给孩子聪明的开始

出版时间:2011-7  出版社:机械工业出版社  作者:Dr.Pam Schiller  页数:97  字数:66000  译者:郭琼莲  

内容概要

本书提供简单、直接的方法,利用主动的发现、重复的练习、感官的探索、大笑等各种方法,来增加大脑的能力。告诉你大脑发展的过程以及原理,同时解释如何运用活动给孩子未来学习提供最好的基础。

书籍目录

推荐序
绪论
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大脑理论速记
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有关记忆的大脑研究理论
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闻一闻
——气味与大脑
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向左走·向右走
——选择与大脑
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心情调色盘
——颜色与大脑
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跟着节奏走
——身心周期与大脑
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难忘的记忆
——情绪与大脑
.........
我跳
我跳
我跳跳跳
——运动与大脑
.........
与“水”
同在
——水分与大脑
.........
大笑和学习
——大笑与大脑
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一角
两角
三角形
——左右交叉律动与大脑
.........
想变聪明方法多多
——多元智能与大脑
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从莫扎特开始
——音乐与大脑 .........
新鲜事的魔力
——新奇经验与大脑
.........
给大脑养分
——营养与大脑
.........
图案外又一章
——模式与大脑
.........
再试一下
——练习与大脑
.........
没问题
——解决问题与大脑
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赞美或鼓励
——奖赏、赞美与大脑
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西班牙语、英语、日语
——学习第二语言与大脑
.........
这代表什么意义
——大脑的理解和有意义
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手脑并用
——小肌肉和大脑
.........

章节摘录

  蛋白质(鸡蛋、鱼、豆腐、鸡肉、酸奶)对敏锐度、专注力和思考能力而言是不可或缺的。蛋白质的需要量是依个人的年龄、体重和活动量来决定的。一般而言,每人每天需15~30克的蛋白质才足够。国际研究会议曾出版了一份营养年度报告,内容由多位研究学者所撰述,指出美国人吃太多饱和性脂肪、糖分以及单一碳水化合物,而吃太少水果、蔬菜以及复合碳水化合物。即使在政府赞助的早餐计划中,许多幼儿也只获得单一碳水化合物,无法满足孩童学习和记忆能力的需求。对大脑有益的食物其实很多,但许多幼儿吃得并不够。  当饮食包含蛋白质、含蛋白质的碳水化合物、硒(海鲜、豆类、全麦面包)、硼(西兰花、苹果、桃子、葡萄)、叶酸(绿色叶菜、牛肉、肝脏、豆子)、锌(鱼、豆子、谷类)以及维生素B时,大脑似乎运作得最好。来自于天然食物的维生素和营养素最容易为身体吸收,药丸型的所谓“营养食品”是不能比的。  有几个研究显示,相较于正规的三餐,每天少食多餐其实对认知概念的运作以及行为有加分的效果。少食多餐能调整胰岛素的分泌量、降低皮质醇浓度以及提高葡萄糖耐受量。

编辑推荐

  提供最简单、生活化的日常活动,让孩子不用上才艺班、不用花大钱,照样可以聪明多多!  掌握学习的机会窗口,为孩子的IQ成长天天加分!

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用户评论 (总计1条)

 
 

  •   幼儿大脑开发的经典图书,关键是很实用,实操性很强。
 

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