中医养生保健丛书

出版时间：1900-01-01  出版社：人民卫生出版社  作者：徐斌  
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内容概要

本书采用文字与图示相结合的方法，讲述了推拿的原理及方法等方面的内容，具有很强的指导性及实用性。

书籍目录

推拿的作用原理及分类
推拿保健的特点
推拿保健的九种基本手法
推拿保健的要领及注意事项
全身自我推拿保健方法之一：坐位八段锦
全身自我推拿保健方法之二：站位八段锦
全身自我推拿保健方法之三：床上五字功
全身自我推拿保健方法之四：自我穴位推拿法
全身互助推拿保健方法之一：全身运转法
全身互助推拿保健方法之二：疏皮疗法
健脑推拿法
美容推拿法
口腔推保健法
眼睛推拿保健法