更年期自療事典

出版时间：20050214  出版社：三采  作者：劉桂蘭  

内容概要

最詳盡的女性更年期漢方調養法，從更年期可能產生的症狀切入與生活上全方位的調理建議。●精選10大更年期調理中藥方劑。 ●66道中醫師精選藥膳調理食譜。 ●全彩圖文解說更年期穴位按摩、氣機導引、瑜伽運動、簡易按摩功。書籍目錄第一篇　基礎篇跨入停經期的前奏曲重新認識更年期第二篇　漢方治療篇中醫如何診療更年期更年期的六大證型第三篇　預防篇更年期症狀可以預防調整心境迎接更年期第四篇　調養篇＜更年期症候群＞失眠夜間盜汗＜更年期病症＞肥胖症心血管疾病第五篇　附錄