內在大革命

出版时间：2011-6-15  出版社：好的文化  作者：徐竹  页数：224  

前言

　　自序　　發現真正屬於你的幸福之道　　我們常發現這社會充滿著極端的消息，要不就是錦上添花，要不就是像黑暗的無底洞一樣，然而，誰不是在大環境裡載浮載沈？當我們有了比較，內心永遠難以得到平靜。　　每個人都告訴你要成功，卻沒有告訴你，要付出的代價是什麼？什麼才是真正成功的人生？　　在我們未能充分了解自己之前，所有追求可以說都是盲目的。只是聽人說，而不是思考後的決策，於是，我們可能在生命中犯了一個極大的錯誤，就是做那些超乎自己能力的事，卻又因為得不到預期的回收，而感到痛苦萬分。　　當我們把那些要求寄託在回報上，就等於依賴其他的人事物來決定你的生活價值。你預期回報的對象可能是伴侶、家人、子女，或者事業、財富等等，你總認為「我這麼努力，應該得到相對的回應」，然而事實卻往往是相反的。當我們年輕時，幾乎都曾被父母要求過，未來要成為某種人物，他們把自己無法完成的夢想寄託在你身上。當我們長大後，似乎也犯了同樣的毛病，期待別人能夠滿足我們的夢想，卻忘了，那些缺憾只有在你努力去彌補時，才得以完整，別人給予的，永遠無法成為你身上的一部份。　　「為什麼你不能替我想想……」　　這句話經常可以在戀人口中聽到。越是跟我們親近的人，我們往往要求得越多，這是一種不知不覺養成的依賴。當把希望寄託在別人身上，等於失去了自我，別人會因為這些無理的要求而倍感壓力，更造成彼此關係上的緊張跟失衡。　　西方哲學家賀瑞斯說：「當你走到陡峭與險峻生活的路途上時，更要保持自己的思想與心的平坦。」　　無論是親情、工作乃至物質，如果我們更能以尊重包容的心態視之，學習經濟上的獨立，甚至是人格上的獨立，那麼無論身處在何種環境之下，必然能活得怡然自得，感受生命中無所不在的喜悅。　　在這本書裡，沒有告訴你追求成功的大道理，而是告訴你如何改變思維，重新認識自己，從心態上調整，去發現真正屬於你的幸福之道。　　

内容概要

　　每個人都告訴你要成功，卻沒人告訴你所付出的代價是什麼？什麼才是真正成功的人生。於是，我們常常做一些超乎能力的事，或者把要求寄託在伴侶、家人與子女身上。因為有了比較，內心難以得到平靜，又因為得不到預期的回報，心裡感到痛苦萬分。我們一邊被外在環境牽著走，一邊又抱怨為什麼得不到幸福。 其實，在我們未能充分瞭解自己之前，所有的追求都可以說是盲目的。無論是親情、工作乃至物質，如果我們更能以尊重包容的心態視之，學習不只是經濟上的獨立，甚至是人格上的獨立，那麼無論身處在何種環境之下，必然能活得怡然自得，感受生命中無所不在的喜悅。 這本書裡沒有告訴你追求成功的大道理，而是告訴你如何改變思維，重新認識自己，從簡單生活的快樂、了解自己要什麼、學會不依賴、關於愛情的幸福等等，以33個實用觀念告訴你如何從心態調整，去發現真正屬於自己的幸福之道。 [目錄] 自序 發現真正屬於你的幸福之道 Chapter 1.幸福什麼時候來臨別想複製別人的生活我們在什麼地方相聚記得那些美好的事物讓自己感覺好過一些別和自己過不去其實你什麼都不缺簡單生活的快樂幸福什麼時候來臨 Chapter 2.先問自己要什麼其實你要的並不多製造腦內嗎啡你不一定要成功你相信什麼這樣的生活有什麼不可以減重噩夢隨時保持歸零的心態千萬別做單方面的傻事什麼不能好好說再見 Chapter 3.學會不依賴強與柔弱學會接納自己看重自己才能贏得尊重愛人的能力停止去比較沒有人可以命令你什麼別人的成就不是你的成就甩開煩惱 Chapter 4.幸福不是一場燦爛的煙火秀幸福不是一場燦爛的煙火秀相愛容易相處難他真的變了嗎？因為害怕失去，讓人失去了自我別寵壞了你的男人先從自己出發勉強是不會幸福的過高的期望值 本書特色 ★暢銷勵志作家徐竹，和妳分享實現幸福的魔法！ ★33個觀念重新認識自己，發現屬於自己的幸福之道！

作者简介

　　徐竹　　徐竹　　從事過編劇企劃、兒童編劇、第一手報導及獨家報導採訪記者、女性月刊編採等等。出版過二十本愛情小說、十餘本小品文，喜愛以文字和創作為興趣。　　出版品：愛情傻話、我們是這樣地愛著、樹長在屋頂上、做你想做的事、愛不是說了就算、還是朋友嗎、快樂的鐵公雞、男人愈壞，女人愈愛……等書。　　希望舊雨新知也能喜歡我最新的著作。 作者部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!floJS6mRHxogcObceLJn2J12/意見交流信箱：[e-mail]

书籍目录

自序　發現真正屬於你的幸福之道Chapter 1. 人生，要做的……The wonderful things of life01　美好∕記住生命中那些幸福的02　簡單∕越簡單，籌碼越多03　相信∕在眾聲喧嘩中相信自己04　接納∕學著喜歡自己的不完美05　尊重∕看重自己才能贏得尊重06　快樂∕幸福只能自己給07　愛∕學習愛人的能力08　歸零∕隨時保持歸零的心態Chapter 2. 人生，別做的……The NG　things of life09　複製∕別想複製別人的生活10　在乎∕不在乎將讓你活得更自由11　比較∕停止去和他人比較12　害怕∕別害怕失去而失去自我13　偏執∕別和自己過不去14　勉強∕勉強是不會幸福的15　寵溺∕別寵壞了你親愛的人16　任性∕別做單方面的傻事7Chapter 3. 人生，要減少的……Simplify your life17　煩惱∕煩惱都是自找的18　虛榮∕別人的成就不是你的成就19　妄想∕別以為放進口袋的都是金塊20　複雜∕跳開過程，以結果論來思考21　無用∕清理不必要的，才能接納新的22　我執∕沒有人需要為你的理想而活23　慾望∕其實你什麼都不缺24　順從∕沒有人可以命令你Chapter 4.　人生，如果你……If you do these things25　改變∕先從自己出發26　享受∕如果你覺得胖就是美27　努力∕填滿幸福的箱子28　追求∕你不一定要成功29　平凡∕能落實的才是幸福30　幸福∕偶爾聽聽其他的聲音31　承擔∕愛需要彼此共同承擔32　聰明∕寧作小女人，不做蠢女人33　放手∕學著好好說再見

编辑推荐

　　★暢銷作家徐竹和你分享33堂人生必修課，從心尋回內在的力量。　　★33個觀念重新認識自己，拿回人生發球權，發現屬於自己的幸福之道！　　作者簡介　　徐竹　　從事過編劇企劃、兒童編劇、第一手報導及獨家報導採訪記者、女性月刊編採等等。出版過二十本愛情小說、十餘本小品文，喜愛以文字和創作為興趣。　　出版品：愛情傻話、我們是這樣地愛著、樹長在屋頂上、做你想做的事、愛不是說了就算、還是朋友嗎、快樂的鐵公雞、男人愈壞，女人愈愛……等書。　　希望舊雨新知也能喜歡我最新的著作。　　作者部落格：tw.myblog.yahoo.com/jw!floJS6mRHxogcObceLJn2J12/　　意見交流信箱：[e-mail]