健身与保健 > 家庭保健

出版社:杜国光、 顾文霞 北京大学医学出版社 (2012-11出版)
出版日期:2012-11
作者:杜国光，顾文霞 著
页数204
享受美好人生,

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出版社:戈德曼、 克拉兹 人民军医出版社
出版日期:2008-3
作者:（美）戈德曼（Glodman，R.），（美）克拉兹（Klat
页数130
健康的基础,《睡眠:健康的基础》主要内容：人的一生大约有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠的质量和数量直接关系着人的身心健康和衰老的进程。良好的睡眠是健康的根本保证。 作者在《睡眠:健康的基础》中从抗衰老医学的角度,

健康,睡眠,生活,第三视线

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出版社:江苏人民
出版日期:2010-11
作者:刘纳
页数267
《身体到底要什么》内容简介：很多人都在日复一日的繁重工作中苦苦挣扎，在非健康的疲劳状态下勉强支撑，在鲜有生活乐趣和新鲜感的日子里晃荡……像一块电量即将耗尽的电池。这，就是典型的低能量症状！我们都想追求,

健康,营养,2011,还好了，在淘宝网上买的,自修,美食,生活,指导类

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出版社:海德 江苏人民出版社 (2009-10出版)
出版日期:2009-10
作者:海德
页数234
自愈有道,《自愈有道:家庭常用快速祛病法》为您献上：一、如何活用中医六大法来祛病养生的快捷之道。二、集诊断、调治于一体的极简自测法：“腹诊法”“五脏六腑自检法”。三、每个家庭必备的健康传家宝：“黄豆灸法”“全身,

中医,养生,健康,中医养生,实用,生活

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出版社:朵琳编辑部 北方妇女儿童出版社 (2009-06出版)
出版日期:2009-6
作者:朵琳编辑部
页数140
《净美人健康护照私密保养圣经》讲述了：第一本专为女性设计的私密保养圣经。女人们用心地保养着全身的肌肤，却往往忽略了身体中最脆弱又最重要的秘密花园地带。不论是大女人或是小女生，多少都对自己的“妹妹”有种,

净美人健康护照

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2009-6
作者:洪昭光
页数183
30岁必看的健康圣经，职场人士应知的生活秘诀。,《越活越健康》是洪昭光教授第一本健康精华内容的手绘书。书中用简单的语言，幽默的绘画形式把复杂的健康问题大道至简，让快节奏生活下的人们轻松阅读。您只要抽一点点的空闲时间，在地铁，枕边……就可迅速掌握健康,

洪昭光

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出版社:渡边佳子、 灵思泉 浙江科学技术出版社 (2009-01出版)
出版日期:2009-1
作者:渡边佳子
页数95
《时尚健康密码:家庭经络淋巴按摩》介绍的“经络淋巴按摩”是一种自然疗法，能让虽然不是患病，但却感到不适、不顺畅的亚健康状态的身体恢复到原本健康和顺畅的状态。按摩，自古以来就是一种治疗手段，也是医疗的起,

养生,按摩,经络

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2008-10
作者:赵宇宁
页数273
世间万事万物的运动都是阴阳运动，人体生命活动也是阴阳的运动。本书就是告诉大家：人为什么会生病以及如何维护人体的阴阳平衡。 结合孔门医学理论体系，提出当今社会都市人群普遍存在的阴虚、内热、脾湿三种情况是,

老爹的书

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出版社:花城出版社
出版日期:2008-1
作者:曾志锋
页数189
《你可以不生病》以关爱的名义：假如你爱孩子，那么先爱自己。孩子是一张白纸，父母对于健康的认识、态度、观念将影响孩子的一生。以美丽的名认：爱美的女性，与其一味花很多钱靠化妆品来修补自己逝去的容颜，不如先,

养生,健康,营养学,你可以不生病,曾志锋,保健,心理学

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出版社:北京出版社
出版日期:2002-8-1
作者:关春芳
页数202
讲课经典·健康行动,请专家来为您的健康护航：由国内最负盛名的健康专家洪昭光、胡大一、向红丁联袂亲自审定的权威读本，告诉你怎样才是健康生活的新观念，如何节制饮食与适度运动――迅速掀起百万人的健康风暴，就从现在开始，踏上您自,

健康,科普,洪昭光,生活,闲书,运动健康,说明,杂文

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出版社:江苏文艺出版社
出版日期:2011-4
作者:春山茂雄
页数245
《脑内革命》系春山茂雄博士以励志、健康管理为理念而创作的一部科普读物，在日本出版的当年，即赢得230万册的发行业绩，掀起一股旋风般的热读风潮。据统计，目前该书销售已突破600万册。《脑内革命》不仅为我,

脑内革命,大脑,健康,认知科学,脑内吗啡,思维,利导思维,日本

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出版社:迈克尔•彼得斯(Michael Peters)、 顾建钦 河南科学技术出版社 (2010-12出版)
出版日期:2010-12
作者:迈克尔·彼得斯
页数190
150种疾病的自助治疗,《家庭医生》最值得称道之处是内容易懂、简便实用。全书介绍的15079常见疾病，基本上涵盖了当前我们日常生活中遇到的健康困扰和问题，覆盖面广。书中每一种疾病的介绍都简明清晰、主题突出，内容包括自己在家中,

Gain,NFic

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出版社:广西科学技术出版社
出版日期:2010-11
作者:胥荣东
页数174
《筋柔百病消》内容简介：百病从筋生 很多我们熟知的疾病，比如冠心病、高血压、神经衰弱、哮喘、鼻炎等，归根结底，都是筋出问题而引起的。百病由筋治 治病必须求本，只有找到疾病的根源，对症施治，疗效才能又快,

中医,养生,胥荣东,经筋,国学,医学,修行,PT-养生

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出版社:张普陶 山西经济出版社 (2010-01出版)
出版日期:2010-1
作者:张普陶
页数255
人可以离开药物，却离不开吃饭，可大多数病是吃出来的！《走出亚健康》告诉您吃什么，怎样吃才健康。坐椅、车椅、餐椅“三椅”为何损害了当代人的健康？喝水、睡觉、晒太阳怎样才科学？久立、久坐、久伏案头也会得病,

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出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2010-1
作者:斯瓦米·希瓦难陀
页数368
瑜伽自然疗法·插图详解版,卓越的医生反对药物。在《你可以不吃药》中，你可以学到古老瑜伽在20世纪最伟大的传承者希瓦难陀大师的自然治疗法，仅仅通过清洗肠胃、鼻腔和学习一些简单的瑜伽体位，就足以令你远离医院，得享健康。 希瓦难陀大,

瑜伽,健康,养生,印度,自然,外国文学,瑜伽教练培训班

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出版社:浙江教育
出版日期:2010-1
作者:陆茵//徐人燕|主编:陆茵|绘画:褚凌琳//张卡飞
页数111
骨头书,《我们要健康:骨头书》内容简介：这套丛书以健康生活为主旨，以手绘漫画的形式让大家轻松了解人体各个系统的结构与功能，以对话的形式介绍各种常见疾病的典型症状与家庭护理方法，以知识链接的方式拓展小朋友的思维,

健康,骨头

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出版社:鲁直 中国妇女出版社 (2010-01出版)
出版日期:2010-1
作者:鲁直 编
页数230
《看病也需要智慧》内容简介：当我们大用特用抗生素狂轰滥炸时。被我们“逼上梁山”的细菌也被迫在搞“适者生存”。只不过它们的生存是以我们的病痛乃至死亡为代价罢了。这是每一位医生。每一位要求使用和自行使用抗,

健康

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出版社:新世界
出版日期:2009-11
作者:赵铁锁
页数319
《长寿的革命:活到120岁的长寿圣经》定名为《长寿的革命》，因为里面有很多保健的方法与我们传统的养生理念有所不同。这些养生理念很多是来自活过百岁的长寿老人，因而也是最真实、最实用的，有些地方是对传统理,

中医养生

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出版社:广东科技
出版日期:2009-11
作者:桂常青//尤藜
页数176
《健康是磨出来的》内容简介：世间再没有什么食物，能像种子那样，蕴含着如此强大的生命力量。不老五谷，天年有玄机。返璞归真，打开五谷杂粮的营养百宝箱，达到自然包含状态的“会吃”大境界。身体的五脏六腑，一年,

养生,健康,调羹食饮,生活,营养学

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出版社:让·贝拉依什、安娜·德·凯尔瓦杜埃、李鸿飞、 蔡锦堂 北方文艺出版社 (2009-09出版)
出版日期:2009-9
作者:（法）贝拉依什，凯尔瓦杜矣 著
页数503
心中是否对“生理”抱有各种疑问？虽然想一窥究竟，却不便和家人讨论，也不好意思问朋友。别担心，只要看了《一个男人一本书》就能解决你心里的疑惑！ 这是一本特别为男性设计规划的生理私密保健书籍。书中以男性的,

健康,健康养生,科普

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出版社:郭义树 北方妇女儿童出版社 (2009-09出版)
出版日期:2009-9
作者:郭义树
页数202
《药方:做自己的保健医生》聚焦四大健康热点，纠错46条诊疗误区，倾囊相授50条祖传食补良方，219条独家保健诀窍。从中西医两种视角，有针对性地阐述了不同疾病的成因、自我保健、防治等，是自助式的保健型医,

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出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2009-8
作者:安藤幸夫
页数207
《全图解人体说明书》讲述了：人类的身体究竟是怎样构成，又是怎样运转的呢？每个器官的作用是什么呢？生命到底是如何降临和繁衍的呢……噢，原来如此……《全图解人体说明书》是一本关于人类身体结构的详细解说，也,

人体,医学,器官,日本,科普,细胞

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出版社:江西人民出版社
出版日期:2009-7
作者:吴欣欣
页数270
《自然疗法的选择:现代健康生活新观念》讲述了：西方主流医学采用的对抗疗法，虽在治疗急性疾病时以快见称，却对身体带来或多或少的副作用。而在处理慢性疾病方面，西药更多是治标不治本。自然疗法以天然药物及手动,

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出版社:金阳洙、李钟均、崔亨圭、 表宰焕 中国画报出版社 (2009-06出版)
出版日期:2009-6
作者:（韩）金阳洙 等 著 千太
页数207
《二十三蹿一蹿你还能长高10厘米》介绍了:如果改善成长环境，让身体变得强壮，那么跟自然成长相比，你还可以再长高30％。即使成长板被关闭，到成长期完全结束的25岁你也能增高。健康是指所有方面都处于最佳状,

我想长高哇,身材改造,二十三,蹿一蹿,我想长高,长高书,长高,··

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出版社:安保彻、 张军 辽宁科学技术出版社 (2009-07出版)
出版日期:2009-7
作者:安保彻
页数179
《不生病的三大免疫力》内容为：低剂量辐射效应免疫力恢复法，用体温计就可进行的温热疗法，可以提高免疫力的睡眠法。提高免疫力，抵抗甲型H1N1流感、禽流感等流行疾病！免疫力是健康真正的守护神！为您揭开不生,

养生,健康,送给爸爸,运动,神经系统,日本养生,日本,医学

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出版社:黄建始、 邸达 中国青年出版社 (2009-04出版)
出版日期:2009-4
作者:黄建始，邸达 著
页数408
其实，70％的病人是不需要马上到医院就医的，《黄建始说求医前一定要知道的》告诉你就医前必知的公开“秘密”每个家庭都该装备的健康工具书北京协和医学院（PUMC）著名健康管理专家黄建始教授“十年磨一剑”，,

健康,求医,医学,求医前,知识,养生医学,营养

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出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2009-5
作者:陶敬然
页数279
陶敬然,在医院里你所看到的永远是如长龙一般排队等候挂号的人，好不容易挂上了号，又要等着叫号就诊，轮到自己看病了，医生简单地询问一下，就会开出一系列的化验单和好几种药，说上一些“日后观察”诸如此类的话，还没等问,

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出版社:KBS 生老病死秘密组、 帅诚 广西科学技术出版社 (2009-04出版)
出版日期:2009-4
作者:KBS 生老病死秘密组 编
页数199
《透过身体看女人》主要内容：从20岁开始为了身体强壮，而准备的健康常识。瘦身后遗症，痛经，乳腺癌……年轻不能保证健康。了解逆转生物钟的生活习惯。产后肥胖、产后忧郁症、高龄生育……成为妈妈的“沉重经历”,

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出版社:吉尔•弗勒顿•史密斯、刘钊、 姜志宽 黑龙江科学技术出版社 (2009-04出版)
出版日期:2009-4
作者:吉尔·弗勒顿·史密斯
页数220
《食物真相》是一部畅销欧美各国的、有关食物科学的健康类图书，它通过科学实验的方法，阐述食物与人的身体健康之间的紧密联系，揭示为大多数人所不知的食物真相，使我们了解自己所吃的食物。《食物真相》为我们的日,

饮食,科普,健康,养生,生活,英国,译作

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出版社:谢谨阳 陕西师范大学出版社 (2009-03出版)
出版日期:2009-3
作者:谢谨阳
页数262
《不生病的习惯》主要内容：健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白,

健康

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出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2009-1
作者:关勇
页数183
《小便书》借绘画了解小便，从一尿而悟“全身”，健康、生活、饮食无出其外，颠覆“小便不洁”的狭隘观，冲蚀“耻谈小便”的附庸风雅，每日自查，逐成“风景”。尿得其法，自然乐在乾坤。小便看似粗俗不诘，实属无辜,

健康,小便,绘本,生活,2.绘本,.〇,身体,识.

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出版社:山东美术出版社
出版日期:2008-12
作者:洪昭光
页数239
多位知名健康专家联袂推荐从全新的; 以全新的角度提出了许多科学和具体的健康养生方法; 一本真正贴近老百姓的健康丛书，通俗易懂，有理有据; 洪昭光年度最新奉献，再度推出昭光健康直通车系列丛书之《从里到外说健康》;,《从里到外说健康》是洪昭光教授大众健康教育方面的最新力作，从全新的角度提出了许多科学和具体的健康养生方法。这是一本男人、女人、中老年人都适用的保健知识手册，能让您领悟到从里到外都健康的境界。千挑万选读,

健康,中医,以全新的角度提出了许多科学和具体的健康养生方法;,养生,百科

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出版社:东方出版社
出版日期:1970-1
作者:藤田纮一郎
页数1120
《健康新活法(共6册)》主要内容包括：书名：《原始人健康法》揭秘现代人为什么不健康？真正的健康是什么？印尼孤岛原住民的兔疫力为什么强？东方饮食文化为什么是对本文包含文化的救赎？现代人如何才保证健康？我,

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出版社:湖北长江出版集团，崇文书局
出版日期:1970-1
作者:海文琪，张兵 著
页数224
《人体语言密码:有病早知道》从人体的神奇康复功能入手，全面解析了人体语言的密码，道出了人类养生的真谛。它让我们明白，越是精密的东西，越是需要细心维护，否则某个环节出现问题，整部机器都将无法运转。,

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出版社:克劳斯·欧贝拜尔、 于洋 江西科学技术出版社 (2008-08出版)
出版日期:2008-8
作者:克劳斯·欧贝拜尔
页数153
《30天年轻10岁》主要内容：怎样才能在短短30天内成功获得靓丽的肌肤、理想的体重和平衡的心态昵?依靠克劳斯·欧贝拜尔独到的保健、健身和营养理念就能达到令人惊叹的效果!比如：通过补锌使你的头发常葆健康,

养生

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出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2008-10
作者:凯瑟琳·斯图亚特 编
页数173
《芳香疗法》是由国际著名芳香疗法师编写的芳香疗法全书，被认为是21世纪三大权威芳香疗法著作之一，它以巨大的魅力令全球数百万读者为之倾倒，并掀起了新一轮的芳香疗法热潮。《芳香疗法》图文并茂，引领读者身心,

精油,芳疗,外国,有的,生活

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出版社:杜爱华,王杨、杜爱华、 王杨 吉林科学技术出版社 (2008-07出版)
出版日期:2008-7
作者:王杨 等 著
页数180
《用药配餐系列•抑郁症用药与配餐(精华版)》主要内容：近年来，抑郁症的患病人数呈不断增长的趋势，尤其是一些事业有成的人士也患有抑郁症，更引起人们的普遍关注。抑郁症是可以临床治愈的，只要充分认识到其危险,

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出版社:北京
出版日期:2008-8
作者:《家庭书架》编委会
页数222
《维生素是最好的医药》为您全面剖析了各种维生素的属性功能、医疗价值，食物来源以及用维生素防病治病的具体实例等等，让您把维生素看个清清楚楚、明明白白！从祛痘除斑到安神解压，从预防近视到治疗高血压！维生素,

医学,营养学,营养学专业书

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出版社:汉竹、 曾强 北京出版社 (2008-06出版)
出版日期:2008-6
作者:汉竹，曾强 著
页数153
《汉竹•健康爱家系列•小方法大健康》介绍一百多种日常生活中经常碰到或可能碰到的伤害和疾病，从常见病到意外伤害，从婴幼儿到中老年人，从男性到女性，图文并茂地详细介绍了各种健康问题的表现、处理方法和应该注,

其他

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出版社:菲利普·C·麦格劳、 张建群 中信出版社 (2008-08出版)
出版日期:2008-8
作者:菲利普·C·麦格劳
页数228
《体重决定健康》主要内容：流行一时的节食除了让你变得比以前更胖之外，没有其他收效。这本影响深远的《体重决定健康》是菲利普•C•麦格劳博士30年研究体重与健康问题的心血之作，他倡导以行为为准则的计划，以,

健康,减肥

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出版社:壁昭 山东美术出版社 (2008-06出版)
出版日期:2008-6
作者:壁昭
页数194
《我的幸福家法》是关于38位名人的家庭生活和健康心得。他们是舆论的核心，公众关注的焦点，享受着成功的荣耀和众人景仰的目光。你可知道他们回到现实生活中、褪去光环之后所追求和拥有的真正幸福是什么？他们又是,

幸福,昭光健康,生活,中医

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出版社:张晔,左小霞、张晔、 左小霞 青岛出版社 (2008-06出版)
出版日期:2008-6
作者:左小霞 张晔，张晔，左小霞 著
页数285
《自己是最好的家庭营养师》旨在教给大家正确的饮食原则和知识，提供操作性、实用性较强的营养处方，推荐一些合适的食物，告知一些饮食禁忌。全书内容包括一定要知道的营养常识；让食物做你的健康卫士；按时令进补；,

保健,养生

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出版社:世界图书出版社公司
出版日期:2008-3
作者:张雅利
页数152
《人体酸碱平衡手册:膳食·运动·美容·疗疾》主要内容：人体体液酸碱平衡是人体的三大基础平衡（体温平衡、营养平衡、体液酸碱平衡）之一。占人体体重70％的体液有一定的酸碱度，并在较窄的范围内保持稳定。人体,

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出版社:刘心宇 崇文书局 (2008-04出版)
出版日期:2008-4
作者:刘心宇
页数183
谁偷了你的健康,《谁偷了你的健康》作者曾经长期忍受病痛的折磨与困扰，他通过积极地自我保健之道，将自己在与疾病抗争过程中的切身经历真实地呈现出来，让我们清楚认识到身体健康的重要性，同时树立起我们对自身健康的信念。,

养生,柳锌圄

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出版社:上海复旦大学
出版日期:2008-1
作者:潘朝曦
页数300
《洪昭光"健康圣经"大颠覆》中，作者以专家的眼光，翔实的资料，并利用大量而又有力的例证，科学而又雄辩地论证了洪昭光《健康圣经》中存在的大量养生谬误。《洪昭光"健康圣经"大颠覆》在侧重对洪昭光的养生格言,

健康,潘朝曦,中国,饮食,科普,洪昭光,应用科学、生命科学,复旦大学出版社

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出版社:吉林文史出版社
出版日期:2008-1
作者:马克·A·布鲁奈克
页数178
保持健康的天然秘密　人类健康的崭新远景 人为什么会生病？ 在《益生菌是最好的药》一书中，马克·A·布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实：疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群,

健康,生活百科,养生,科普,美国,2010B,中国文学,健康养生

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出版社:王大龙 吉林科学技术出版社 (2008-01出版)
出版日期:2008-1
作者:王大龙 编
页数175
本书收录了近500条小苏打在生活中的妙用，清洁洗涤、烹饪料理、净化排毒……无论围裙 是在怀疑小苏打妙用的人，或者在已经开始想尝试用小苏打，我们会通过这本书让了解它，健康的小苏打 生活，即将走进您的家庭,

台湾,生活,1A,2011.4,DIY,【萬象咖啡】国内书籍,吉林科学技术出版社,图书馆

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出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2007-12
作者:原是流民
页数342
《不生病凭什么》里，我还将告诉大家我们的人体王国是怎样运作的，为什么我们会生病，生病到底是怎么回事，生病了应该怎么办，如何跟医生打交道，又如何以最小的代价得到最好的治疗。我看过很多专家写的忠告，归纳得,

健康,科普,医学,养生,健康养生,不生病靠什么,实用书,通俗

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出版社:北京出版社
出版日期:2007-10
作者:本丛书编委会
页数319
《人体健康辞典》全面讲述了通过身体表象特征判断健康状态，从而采取及时、有效防治措施的各种医学知识。它以科学的视角透析人体，将人体各个部位的生理变化和生理反应以通俗易懂的语言表述出来，使读者通过观察自己,

健康,中医养生

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出版社:北方文艺
出版日期:2007-8
作者:吴若石
页数317
《吴若石新足部健康法》是作者二十多年来为千千万万的人解除病痛，不断试验、反复思索，不断与国内外专家学者切磋、“竞技”，并追求更高层次的医理研究之结晶；新法终于打破国外长久以来对“脚底反射区”理论的争议,

养生,吴若石,生活,按摩,吴若石新足部健康法,健康,保健,足部按摩

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