健康滿分的1001道對症食療

出版社：漢宇國際  作者：金版文化 著  页数：271  

前言

　　前言　　隨著社會經濟的發展，人們的生活水準提高，對飲食愈來愈講究，對菜品的樣式，色香味等要求愈來愈高，也愈來愈注重吃出健康，吃出營養，提倡均衡膳食、合理營養。為使人們不同年齡層、不同需求的人群能夠根據自身的特點從飲食做起，從膳食營養入手，保持健康，預防疾病，我們特意編寫了本書。　　本書內容包括嬰幼兒食譜、學生食譜、孕產婦食譜、中老年人食譜、腦力勞動者食譜、體力勞動者食譜、經期食譜、失眠食譜、糖尿病患者食譜、腸胃患者食譜、心腦血管病人食譜、美容瘦身食譜、防癌食譜、抗衰老食譜，共十四大類，精選近千道常吃易做的食譜。所選菜品既健康，又有營養；兼具各地風味。同時每道食譜中包括材料，調味料，特別提示等內容，配有精美圖片，簡單易學。　　本書裝訂精美、圖文並茂，操作性和實用性並重。擁有此書不僅可以豐富您的一日三餐，還可以從營養的角度維護您家人的健康。

内容概要

　　The compatibility and incompatibility of diet　　開胃菜、地方小吃、家庭宴客菜，養生燉補，生機飲食！　　本書特色：　　食材要搭配合宜才能兼顧美味與健康　　1. 每道食譜中包括材料，調味料，特別提示等內容，簡單易學。　　2. 提倡均衡膳食，為使人們不同年齡層、不同需求的人群，能夠根據自身的特點從膳食營養入手，保持健康，預防疾病。　　3. 本書包含嬰幼兒食譜、學生食譜、孕產婦食譜、中老年人食譜、腦力勞動者食譜、體力勞動者食譜、經期食譜、失眠食譜、糖尿病患者食譜、腸胃患者食譜、心腦血管病人食譜、美容瘦身食譜、防癌食譜、抗衰老食譜，共分為十四種類。　　4. 所選菜品既健康，又具營養，從開胃菜、地方小吃、家庭宴客菜，養生燉補，生機飲食！生機蔬果汁等，天天上桌也能變化上千道菜色。　　5. 本書裝訂精美、圖文並茂，操作性和實用性並重。擁有此書不僅可以豐富您的一日三餐，還可以從營養的角度維護家人的健康。

编辑推荐

　　本書特色　　食材要搭配合宜才能兼顧美味與健康　　1.每道食譜中包括材料，調味料，特別提示等內容，簡單易學。　　2.提倡均衡膳食，為使人們不同年齡層、不同需求的人群，能夠根據自身的特點從膳食營養入手，保持健康，預防疾病。　　3.本書包含嬰幼兒食譜、學生食譜、孕產婦食譜、中老年人食譜、腦力勞動者食譜、體力勞動者食譜、經期食譜、失眠食譜、糖尿病患者食譜、腸胃患者食譜、心腦血管病人食譜、美容瘦身食譜、防癌食譜、抗衰老食譜，共分為十四種類。　　4.所選菜品既健康，又具營養，從開胃菜、地方小吃、家庭宴客菜，養生燉補，生機飲食！生機蔬果汁等，天天上桌也能變化上千道菜色。　　5.本書裝訂精美、圖文並茂，操作性和實用性並重。擁有此書不僅可以豐富您的一日三餐，還可以從營養的角度維護家人的健康。　　編者簡介　　金版文化　　由多位專業老師組合，擅長食譜食療、病理保健、健康養生等相關領域。　　我們致力品牌，專注視覺，力求每一項作品都匠心獨運，每一項策劃都要出類拔萃。　　我們的理念是：專業的技術、創意的構思、積極的態度、用心的生活。