健身与保健 > 养生

出版社:新世界
出版日期:2011-1
作者:赵铁锁
页数254
《男人健康的革命:养生就是养阳气》从温养阳气这一男性养生的根本出发，针对现代男人常见的问题，例如肝胆问题、心脑血管问题、不良习惯问题、补肾问题、前列腺及性疾病等，给出相应的养护方案。书中借鉴了很多医家,

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出版社:广西科技
出版日期:2010-8
作者:湛若水
页数165
《〈黄帝内经〉呼吸养生法》内容简介：简单地说，所谓“呼吸养生法”，就是利用呼吸启动身体的气机。除了饮食之外，呼吸乃是左右生命的最主要因素。呱呱坠地的那一刻，是人生的起点，也启动了呼吸系统；一直到咽下最,

养生,中医,1,修心修身,呼吸,国学,杨氏太极,黃帝內經

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出版社:郑集 江苏教育出版社 (2010-07出版)
出版日期:2010-7
作者:郑集
页数155
111岁养生大师谈营养,《最好的医生是养生:111岁养生大师谈营养》主要内容：1956年，国务院曾将全国最有成就的56位知识分子评为一级教授，他们全是各领域中的出类拔萃者，其名声如雷贯耳，如陈寅恪、梁思成、冯友兰等。2009,

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出版社:杨通 化学工业出版社 (2010-01出版)
出版日期:2010-1
作者:杨通
页数246
《人活一口气:养生先养气》内容简介：人人都知道俗语“人活一口气”。但是，这个看不见、摸不着的气到底是什么呢？中医认为，气是人体生命活动中必不可少的原动力。养生要养气，治病要治气，健康长寿都离不开对气的,

中医,中医养生,健康,养生

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出版社:赖清旭 华文出版社 (2010-01出版)
出版日期:2010-1
作者:赖清旭
页数244
《一日养生法》的作者中国时报、自由时报、联合报健康医药版专栏作家，作者行医多年，因不忍许多人的后半辈子都在与疾病缠斗，更深知即时养生的重要！不花大钱、易懂易执行的——《一日养生法》即为作者多年研究中医,

中医,养生,随笔

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出版社:新世界
出版日期:2009-10
作者:陈玉琴//杨晓军
页数255
和谐养生大智慧,《和谐养生大智慧》由36位国内一流健康专家联袂整理、审校、推荐，洪昭光、王镇凯、陈玉琴、杨晓军、张星华、张悟本等，国内几百家媒体推崇冯理达教授的高尚医德与卓著医学成就著名爱国将领与新中国第一任卫生部部,

1,err

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2009-1
作者:栾加芹博士
页数237
《打开疾病黑盒子》由栾加芹博士编写。“《不生病的智慧2》可以说是《打开疾病黑盒子》的前奏，它只交给大众一个最基本的观念：日常饮食、情绪等会导致人疾病；《不生病的智慧3》偏重于食养、食疗；而《打开疾病黑,

中医,健康,栾加芹,易经,经络,易经看病,养生,不生病的智慧

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出版社:上海三联
出版日期:2008-10
作者:赵英健
页数378
中国太医养生自疗案例调查实录-刘太医调查,一部刘太医“三分治七分养”实效的采访调查报告。 作者采访119人，涉及养生实践者逾1000人。挽救生命、维护健康、增进家庭幸福，这是一本汇集受访者生命历险故事的书。 受访者分布全国23个省(市)自治区,

养生,很好

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出版社:林巨 海南出版社 (2012-05出版)
出版日期:2012-5
作者:林巨
页数371
《人学三部曲之静诚正醇行:养心书》通过对人性的深入阐释，和大家分享生命成长的最重要的十三门学问：1.生命成长的敌人和朋友；2.生命成长的方向和力量；3.生命成长的方法和境界；4.生命成长的路径和步骤；,

心灵对话

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出版社:郑集 凤凰出版传媒集团，江苏文艺出版社 (2010-05出版)
出版日期:2010-5
作者:郑集
页数482
《最好的医生是养生(套装共3册装)》分为《最好的医生是养生：111岁养生大师谈抗衰老》、《最好的医生是养生：111岁养生大师谈健身》、《最好的医生是养生：111岁养生大师谈营养》共3册。 《最好的医生,

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出版社:中医古籍出版社
出版日期:2011-4
作者:石原结实
页数208
《断食法》内容简介：“断食疗法”在日本是最流行的养生方法之一。本书以真人实证为例，介绍了断食法的原理和具体的操作方法，方法简单易行，极具克操作性。通过断食可有以下效果：体重明显下降 让血液变得更干净、,

断食，养生,养生,石原结实,日本,生活,悦己,断食,瘦身

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出版社:南海
出版日期:2010-9
作者:安德鲁·韦尔
页数258
《自愈力》内容简介：人的身体拥有自愈功能，即使癌症这样的严重疾病都能借助身体的自愈功能得以改善。“全球100位最具影响力人士”、闻名世界的医学权威安德鲁·韦尔搜集了世界各地的众多自愈病例，展示了这些危,

健康,自愈力,科普,营养,医学,成都锦江区图书馆,中医/养生,不错了

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出版社:重庆出版社
出版日期:2010-9
作者:史淑荣
页数219
《活人书:以自然之道养自然之身》为您精心打造的5大特色：即使小学毕业的人也能看懂，同时对症操练。观点权威，《黄帝内经》真髓提炼。书中理论不是空穴来风，都是有扎实根基，有据可查。真实有效，安全自然疗法。,

养生,健康

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出版社:石油工业
出版日期:2010-5
作者:祝肇刚//祝勇
页数193
《五脏养成家用说明书:祝氏五脏养生经》内容简介：他的外公是京城四大名医之一施今墨先生，他的父亲是中西医结合专家，协和医院糖尿病门诊创始人祝谌予教授，他是北京金方国医院副院长，备受患者尊敬和爱戴的祝肇刚,

中医,养生,养生医学

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出版社:吉林出版集团
出版日期:2010-5
作者:张中祺
页数263
《百病不生养五脏:图解黄帝内经气血养生全书(双色超值白金版)》介绍人体是一个整体，各部位分工合作，协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生，必须舒通气血；要想气血通畅，必须让五脏健康运作；要想五脏协,

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出版社:浙江人民
出版日期:2010-4
作者:李一
页数254
序言 上篇 第一章 养生养的是什么？ 养生就是养“德” / 3 养生就是道法自然/ 5 养生就是法于阴阳/ 7 养生就是顺四时之序/ 10 第二章 道教养生解密 《黄帝内经》的秘密：百病生于气/ ,

养生,道家,修行,传统文化,中国,道教,道学齐物论,灵修

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出版社:中央编译
出版日期:2010-4
作者:盛紫玟
页数201
《都市人的辟谷养生》内容简介：辟谷，即不食五谷。自古以来多有记载。《太平经》云：“少食为根，真神好洁，粪秽气昏。”古今一些高僧、道士、瑜珈行者，修持到一定层次后，往往出现“不食人问烟火”的现象，足见前,

养生,辟谷,cctp

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出版社:南方
出版日期:2010-2
作者:王伟光//方立生
页数287
《图解易经养生:让群经之首成为您的长命真经!》内容简介：作为群经之首的《易经》，不仅是人们用以趋吉避凶的宝典、现实人生的行动指南，更是医家必读书目。就连“中国第一养生经典”《黄帝内经》也深受其影响，被,

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出版社:鹭江出版社
出版日期:2009-4
作者:傅杰英
傅杰英中医养生智慧超值礼品装,《傅杰英中医养生智慧(体质养生·五脏养生)(超值礼盒)》一书讲述了在《中医体质养生》一书中，傅杰英教授秉承中医辨证施治原则，按照人群的八种常见体质——平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、,

中医,养生

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出版社:傅杰英 鹭江出版社 (2009-12出版)
出版日期:2009-12
作者:傅杰英
页数148
中医五脏养生,中医五脏养生，ISBN：9787545901320，作者：傅杰英 著,

养生,中医,五脏,健康,傅杰英,养

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出版社:洪尚纲、郭威均、 纪戊霖 中国纺织出版社 (2009-10出版)
出版日期:2009-10
作者:洪尚纲 等 著
页数255
《对症药膳养生事典(第2版)》特色：298道滋补药膳：精心设计298道营养美味的药膳食谱，并依功效分类，让您对症调养身体。58种觉症状：养颜美容、生活保健、增强免疫力、活血补血、呼吸系统、调理肠胃、慢,

养生,台湾

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出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2009-10
作者:刘思愚 编
页数252
《四季养生全书》内容简介：自然季候，春萌夏荣，秋收冬藏。人们生活在这样的自然秩序之中，自然界的四时变化无疑会对人们的身心健康产生影响。因此，古往今来的中医养生家们都十分注重四季养生。 四季养生是中华民,

个人管理

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出版社:陈振涛 陕西师范大学出版社 (2009-08出版)
出版日期:2009-8
作者:陈振涛
页数253
听李振军医师讲健康,《自然养生法》按照时间的顺序做的养生方案，其中从人体最为重要的几件大事入手，全方位的给予人们健康的关照。尤其是其中的晨起五步操，和健康饮食两项，帮助我们把住了血氧供给和健康饮食两大关。同时还加入了常见,

中医

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出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2009-7
作者:唐赜
页数581
《手脚治病养生图文百科1000问》是一部介绍通过手、足部按摩来治疗各种病症的保健百科全书。《手脚治病养生图文百科1000问》具有很强的实用性，意在通过最详尽的病症分析，最简单易懂的找穴、按摩操作描述和,

健康,医学

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出版社:鹭江出版社
出版日期:2009年
作者:傅杰英
页数195
第一本把人群分成不同体质来区别养生的书,为什么有人高大威猛有人短小精悍?为什么有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥?这些生活中的常见现象，实际是不同的体质差异现象。什么是体质？一个人的体质又是如何形成的？我们如何呵护自己的体质，保证生命的航船安,

养生,中医,健康,体质,生活,傅杰英,中医体质养生,医学

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出版社:张清华 中国社会出版社 (2009-02出版)
出版日期:2009-2
作者:张清华 编
页数247
《诗歌谚语里的养生秘诀(家庭珍藏版)》主要内容：我国的民间诗词谚语丰富多彩，其中很多是有关养生与健康内容的，有些谚语还成了实用的小验方，人们可以从中汲取养料，得到启迪，激发智慧，从而达到颐养天年，健康,

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出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2011-9
作者:唐颐
页数543
灵枢,内容简介 《图解黄帝内经全集:中国传统养生的根本大典》是我国历史上最重要的一部医书，已传承了两千多年，被历代医学家视为“医家之宗”。书中全面、系统地阐释了中国古人对人体机能运行规律的认识，是我国传统中,

中医,H,Yii,中国,养生,工具书,神秘学

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出版社:顾德宁、 顾燕 东南大学出版社 (2009-01出版)
出版日期:2009-1
作者:顾德宁，顾燕 著
页数392
《健康忠告:当代人身心问题警示录》主要内容：心有玫瑰，人生芬芳。我们的身心正在经历前所未有的变化，在享受过多愉悦和满足的同时，也必然承受过多的迷茫和苦痛，从心理健康新视野，重新审视人生的意义，让幸福成,

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出版社:薛慧、 赵红瑾 汕头大学出版社 (2008-12出版)
出版日期:2008-12
作者:薛慧，赵红瑾 著
页数260
《红楼梦养生智慧》主要内容：在我国古典小说中，《红楼梦》具有极高的文学和艺术价值，这足作者曹雪芹阅尽人间沧桑而写就的一部伟大作品。它内容极其丰富，思想性强，艺术精湛，被公认为中国古典小说的经典作晶。 ,

WellBeing&Sports,健康,文化,红楼梦

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出版社:南海出版公司
出版日期:2008-7
作者:吴永清
页数190
自我康复的首选方案,《不一样的自然养生法:自我康复的首选方案》从身体的基础知识将起，旨在让你一步步学会正确的养生法。在《不一样的自然养生法:自我康复的首选方案》中你会看到，养生的关键是打造一个良好的免疫系统，免疫系统的正,

养生,健康,紫图,★味觉,★状态,中医,图解,图解丛书

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出版社:南海出版公司
出版日期:2008-7
作者:李抱朴 编
页数316
《图解中国养生术》汇总了古代儒、释、道、医、易及诸子百家的养生精粹，兼收并蓄地将中国主要养生术全面收录。我们尝试用科学来解读古代养生学，对于繁杂的古老医典进行研究整理，力求精益求精。以便让读者更清晰地,

想买,神秘学

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出版社:北京出版社
出版日期:2008-5
作者:刘克玲 编
页数99
《四季养生保健全书》是一本传递给您和家人关于如何养生的书，从二十四节气衣食住行的保健细节，到四季气候条件对人体和情绪的不同影响；从简单实用的养生手段到数十种行之有效的有效运动方法；从数千年传统养生理论,

中国,刘克玲

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出版社:印度自然疗法和瑜伽研究所、 王增友 重庆出版社 (2008-04出版)
出版日期:2008-4
作者:印度自然疗法和瑜伽研究所
页数120
《自然疗法》告诉你不用药物治疗疾病，调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方式、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡，重建健康。《自然疗法》以自然界里广泛存在的泥土和,

自然疗法,2011,人文,健康

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出版社:汕头大学出版社
出版日期:2008
作者:林海峰
页数226
健康自励手册,只有少数人，知道珍惜自己并愿意付出行动。多数的人们，习惯了消费自己的人生来换取各种商品，并用自己最宝贵的时间、身体、亲情、自由去换来那些每年都在贬值的商品：房子、汽车、电器、服装、家具，并为之忙忙碌碌,

林海峰,养生,生活,健康,生活（健/美/尚/雅）

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出版社:7-80231
出版日期:2008-1
作者:中里巴人
页数536
《求医不如求己养生救命大宝典》内容简介为：这是一本堪称中国《当代黄帝内经》的养生宝典，很多人在不经意中用过之后，随着时间的推移，身体上的很多不适和疑难症状都不知不觉地减轻了，免疫力提高了，精神一天比一,

养生,健康,求医不如求己,医学,中医,身心健康,ｖｘｖ放,生活与艺术

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出版社:内蒙古科学技术
出版日期:2006-12
作者:张云
页数163
医学家、营养学家认为，水果中的营养素能够增强人体免疫功能，抵御癌细胞。在患病后适当补充水果，既能均衡营养，又可以使您早日康复。如果您已厌倦了传统的药物，不妨选择天然可口的水果餐，来帮助您吃出苗条，吃出,

健康,吃食

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出版社:陕西人民
出版日期:2007-1
作者:董看看
页数380
《松针革命》倡导的是常规餐饮，常规生活方式。《松针养生革命》仍是倡导养生无须刻意去“动”或刻意去“静”；也无须刻意去“补”或刻意去“疗”。人只要能正常饮食，正常消化，去除小病，不使小病恶化而成为影响生,

养生

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出版社:内蒙古科学技术
出版日期:2006-12
作者:良石
页数189
如果您已厌倦了传统的药物，不妨选择天然可口的蔬菜，来帮助您吃出苗条，吃出健康，从而提高机体免疫力，远离疾病。 《蔬菜医生》对常见蔬菜的保健功效、营养成分、食用宜忌等做了全面系统的介绍，并推荐了较多实用,

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出版社:北京出版社
出版日期:2007-1
作者:《家庭书架》编委会
页数351
在内容上，《长寿保健全书》突出一个“防”字，根据新的医学模式牙口健康理念，结合中老年人的身心特点，从生理、心理、社会等多方面将长寿保健方法介绍给中老年朋友；在方法上，本书突出一个“用”字，所提及的养生,

养生,卫生保健,长寿

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出版社:中国友谊出版公司
出版日期:2007－02
作者:刘弘章,刘浡
页数419
是药三分毒,许多慢性病都是病人自己造成的，因此我们要使用七分养去克服生活误区。但是我们不能完全使用食疗、体疗、心疗，去克服严重的疾病，这就必须加用药物；不过，由于药物没有选择性，因此我们使用任何药物都可能发生药源,

中医,养生,刘太医,健康,伪中医,书托,垃圾,生活

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出版社:国际文化出版公司
出版日期:2007-1
作者:林光常
页数189
全球健康生活类畅销书排行榜第一名，健康时报重点推荐读物。 　　林光常21天排毒养生餐：“无毒一身轻”的最佳实践教本！排毒餐常见问与答。附全文英译，随书赠送一日三餐排毒餐林光常博士健康讲座VCD一张。 ,

健康,养生,21天排毒养生餐,烹饪,林光常21天排毒养生餐,食谱,杂粮,方法书

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出版社:青岛出版社
出版日期:2006-3
作者:徐帮学
页数182
《四季养生-春夏秋冬的健康祝福》以四季为轴，遵循传统医学"天人相应"的养生原则，紧扣春夏秋冬、节气时序的更迭，温热凉寒的气候变化，以通俗易懂的文字，科学权威的讲解，从饮食起居、运动锻炼、环境调摄、精神,

教材阿教材~

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出版社:汕头大学出版社
出版日期:2006-2
作者:陈旺全
页数143
《图解穴位按摩除百病》推拿按摩术在我国已有数千年的历史，以其独特的“简、便、效、廉、绿色”治疗优势，深受咱们普通老百姓的欢迎。推拿按摩有消除疲劳、调和脾胃、养心安神、疏肝解郁、强肾生精、减肥瘦身、排毒,

健康,养生

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出版社:汕大
出版日期:2003-1-1
作者:Melissa Studio
页数173
芳香疗法使用小百科,《精油全书》是写给精油的爱好者或研习芳香治疗的专业人士看的，内容不仅包含了芳香药草的历史典故、主治症状、精油的阴阳性，更提供了许多的建议配方。我们从临床得知：阳病阴治、阴病阳治，也就是感冒属于阳病，则,

精油,芳疗,美容,精油全书(芳香疗法使用小百科),精油基础介绍,治疗,芳香,芳香疗法

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出版社:第2版 (2003年8月1日)
出版日期:2003年8月1日
作者:阮沸翔
页数325
你的食物就是你的医药；茶，即药也；酒，为百药之长；美容、敷贴、房事养生、宫廷御方。 此书内容新颖，科学严谨，较好地整理发掘了祖国医学的宝贵遗产，所介绍的药方疗效显著，且文笔流畅，通俗易懂，具有,

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出版社:温长路 人民军医出版社 (2012-08出版)
出版日期:2012-8
作者:温长路
页数197
《温长路谈民俗养生(经典珍藏版)》内容简介：“百里不同风，千里不同俗。”纵观民风民俗，无论是有益的，有害的，还是一时说不清楚的，差不多都能找到与健康问题相联系的脉络。《温长路谈民俗养生(经典珍藏版)》,

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出版社:中国中医药出版社
出版日期:2012-5
作者:邓铁涛
页数250
国医大师邓铁涛的百岁养生经,《无病到天年:国医大师邓铁涛的百岁养生经》以国医大师邓铁涛教授的养生保健、防病治病的经验为主要内容，全书分为三大部分：《上篇——邓铁涛养生二十一法》《下篇——常见病的预防和治疗》《附录—一邓铁涛八段锦,

中医,养生,养生秘诀,医学,生活,老爹的书

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出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2011-2
作者:徐忠星，徐康康 编
页数176
《从人类祖先看养生》一书，一开头就用一定的篇幅讲述人类在退化 和引发人类退化的一些常见原因，接下来着重介绍人类祖先是如何在那恶 劣的生存环境中得到生存与发展的，并结合现代人的生活方式与行为习惯 来讨论,

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出版社:复旦大学
出版日期:2011-1
作者:潘肖珏
页数290
作者在《我们该把自己交给谁?》里讲述了她在罹患三大顽症之后如何展开自救、继而任凭自己的从容、坚强和智慧从魔口脱险，最终赢得生命和健康的非凡经历。她把这段非凡的人生体验和上下求索的精神世界呈献给广大读者,

健康,医药,飞,近期,股骨头坏死,潘肖珏,我的文学,养生

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出版社:陕西人民
出版日期:2010-9
作者:洪启嵩
页数200
放松，是根本解除压力的奇妙法宝。其实，我们的祖先很早就将静坐、瑜伽运用于帮助身心放松，解除压力。而本书所教授的放松禅法，除了能达到一般放松的效果之外，更能深入压力的根源，将生命最深层的自我执著、紧张，,

定力,禅修,佛教,修行,养生,入门,灵修灵性,禅宗

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