改變女人一生的101個習慣

出版社：良品文化  作者：梁勝潔 著  页数：128  

内容概要

　　新時代女人宣言：　　告別虛榮，絕不攀比，要培養與眾不同的氣質；要有招牌式的美麗笑容、保持適度自信；要有購物計畫，控制消費；你要發現自己的優點、收起蜚短流長的舌頭，還要給自己適當的獎勵；你再忙也要對得起胃，不僅要學會說：「不！」也要從別人的談話中掌握資訊……所以，即使你總有忙不完的事情，總是有說不盡的煩惱，你要調配好自己的時間和精力，仔細安排精神及物質上的資源，從每一個細節做起，把幸福變成習慣，從容書寫美麗人生！

作者简介

　　梁勝潔　　筆名十月天。　　傾倒於文字的華采和迤邐之中，喜歡在平常的人事間看微小的感動和了悟，已發表小說及散文作品數萬字，主要短篇小說作品有《相約2008》及《人生不能沒有光明》；人生哲理類作品《愛的光合作用》。

书籍目录

第一章：與眾不同的氣質習慣001：平視，因為謙恭而優雅002：招牌式的美麗笑容003：保持適度自信004：管住調皮的小動作005：聲音壓低些，再壓低些006：不卑不亢的言談007：禮貌周到，熱情有度008：沈著冷靜，涵養的深層表現009：腹有詩書氣自華010：注意服裝搭配的諧調感第二章：用理性經營愛情011：克服「愛情低智商」012：愛情經濟對半分013：說聲愛你並不難014：我的柔情一定要讓你懂015：做貓咪，不做老虎016：不做他背後的女人017：收起你蜚短流長的舌頭018：像朋友一樣尊重他019：關心他的需要020：愛，有時也需要一點糊塗第三章：跟糊塗經濟說 「Goodbye」021：準備一個流水帳本022：告別虛榮，絕不攀比023：購物計畫，控制你的消費024：節儉，幸福的左手025：避開消費高峰期026：月底結算，到底哪些錢可以不花第四章：充裕的時間是你從容優雅的保證027：早起半小時028：起床第一件事：想好今天做什麼029：把你要和黑夜搶的時間放在早晨030：上班路上聽廣播031：等公交車時，買份報紙032：刷牙五分鐘，思考五分鐘033：在路上教育孩子034：回家時，請繞道菜市場035：身在廚房，耳朵不空閒036：節約打掃衛生的時間037：走路上班，飽覽一路風光038：定一個大致的時間計畫第五章：生活因為你的溫情而溫暖039：在家裡做早餐040：充實家裡的冰箱041：準備好你的家庭小藥箱042：陪孩子一起看卡通043：節日必須做的一件事044：記住親人們的Birthday045：關心朋友的親人046：經常製造一點驚喜047：寬容，幸福生活的維繫關鍵048：走進家門之前，先把情緒處理好049：親愛的，今天過得愉快嗎？第六章：給自己熬一碗心靈雞湯050：清理記憶回收站，釋放心靈空間051：和別人談談你的夢想052：將你的怒火冷處理053：陽光、空氣和朋友054：收藏瞬間的感動055：把嫉妒還給撒旦056：鬆開手，沙子不會漏出去057：發現自己的優點058：星期天的party059：給自己適當的獎勵060：讓眼淚清洗心靈061：撕破國王的新衣：勇敢面對062：保持孩子的天真063：幽他一默，散播快樂的種子064：日記最後的勵志小語第七章：讓健康來保證你的生活品質065：充足的睡眠，告別亞健康066：再忙也要對得起胃067：做健身房的常客068：對油炸食品說「不」069：晚飯後，別忙著坐在電視機前 070：遠離尼古丁和酒精071：每天半小時的靜修072：保持雙手的衛生073：護眼操－愛護你的心靈之窗074：打開窗戶，讓空氣進來075：隔離輻射第八章：掌握豐富的知識和最新資訊076：閱讀English Newspaper077：每天一個英文單字078：關注流行時尚079：準備一張電子雜誌閱讀卡080：訂閱與你的專業有關的雜誌081：好記性不如爛筆頭082：隨手翻閱報紙083：從別人的談話中掌握資訊084：每天瀏覽網頁半小時第九章：做一個八面玲瓏的職場女強人085：嘴軟，心不軟086：必須記住的三句話087：誇獎他們的孩子088：做個好聽眾089：小禮物拉近同事的心090：握手，溝通從心開始091：冷靜，屬於女人的優雅092：先思考五分鐘093：學會說：「不」094：和老闆保持距離095：先說「Sorry」，你可以反守為攻096：問候你的客戶097：提前十分鐘098：高度的熱情和適度的壓迫感099：盤點你的成績100：目光向前，前途無限101：跳脫親力親為的謬誤——善於借用別人的時間

编辑推荐

　　本書特色　　因為你的存在，世界將變得更精采！　　你要發現自己的優點，要給自己適當的獎勵； 還要撕破國王的新衣，勇敢面對。　　因為，你每天只有二十四小時經營自己的幸福，所以，從今天起，請從每一個細節做起，用心經營，把幸福變成習慣，努力綻放亮麗光彩。