健美操

出版时间:2006-4  出版社:高等教育  作者:教育部体育卫生与艺术教育司  

内容概要

本书中都是我们喜欢的小板块。每人板块之间既有渐进的联系性,又是想对独立性,让我们根据自己的需要,选用不同的模块组合。书中不仅语言生动,贴近我们的生活,极具吸引力,而且内容实用,形式新颖,所有套路都是从最基本的动作开始,大部分图一看就会。

书籍目录

第一章 少儿健美操七彩生活——身边的故事  我们的第一次比赛  瘦弱的小姑娘登上冠军领奖吧 一个胖女孩的健美操故事 第二章 从零开始,从现在做起 健美操的单词库——基本动作 健美操趣味练习——发展身体素质的小游戏  学会看图做动作第三章 快乐健身 动作漂亮的秘诀 教你认识健美操音乐  适合初学者练习的健美操 第四章 健身之路 娱乐健身操集锦 家庭母子操  教室里的课间操  时尚啦啦操  自己编健美操 第五章 健康成长 想知道自己的锻炼效果吗 检查锻炼效果  怎样参加学校健美操认定

章节摘录

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同学,当你打开这本运动手册,看到那么多精彩的画面和那些“跳动的小人”时,你一定会被他们吸引吧?你的好奇心,求知欲以及对健康的渴求会驱使你翻开下一页、下一页、再下一页……作为一个提前受益者,我--你的朋友,自荐做一次“健康导游”,与大家一起体验健美操给我们带来的快乐吧!还记得吗,2001年由教育部、国家体育总局、共青团中央、全国少工委共同组织实施的“全国中小学生课外文体活动工程”,那是为了培养我们的德、智、体、美全面发展,推动学校体育和美育的改革与发展,逐步推进一项重要工程项目。具体说,就是通过学校的课内外体育和艺术的教育活动,让我们每个学生都能较好地掌握两项技能和一项艺术技能,也称“2+1项目”。

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用户评论 (总计1条)

 
 

  •   内容较系统,有一定的难度。
 

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