生活簡單就可以自在

出版时间：2009/04/01  出版社：思高文化出版事業有限公司  作者：縱華躍  页数：256  

内容概要

　　在人生的道路上，每個人天天都在累積著壓迫自己的東西。　　這些東西包括榮譽、地位、財富、親情、人際關係、健康、事業；另外，當然也包括了煩惱、憂悶、挫折、沮喪、壓力等等。　　尤其在這個全球普遍不景氣的當下，這些東西更壓得人們喘不過氣來，失去了他們應該享受的樂趣。　　我們不妨坐下來想想，這些年來我們是為了什麼讓自己身陷於這麼奔波、勞碌的生活之中，這些真的都是我們想要的嗎？當然不是！其實，自在生活是人生永恆的主題，人生本是該快樂自在的。而這也本是很稀鬆平常可以達成，並不需要特別大費周章去努力追求的。　　既然自在生活是這麼容易，為什麼還是有這麼多人總是覺得度日如年、整天長吁短嘆地鬱鬱寡歡呢？因為一般人們對於物質方面的貪念太大了！他們都以為擁有幸福的生活需要很多條件，需要金錢、地位等等許多難以實現的條件，以為要付出巨大的努力和代價，才能換來少許滿足。　　其實，擁有快樂不需要什麼條件，只需要你有一顆「自在的心」。　　俗話說：「有容乃大，無欲則剛。」生活自在並不困難，只要你能夠知足！　　重要的一點就是讓你的生活變得簡單，以充實的精神層面心靈去洗滌多餘的物質層面貪欲污染。　　《聖經》上說：「快樂的心，乃是良藥；憂傷的心，使骨枯乾。」　　耶穌說：「你要，就得到。」生活簡單是一種態度，一種感覺。　　命運給了我們每個人不少禮物，這禮物是好是壞，全在於你怎麼看待它了。　　你認為它好，它就好；從好的一面看你所擁有的，你就會自在。　　明朝有個皇帝很喜歡做買賣，他在宮中開起了一條商業街，讓太監、宮女們扮成商人或客人，他自己也欣然地賣起酒來，忙著服侍太監宮女們，感到樂在其中。　　而一個真正在酒館裡賣酒的小夥計雖然也和這個皇帝做著同樣的事，但他卻感到苦不堪言。　　做自己不願做的事，我們總是會覺得日子過得很辛苦，做自己樂意做的事，我們就會感到心滿意足。這就是自在的力量！不論你有多少事，不論你有多少煩惱，每天留一點時間做些讓自己自在的事。　　你經常覺得疲憊不堪嗎？你一直對許多事都提不起勁嗎？　　你總是感到生活中有太多的不如意嗎？我們已經處在一個生活壓力太大而開懷大笑太少的不景氣時代；你，又何必非得跟自己過不去呢？　　試著回到自然簡單的生活吧！你將會驚訝地發現：　　雖然周遭環境相當嚴苛，你仍然可以保有一份自在的心靈……　　【本書特色】　　「生活簡單就可以自在」！人生本是該快樂滿足的，這其實是很稀鬆平常的事，不需要特別去努力追求的。　　本書最重要的宗旨在於讓你徹底瞭解：如果你不汲汲於不必要的物欲追求；如果你沒有為自己套上煩惱的精神枷鎖；如果你總是想盡辦法為自己找尋內心真正想做的事，恭喜你，因為自在生活的人生是最快樂的。

作者简介

　　縱華躍　　大學中文系畢業，曾在中學任教多年。　　2000年起進入圖書出版業，現為出版社編輯。　　1995年開始文學創作，先後在多家雜誌發表中短篇小說數篇。　　主要作品有：　　《等待少女Ｈ》、《我睜著媚俗之眼》、《玲瓏四犯》等等。　　並出版有：　　《別活得那麼累》、《跟夯老闆學做事》、《心態—性格決定你的一生》及其他旅遊類著作。　　作者相關著作：《偷看經商大師的私房筆記》

书籍目录

序　自在生活從「心」開始Chapter.1 活在現實● 欲望太多，就會覺得很累● 生活雖沉重，總有解脫之法● 簡潔而執著，充實而快樂● 擁有自我，不為活給別人看● 世界並不完美，人生當有不足● 保持真個性，坦蕩地生活● 量力而為，不要好高騖遠● 制定明確的生活目標● 接受不可避免的事實● 活在今天，珍惜現在的擁有Chapter.2 平衡心態● 做自己情緒的主人● 嫉妒別人，不如自我奮發● 憎恨別人，是自我內心的煎熬● 擺脫憂鬱的困擾● 走出虛榮的死胡同● 打碎自卑的枷鎖● 自我鬆弛，可以醫治緊張Chapter.3 善待金錢● 活著絕不是為了賺錢● 要錢還是要命● 金錢可以放棄，人格不可喪失● 愚笨的人，只為錢而工作● 與人分享你的財富Chapter.4 富有彈性● 堅毅克服一切困難● 增強承受挫折的能力● 弱者困於環境，強者利用環境● 遇到麻煩，不妨等待三天● 失敗不可怕，一蹶不振才可怕● 失敗就是自己打敗了自己Chapter.5 與人為善● 真誠足以打動人心● 將心比心，投桃報李● 有理也要讓三分● 得饒人處且饒人● 幫助別人等於幫助自己● 巧妙拒絕不傷面子● 不揭別人的短處Chapter.6 保持幽默● 生活中不能沒有幽默● 化酸澀為甘美● 開自己一個玩笑● 把快樂傳遞給朋友● 打破尷尬的局面● 笑口常開，健康常在● 培養你的幽默感Chapter.7 培養樂趣● 保持一種正當的愛好● 致力於你所動心的某項愛好● 熱愛未知的事物● 做最好的自己● 醜小鴨也能變天鵝● 讓夢想起飛Chapter.8 學會忘卻● 忘卻是人生的一種智慧● 懷舊也是一種病● 沒有一個錯誤會持久的● 健忘的人永遠活得有趣● 忘記該忘記的，記憶該記憶的

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　　本書特色　　「生活簡單就可以自在」！人生本是該快樂滿足的，這其實是很稀鬆平常的事，不需要特別去努力追求的。本書最重要的宗旨在於讓你徹底瞭解：如果你不汲汲於不必要的物欲追求；如果你沒有為自己套上煩惱的精神枷鎖；如果你總是想盡辦法為自己找尋內心真正想做的事，恭喜你，因為自在生活的人生是最快樂的。