出版社:雅書堂文化事業有限公司 作者:賴月英 著 页数:96
内容概要
武術基本拳是進入中國武術殿堂的入門課程,著重在鍛鍊學習者全身的協調性,可增強學習者的肌力、肌耐力、爆發力及心肺耐力,提升活動力的統整、平衡與柔軟度。初學者可在這套拳路中學到基本步型、手型、身型、腿法、手法、身法、彈跳等功法,是男女老少都適合的養生真功夫!
作者简介
賴月英 資歷:於2001年通過國際級裁判考試獲得國際級裁判(證號A095) 1989.6.23 通過體育協進會(行政院體育委員會前身)國家級太極拳教練、裁判考試 1994.6.4 通過國家級武術教練裁判考試(證號:教育部台83體064383) 1997.5.10 榮獲中華民國太極拳總會頒贈「太極之星」一座 1999年通過國家級、國術教練裁判考試 2001.5.25 通過中華民國太極拳總會段位鑑定為太極拳功夫八段 2001.6.18 通過中華國術段位鑑定為六段 曾任:中華民國太極拳總會理事 台灣省體育會武術協會總幹事 現任:中華民國鄭子太極拳研究會理事 桃園縣太極拳協會總幹事
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