保健食品這樣吃

出版社：易說館（日月文化）  作者：末木一夫 著  

内容概要

　　《保健食品這樣吃：保健食品的神奇功效全面公開》匯集了一般人對保健食品的成分與攝取方法上似懂非懂，曖昧不明的知識，此外透過本書，告訴讀者在這個自我療護的時代，如何正確使用保健食品。本書內容網羅了三大營養素、維他命、礦物質、食物纖維、花草，以及目前蔚為話題的植化素，可確實習得從基礎到專業的廣泛知識。此外，還收錄了和醫藥品的相互作用、相關法規等Q＆A，可提供愛用保健食品的消費者正確的知識。想要維持健康，並不是一味的攝取保健食品就可以了。擁有正確的保健食品相關知識，並遵守正確的攝取方法才能維持健康。