱讓心靈平靜自然快樂 Eliminating Troubles打從心裡擺脫煩惱煩惱是一種慢性毒素，摧殘著人的精神。流言不過是耳邊風「沉默」是對誹謗的最好答覆。憤怒，是用別人的錯來懲罰自己不氣不氣不生氣，你若生氣中他計。保持心靈寧靜過像嬰兒一樣單純、寧靜的生活。對壞人以牙還牙？所有傷害你的人，都是你的老師。慾望和煩惱成正比「富有」不是財產很多，而是要求很少。有工作的人生，如在天堂人不工作等於廢物。保持清明澄澈的自由人生就如同一把劍，劍刃越薄越好，重量越輕越好。不淪為慾望的奴隸永無休止的慾望，會讓人和野獸一樣。尋找大自然中的快樂元素接受和品味自然的餽贈，體驗生命的美好與艱難。做對的事情，把對的事情做好依循自己的理性判斷，有所堅持，不盲從他人。不與道德墮落者一般見識忽略道德墮落的人，別讓他對你產生負面影響。馴服煩惱，做個有智慧的人所謂的「傷害」，只是一種心態。你不認為自己受傷害，傷害便無從存在。

媒体关注与评论

　　「除了聖經，《沉思錄》是影響我最大的書。」　　－－美國前總統／柯林頓　　「《沉思錄》這本書天天放在我的床頭，我可能讀了有一百遍，天天都在讀」　　－－中國總理／溫家寶　　「《沉思錄》擁有一種不可思議的魅力，它甜美、憂鬱而高貴。」　　－－美國名作家／費迪曼　　「《沉思錄》這不是一本時髦的書，而是一本經久的書，買來不一定馬上讀，但一定會有需要讀它的時候。近兩千年前有一個人寫下了它，再過兩千年，一定也還會有人去讀它」　　－－北大哲學系教授／何懷宏

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